Наступает День труда, и у вас внезапно возникает ощущение, что на вашем лице кризис идентичности? Сухая кожа становится жирной; жирная кожа внезапно высыхает. Или, возможно, кожа на вашем теле зудит и раздражена. Возможно, у вас даже появилась сыпь, которая, казалось бы, возникла ниоткуда.

В соответствии с Вики Рапапорт , Доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Беверли-Хиллз, штат Калифорния, сезонные проблемы с кожей возникают только в том случае, если у вас чувствительная кожа, но очень часто она имеет чувствительную кожу. По ее словам, есть уровни чувствительной кожи. Ваша кожа также может быть нормальной, сухой, жирной или комбинированной и чувствительной одновременно.

Итак, если вы боретесь с сезонными проблемами кожи, будьте уверены, вы не одиноки. Хотя с этой проблемой сложно справиться, она управляема.

Что вызывает сезонную сухость кожи?

По словам доктора Рапапорта, причиной сезонных проблем с сухой кожей является не температура на улице, а изменение влажности. Воздух в помещении - еще один фактор, потому что в холодные дни часто возникает повышенная жара, что делает ваш дом или офис очень сухим. Затем добавьте крайностей, которые выдерживает ваша кожа, между горячим воздухом внутри и холодным воздухом снаружи, и вы получите рецепт путаницы.

Такие проблемы, как экзема, розацеа и высыпания, могут возникнуть только тогда, когда влажность падает и повышается. Доктор Рапапорт говорит, что даже если вы чувствуете, что температура не сильно отличается от вас, уровень влажности в воздухе имеет огромное значение для того, как кожа реагирует на обычный день.

Для тех, у кого комбинированная кожа , сезонные проблемы с кожей могут проявляться на разных участках лица, одновременно являясь как сухими, так и жирными. По словам доктора Рапапорта, могут произойти все разные изменения.

Но меняющаяся влажность не для всех вредна. Некоторым людям это может быть даже полезно, заставляя их перестать вспыхивать.

Сезонная смена также может быть положительной, если вы страдаете меланодермией, которая является разновидностью гиперпигментация . Доктор Рапапорт говорит, что меланодермия может временно исчезнуть осенью и зимой, исчезнув сама по себе. Это связано с тем, что большинство людей меньше подвержены солнечному свету и проводят больше времени в помещении, поэтому существует меньше возможностей спровоцировать проблему.

Средства для сухой кожи

Если у вас наконец-то есть научный рутинный уход за кожей, но ваше лицо не реагирует на ваши продукты так, как раньше, это признак того, что пора что-то менять. Один популярный ингредиент, который может вызвать проблемы с сухой кожей в более прохладные месяцы. это ретинол . Однако совсем не обязательно прекращать его применение. Попробуйте сократить количество дней в неделю, которые вы употребляете с ретинолом.

Доктор Рапапорт говорит, что ключом к улучшению осенней и зимней кожи является поиск продуктов, которые не удаляют кожу и не впитывают влагу. Начните с замены текущего очищающего средства на более увлажняющую формулу. Два ее любимых очищающих средства - это очищающее средство SKN Beverly Hills Pure Oxygen Crystal Cleanser (26 долларов США; sknbeverlyhills.com ) и Epionce Lytic Gel Cleanser (36 долларов США; dermstore.com ).

Она также является сторонником масла для лица для всех типов кожи (да, даже для жирной). Они отлично подходят для очищения и снятия макияжа, не снижая влажности. Нам нравится Kopari Coconut Cleansing Oil (32 $; sephora.com ). Вы также можете заменить ночной крем маслом для лица. Попробуйте Go-To Face Hero (34 доллара США; nordstrom.com ), которая представляет собой чистую масляную смесь.

Доктор Рапапорт советует, если вы еще не умеете прыгать на масле для лица, обязательно используйте много обычного увлажняющего крема. Один из ее любимых - крем Epionce Renewal Cream (94 доллара; dermstore.com ).

Еще один ключ к хорошей коже - отшелушивание, которое удаляет мертвые клетки и отслаивает чешуйки, открывая новый слой клеток. Благодаря этому все ваши продукты проникают глубже и работают лучше. Но по-прежнему важно проявлять осторожность. Если в теплые месяцы вы ежедневно отшелушиваете кожу, доктор Рапапорт предлагает снизить ее до двух раз в неделю. Она рекомендует SKN Beverly Hills Beach House (32 доллара; sknbeverlyhills.com ).

И хотя вы, возможно, не планируете поездку на пляж в ближайшее время, вы все равно не можете отказаться от солнцезащитного крема. Убедитесь, что вы используете тот, который не сушит вашу кожу. Доктор Рапапорт советует взглянуть на тот, который вы используете сейчас - если консистенция прозрачная, жидкая или гелеобразная, возможно, она слишком сушит. Вместо этого выберите более густой и увлажняющий продукт. Ей нравится EltaMD UV Facial Wide-Spectrum SPF 30+ (26,50 долларов; dermstore.com ).

Не забывай свое тело

Хотя сыпь или сухая кожа на теле не так заметны, как на лице, они могут вызвать сильный дискомфорт. Если вы в настоящее время пользуетесь кусковым мылом и боретесь с сухостью кожи, замените его на средство для мытья тела, например на гель для душа Dove Sensitive Skin Beauty Body Wash (10 долларов США за 2 упаковки; amazon.com ).

Не забывайте увлажнять свое тело каждый день. Доктор Рапапорт говорит, что если вы не используете хотя бы одну бутылку лосьона для тела каждый месяц, значит, вы делаете это неправильно. Ей нравится бальзам Aveeno Eczema Itch Relief Balm (16 долларов; amazon.com ) для раздраженной кожи. Для более сухой кожи она рекомендует увлажняющий бальзам для тела Neutrogena Hydro Boost Hydrating Whipped Body Balm (7 долларов США; amazon.com ).

Доктор Рапапорт также называет оливковое масло идеальным увлажняющим средством для тела в это время года. Однако, если вы не хотите весь день ходить, пахнув своим обедом, употребление его перед сном может быть очень эффективным.

Независимо от того, какой продукт вы выберете, последовательность является ключевым моментом, - говорит доктор Рапапорт. Вам нужно применять щедрую сумму каждый день.

Иногда актуальные решения не помогут

Если вы изменили режим ухода за кожей и по-прежнему ощущаете сухость, доктор Рапапорт рекомендует выровнять ее и принять лубриканты для полости рта, такие как витамин Е и омега-3. По ее словам, эти добавки могут уменьшить сухость.

Какие процедуры по уходу за кожей могут помочь?

Забота о себе всегда важна , особенно для вашей кожи. Регулярные процедуры по уходу за лицом могут изменить правила игры. Доктор Рапапорт рекомендует делать от четырех до шести процедур по уходу за лицом в год, но для людей с ограниченным бюджетом она говорит, что достаточно двух или трех процедур. Дело в том, чтобы делать то, что вы можете, и что-то всегда лучше, чем ничего.

Когда вам следует обратиться к врачу по поводу сухой кожи?

Поход к дерматологу может быть дорогим и ненужным. Доктор Рапапорт говорит, что изменение вашего распорядка дня - отличный первый шаг. Затем подождите и дайте коже приспособиться. Если через четыре-шесть недель ситуация не улучшится, возможно, пора назначить встречу.