Что бы щедрость ни значила для вас, продолжайте делать это, потому что опрос The Ascent показывает положительная корреляция между щедростью и счастьем. Чтобы узнать, как самоотверженность влияет на общее чувство счастья и удовлетворенности жизнью, сайт обзора финансовых продуктов The Ascent попросил более 1000 взрослых США сделать две разные вещи. Сначала участники ответили на вопросы о том, насколько они удовлетворены различными аспектами своей жизни, такими как дружба, семейная жизнь, общественная жизнь, финансы и их карьера. Во-вторых, каждому респонденту было предложено заполнить анкету. Адаптированная шкала самооценки альтруизма , по которой они оценивают, насколько они по шкале от нуля (никогда) до четырех (очень часто) будут выполнять 14 различных альтруистических поступков (подумайте: пожертвовать одежду на благотворительность или дать указания незнакомцу). Те, кто набрал больше 75-го процентиля, были отнесены к группе с высокой щедростью, а те, кто набрал ниже 25-го процентиля, - к группе с низкой щедростью.

СВЯЗАННЫЕ С: Люди с этим временем пробуждения счастливее, продуктивнее и зарабатывают больше денег

Результаты не лгут, люди, которые с большей вероятностью были щедрыми, также с гораздо большей вероятностью сообщить, что счастлив в жизни . Семьдесят четыре процента респондентов с высокой щедростью были «удовлетворены» своей жизнью в целом по сравнению с 60 процентами респондентов с низкой щедростью. Люди с высокой щедростью более чем в два раза чаще говорили, что они «очень довольны». Люди, получившие чрезвычайно высокие баллы по шкале альтруизма, также были более удовлетворены во всех соответствующих жизненных категориях: дружба, семейная жизнь, общественная жизнь, романтическая жизнь, карьера и финансы.

СВЯЗАННЫЕ С: 7 простых способов поднять настроение на работе

Респонденты с высокой щедростью почти в три раза чаще 'очень счастлив' каждый день . Оказывается, они не просто счастливее, а чаще. Это всеобъемлющее чувство счастья у очень щедрых людей может быть положительным побочным эффектом их более высокой вероятности найти жизнь более значимой. Эти в высшей степени самоотверженные люди почти в три раза чаще описывали свою жизнь как «очень значимую». У щедрой группы также более чем на 20% больше шансов с оптимизмом смотреть в будущее, гордиться собой и получать удовольствие от своей работы.

Неудивительно, что они с большей вероятностью иметь больше близких друзей также? Те, кто был идентифицирован как высокая щедрость, сообщили в среднем о 3,2 близких друга по сравнению с 2,6 среди менее щедрых людей. И мы говорим не только о друзьях, но и о друзьях, которые навещали их в больнице, помогали им переезжать, отвезли их в аэропорт и из аэропорта и в крайнем случае одолжили им деньги. Это доказывает пословицу о том, что нужно отдать немного, чтобы получить немного: чем щедрее вы относитесь к близким, знакомым и даже к незнакомцам, тем больше вероятность, что на эти бескорыстные поступки когда-нибудь ответят взаимностью.

СВЯЗАННЫЕ С: Как превратить ваш следующий званый обед в грандиозное событие отдачи