Теперь, когда мы переживаем более года глобальной пандемии COVID-19, есть вероятность, что вы знаете хотя бы одного человека, который переболел вирусной инфекцией. Может быть, у вас оно даже было. И пока оценивается одна треть тех, кто заразился COVID, никогда не испытывают симптомов, остается много людей, которым приходится иметь дело с заболеваниями, от легких до тяжелых, и выздоравливать от них.

Хотя мы знаем о SARS-CoV-2 в геометрической прогрессии больше, чем год назад, врачи и ученые до сих пор многого не знают об этом и о возникшей в результате инфекции - в частности, о процессе выздоровления. Для некоторых людей COVID-19 может казаться похожим на простуда или грипп . Для других, страдающих умеренными заболеваниями, симптомы могут быть более пугающими и непохожими на все, с чем они имели дело раньше, но все же недостаточно серьезны, чтобы понять, нужна ли профессиональная помощь или поездка в больницу. И, наконец, есть люди, у которых есть опасные для жизни инфекции COVID, которые требуют немедленного медицинского вмешательства.

Из-за широкого спектра симптомов и серьезности случаев пока не существует единого стандартного лечения COVID-19, которое подходило бы для всех. Однако хорошая новость заключается в том, что после более чем года лечения пациентов с вирусной инфекцией врачи теперь лучше понимают, что может помочь им вылечиться от нее. Каждый день они узнают все больше о различных эффектах воспаления после COVID и сохраняющихся симптомах. Вот что нужно знать о том, что вы можете сделать, чтобы помочь своему организму оправиться от COVID-19.

СВЯЗАННЫЕ С: Могут ли очистители воздуха помочь в борьбе с COVID-19 и другими вирусами? Эксперты взвешивают

Похожие материалы

Общие симптомы COVID-19

К этому моменту большинство людей могло бы перечислить признаки и симптомы COVID-19 по памяти, но вот вам быстрое напоминание.

Симптомы COVID могут значительно отличаться от человека к человеку. Хотя вирус действительно вызывает у некоторых людей тяжелое заболевание, в большинстве случаев симптомы минимальны или полностью бессимптомны. Дэвид Катлер, доктор медицины , врач семейной медицины в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния.

По словам Катлера, к наиболее распространенным симптомам COVID-19 относятся:

• Лихорадка или озноб
• Кашель
• Одышка или затрудненное дыхание
• Усталость
• Боли в мышцах или теле
• Головная боль
• Новая потеря вкуса и / или запаха
• Больное горло
• Заложенность носа или насморк
• Тошнота или рвота
• Понос

Кроме того, Билл Корнуэлл, доктор медицины , кардиолог из больницы UCHealth Университета Колорадо, который работает с пациентами в больнице Клиника пост-COVID , отмечает, что некоторые из симптомов в более серьезных случаях инфекции могут включать сильное затрудненное дыхание, давление и / или боль в груди, а также спутанность сознания. По его словам, людям с этими симптомами следует немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку они указывают на серьезную инфекцию, которая может потребовать госпитализации.

СВЯЗАННЫЕ С: Как убедить близких сделать вакцину от COVID-19 (и помочь им записаться на прием)

Есть ли лечение от коронавируса?

Несмотря на наличие нескольких безопасные и эффективные вакцины против COVID кардинально меняет правила игры в профилактике, медицинские работники все еще пытаются определить лучшие способы лечения инфекции, а также ее симптомов, начиная от респираторных заболеваний и заканчивая проблемами с пищеварением и когнитивными функциями. По словам доктора Катлера, хотя ацетаминофен (тайленол) может помочь при лихорадке, а ибупрофен (Адвил) может помочь при головных болях, ни один из них не изменит течение болезни.

Но, в отличие от весны 2020 года, у врачей сегодня есть несколько пунктов в своих инструментах для лечения COVID, в том числе моноклональные антитела по словам доктора Катлера, если его ввести на ранней стадии заражения, то оно предотвращает госпитализацию. К сожалению, поскольку лечение необходимо проводить вскоре после появления симптомов, те, кто ждут, чтобы пройти тестирование, могут пропустить свое окно для получения моноклональных антител, позволяя вирусу идти своим обычным (хотя и разнообразным) курсом.

По словам доктора Корнуэлла, пациентам с тяжелыми инфекциями, которые требуют госпитализации, врачи и медсестры могут назначить дополнительные лекарства, такие как противовирусные препараты (ремдесивир), стероиды (дексаметазон) и разжижители крови, чтобы избежать образования тромбов.

Доктор Катлер отмечает, что лечение воспаления после COVID представляет собой еще один комплекс проблем. По его словам, это связано с тем, что организм должен вызвать воспаление, чтобы уничтожить вторгшийся вирус, прежде чем он нанесет серьезный вред. С другой стороны, по мере прогрессирования болезни воспаление может выйти из-под контроля и в конечном итоге причинить больше вреда, чем сам вирус.

Работа с диетическим дефицитом

Имея ограниченные проверенные варианты лечения, некоторым врачам нравится Ронда Маттокс, доктор медицины , сертифицированный психиатр и врач из Арканзаса, работают со своими пациентами над стратегиями управления (и, в идеале, уменьшения) текущих симптомов, таких как мозговой туман и усталость, уделяя пристальное внимание своему питанию. Это не означает, что изменение пищевых привычек пациента приведет к исчезновению всех его пост-COVID-симптомов, но если у них также наблюдается дефицит жизненно важных питательных веществ, устранение этого может помочь их организму выздоравливать от COVID.

«Я понимаю, что люди с дефицитом питательных веществ могут иметь плохую энергетику», - объясняет доктор Маттокс. Я нахожусь в состоянии повышенной готовности к дефициту магния, утюг , а также витамины B и D у этих людей. Например, доктор Маттокс говорит, что люди с дефицитом магния с большей вероятностью будут испытывать бессонницу, которая приводит к усталости на следующий день, в то время как те, кому не хватает железа, помимо утомляемости, как правило, сталкиваются с низким уровнем энергии. «Я часто рекомендую пациентам есть продукты, богатые магнием, например рыбу, авокадо, орехи и семена», - говорит она. Я также рекомендую листовую зелень: например, капусту, шпинат, зелень капусты, зелень репы и зелень горчицы, которые богаты магнием и железом.

СВЯЗАННЫЕ С: 10 продуктов с наибольшим содержанием питательных веществ, которые не сломают банк

Нет установленных сроков для выздоровления от COVID

Как и в случае с широким спектром симптомов, процесс выздоровления и сроки могут значительно различаться между пациентами с COVID. На данный момент все еще неясно, что именно делает одни случаи более серьезными, чем другие. Но, возможно, еще более загадочным является то, почему так много людей, которые считаются излечившимися от легкой или умеренной коронавирусной инфекции, продолжают испытывать симптомы, которые могут быть другими и / или хуже тех, с которыми они имели дело во время своего первоначального заболевания.

Это состояние, официально называемое постострыми последствиями COVID-19 (PASC), но более известное как синдром дальнего следования, до сих пор остается загадкой, и по этой причине является предмет волны новых исследований . По словам доктора Корнуэлла, пациенты с PASC часто испытывают глубокую усталость, слабость и трудности или полную неспособность выполнять упражнения или участвовать в нормальной повседневной жизни, наряду с туманом в мозгу и ощущением учащенного сердцебиения.

Эти симптомы могут не только сохраняться в течение нескольких месяцев, но и некоторые люди, которые были инфицированы в марте и апреле 2020 года, все еще сталкиваются с ними. более года спустя без видимого конца. В настоящее время нет доступных лекарств для лечения или лечения PASC, но доктор Корнуэлл говорит, что упражнения могут помочь для устранения этого синдрома или, по крайней мере, для уменьшения выраженности симптомов для некоторых. (Хотя с учетом физические ограничения многие люди с PASC сталкиваются , упражнения подходят не всем.)

В конечном счете, важно помнить, что, несмотря на значительные научные и медицинские успехи, достигнутые за последний год, мы имеем дело с новым вирусом, и нам еще предстоит многому научиться. По словам д-ра Корнуэлл, в этой области необходимы гораздо больше исследований, поскольку многие пациенты с COVID-19 могут в дальнейшем испытывать синдром дальнего следования, и симптомы могут быть весьма инвалидизирующими.

Между тем, если вы испытываете долгосрочные симптомы после заражения COVID (даже если ваш случай был легким или даже бессимптомным), их обсуждение с врачом - это первый шаг к тому, чтобы помочь вашему организму оправиться от вируса.

СВЯЗАННЫЕ С: Все бесплатные вкусности, которые вы можете получить прямо сейчас с вакциной от COVID