Elegance Blossom

Исследование показало, что чем больше друзей вам 20, тем лучше жизнь в долгосрочной перспективе.

Если вы заметили, что друг или любимый человек страдает депрессией, вот самые полезные и самые бесполезные способы подойти к ним, выслушать их и помочь им получить необходимую психологическую помощь. Вот что нужно и чего нельзя говорить человеку, страдающему депрессией.

Статистически доказано, что одни штаты счастливее других. Сайт личных финансов WalletHub публикует годовой отчет о самых счастливых штатах США, в котором все 50 штатов ранжируются по таким показателям счастья, как уровень депрессии, физическое здоровье, карьерное благополучие и т. Д. В исследовании WalletHub's 2019 года «Самые счастливые штаты Америки» используется 31 показатель в трех категориях.

Эти звезды более близки, чем мы думали.

Новое исследование объясняет, почему так трудно оправиться от неудач.

Прочтите эти 10 советов от первого лица терапевтов и терапевтов, которые помогут сделать сеансы виртуальной терапии полезными и эффективными.

Многие принципы древнегреческой философии стоицизма актуальны и сегодня. Вот как стоицизм может стать ключом к более счастливой и свободной от стрессов современной жизни.

Стигма в области психического здоровья - это стойкое представление о том, что люди с психическими расстройствами - странные, сломленные, разные или даже опасные. Если пандемия чему-то нас научила, так это тому, что нам нужно как можно скорее изменить эту стигматизирующую ситуацию.

После обострения я заново открываю для себя свою кожу.

Это может показаться очевидным, но эти открытия показывают неоспоримую корреляцию между самоотверженностью и удовлетворенностью жизнью.

Блогер с простой формулировкой делится удивительными способами мгновенного улучшения вашего настроения.

Согласно новому опросу, 15 процентов мужчин и 6 процентов женщин говорят, что они более эмоциональны во время путешествий.

По мнению экспертов и научных исследований, это лучшие способы снять стресс и беспокойство, включая ароматерапию, йогу, растения, утяжеленные одеяла, CBD и многое другое.

Психолог по поведенческому здоровью объясняет, что такое эмоциональная устойчивость, почему она так важна и как укрепить вашу, чтобы помочь справиться со стрессом, трагедией и т. Д.

Не знаете, как найти подходящего терапевта для того, через что вы проходите? Мы расскажем, как найти хорошего терапевта, который лучше всего сможет вам помочь.

Подтвержденные экспертами советы о том, как даже самый занятой человек может выкроить немного «своего времени» и почему это так важно.

Прямо сейчас гнев, кажется, разливается повсюду. Если вам кажется, что в эти дни ваш темперамент постоянно накаляется, вы не одиноки. Отойдите от компьютера и найдите более здоровые способы направить свой гнев, начав с наших идей, как направить гнев во что-то позитивное.

Отказ тяжело проглотить, но он неизбежен и в конечном итоге может сделать вас сильнее и лучше. Вот четыре способа, которыми, по мнению экспертов, справиться с личным и профессиональным отказом

Пытаетесь понять, какой вид терапии попробовать? Вот руководство по распространенным видам терапии, которое поможет выбрать наиболее подходящий для вас способ лечения.

Новое исследование показывает, что «самообъективация» - последняя проблема.