Теперь вы должны сосредоточиться на предотвращении тонких линий и обесцвечивания из-за повреждения солнцем, а также на лечении прыщей у взрослых - состояния, которым страдают 50 процентов людей в возрасте 30 лет, - говорит Джессика Ву, дерматолог из Лос-Анджелеса. (Интересно, что из этих 50 процентов только половина боролась с прыщами в подростковом возрасте.) Даже если вы не страдаете от прыщей у взрослых, вам будут полезны средства для глубокой очистки, поскольку ваша кожа, вероятно, более жирная, чем была при этом у вашей матери. возраст. «Раньше нормальная кожа была наиболее распространенным типом кожи среди женщин в возрасте от 30 лет, но теперь это комбинированная кожа», - говорит Шульц. Этот всплеск производства кожного сала может быть результатом тех же факторов, которые вызывают всплеск прыщей у взрослых, а именно стресса, гормонального дисбаланса и учащающихся случаев загрязнения.

Ваша простая стратегия ухода за кожей

ЯВЛЯЮСЬ.

Нежное очищающее средство
Ву советует в этом возрасте отдать предпочтение чему-нибудь мягкому, а не лекарственному, чтобы не нарушить кожный барьер (также известный как его щит от внешних раздражителей). Попробуйте Peter Thomas Roth Cucumber De-Tox Foaming Cleanser (23 доллара США, amazon.com ).

Антиоксидантная сыворотка
Антиоксиданты, такие как витамин С, помогают бороться со свободными радикалами, ускоряющими образование морщин. Они также могут уменьшить воспаление, уменьшая покраснение, связанное с высыпаниями, говорит Фредрик Брандт, дерматолог, практикующий в Нью-Йорке и Майами. Попробуйте Skinceuticals Phloretin CF с витамином C (162 доллара, dermstore.com ).

Солнцезащитный крем
По словам Ву, использование SPF не менее 30 в день не только предотвращает появление тонких линий и морщин, но и предотвращает потемнение шрамов от прыщей, что является распространенной проблемой для людей с более глубоким оттенком кожи. Попробуйте La Roche – Posay Anthelios 60 Ultra-Light Fluid Sunscreen (30 долларов США, ulta.com ).

ВЕЧЕРА.

Нежное очищающее средство
Большинство дерматологов говорят, что вы можете использовать одно и то же очищающее средство утром и вечером. А когда вы слишком устали, протрите лицо очищающей тканью, чтобы поры оставались чистыми. Попробуйте очищающие салфетки для лица Burt's Bees, Cucumber & Sage ($ 6, Drugstore.com ).

Отшелушивающее средство
Продукт с ретиноидами - или, если вы не можете принять укус, продукт с гликолевой кислотой - лучший способ избавиться от прыщей, избегая при этом очередей. Попробуйте StriVectin Advanced Retinol Intensive Night Moisturizer (112 долларов США, strivectin.com ) или Olay Regenerist Night Resurfacing Elixir с гликолевой кислотой (31 доллар США, amazon.com ).