Когда меня спрашивают о моем главном забота об уходе за кожей , Сразу отвечаю сухостью. Мой цвет лица лучше по сравнению с Сахарой, и я постоянно гуглил средства для сухой кожи в попытке утолить мои узкие, жаждущие поры. Если годы посещения дерматолога и косметолога научили меня одной вещи, то это вот что: сухая кожа - это сложно. Хотя это, конечно, не самая лучшая разновидность, существует наука о том, как сохранять кожу увлажненной и эластичной. Следует иметь в виду несколько факторов: (A) покраснение , (B) шелушение, (C) тупость, или (D) все вышеперечисленное. И давайте не будем забывать о высыпаниях, которые не делают различия между сухой и жирной кожей.

Конечно, важен правильный состав, в том числе правильный переход на рутинный уход за кожей - но сначала важно понять, что такое сухая кожа, чтобы с ней бороться. Поскольку быстро приближается более холодная погода, мы привлекли нескольких ведущих дерматологов, чтобы выяснить, как лучше всего подготовиться к предстоящему прогнозу зимней кожной бури.

В чем разница между сухой и обезвоженной кожей?

Сухую кожу часто понимают неправильно. Проще говоря, сухость относится к типу кожи, а обезвоживание - к состоянию кожи. Когда у вас сухая кожа, на вашем лице меньше сальных желез; поэтому меньше кожного сала, говорит Дебра Джалиман , Доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. «Обезвоженная кожа - это состояние, при котором вашей коже не хватает воды, а не нарушен кожный барьер. Люди с обезвоженной кожей не обязательно должны иметь сухую кожу - она ​​может быть жирной, комбинация , или нормальная кожа, которой просто не хватает увлажнения.

По словам Шари Марчбейн, доктора медицины, дерматолога из Нью-Йорка, страдающим сухой кожей необходимо лечение, направленное на восстановление кожного барьера. По ее словам, вам всегда нужно использовать мягкое очищающее средство и избегать смывания мыла, а также увлажнять в течение 60 секунд после душа с помощью увлажняющего крема, богатого керамидами.

При работе с обезвоженной кожей доктор Марчбейн рекомендует использовать увлажнители для привлечения и связывания молекул воды. Повышение содержания воды в коже чрезвычайно важно при работе с обезвоженной кожей. По ее словам, они могут притягивать воду к коже из окружающей среды и улучшать поглощение воды из верхнего слоя кожи.

Что вызывает сухость кожи?

Мы живем в безжалостном мире виновники сухости кожи . Холодный воздух удерживает меньше влаги, поэтому падение температуры является одним из факторов. «Зимой нам нужно изменить наш режим ухода за кожей, как мы изменили бы наш гардероб при смене сезонов», - говорит доктор Марчбейн. Уровень влажности в воздухе падает, и это заставляет кожу вымывать воду обратно в окружающую среду, делая ее сухой. Добавьте к этому продолжительный горячий душ, отказ от использования подходящих увлажняющих средств (или нанесение в неподходящее время) и сухое тепло в большинстве домов, и это верный путь к катастрофе. Другие саперы кожного сала? Изменения образа жизни, в том числе чрезмерное употребление алкоголя , лекарства, влияющие на гормоны, и неправильное питание - все это факторы, приводящие к сухости кожи. Чрезмерное употребление антивозрастных продуктов, содержащих кислоты или ретинол, может сильно сушить кожу, добавляет доктор Джалиман.

Ингредиенты для поиска

«Есть три обязательных компонента: увлажнители, окклюзионные средства и смягчающие средства», - говорит Нил Шульц, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и основатель DermTV.com. Увлажнители извлекают молекулы воды из воздуха и втягивают их в поверхность кожи. Популярные увлажнители, которые вы можете увидеть, включают: керамиды, альфа-гидроксикислоты (молочная кислота), сорбит, глицерин и гиалуроновая кислота . Окклюзионные материалы служат физическим барьером, который помогает удерживать воду и предотвращает потерю влаги с поверхности кожи. По словам доктора Шульца, к распространенным окклюзионным средствам относятся: силикон, диметикон, ланолин и белый вазелин . Наконец, смягчающие средства разглаживают кожу и ускоряют восстановление кожного барьера. Следите за липиды и масла, коллоидная овсянка, масло ши и изопропилпальмитат.

Ретинол также чудотворец для грубая текстура - когда все сделано правильно. При правильном использовании он легко станет вашим любимым продуктом Benjamin Button. Но при неправильном использовании ваша сухая кожа может сопровождаться сильным покраснением и раздражением. Если вы сохнете от ретиноидов, доктор Марчбейн предлагает использовать технику сэндвича: после умывания нанесите слой увлажняющего крема, затем нанесите количество ретиноида размером с горошину, а затем еще один слой увлажняющего крема. Исследования показали, что этот базовый слой увлажняющего крема не разбавляет и не снижает эффективность ретиноида, а также улучшает переносимость.

Как предотвратить сухость кожи?

Как ни парадоксально это может показаться, вам следует начать с нежного скраба. «Без надлежащего отшелушивания ваш увлажняющий крем не может проникнуть внутрь и не выполняет свою работу», - говорит д-р Шульц. Один раз в неделю принимайте душ в душе, содержащем молочную кислоту. Он растворяет мертвые клетки и действует как увлажнитель. Избегайте формул с острыми зернами, такими как скорлупа грецких орехов, которые могут быть слишком абразивными.

Как правило большого пальца, держите душ прохладным и коротким . Эта часть важна, говорит доктор Марчбейн: всегда увлажняйте кожу не реже одного раза в день в течение 60 секунд после выхода из душа, пока вы еще влажные. Ваши поры открыты, и продукты впитываются более эффективно ». Она также отмечает, что в лучших увлажняющих средствах есть сочетание смягчающих и увлажняющих веществ. «Один из моих любимых увлажняющих средств, содержащих глицерин, - это Vaseline Intensive Care Advanced Repair (с вазелином и глицерином).

Еще один совет? Купите увлажнитель . «Мне нравится сравнивать это с сушкой мокрого полотенца в сырую погоду. Независимо от того, как долго он там находится, он не сможет полностью высохнуть из-за влажности воздуха », - говорит Лин Чан, косметолог из Нью-Йорка и основатель Ling Skincare. И в случае с вашей кожей это хорошо.

Когда сухая кожа - это нечто большее?

Шелушение и ощущение стянутости - нормальные симптомы сухости. Но если они сопровождаются покраснением, отеком, чрезмерным зудом или образованием корок, вам следует проконсультироваться с дерматологом. Это может быть контактный дерматит, экзема , или псориаз - все, что можно принять за сухую кожу, - говорит доктор Джалиман. В любом случае ваш врач может помочь вылечить это.