Каннабидиол, также известный как CBD , это тенденция ИТ-здоровья на данный момент. Химическое соединение, содержащееся в растениях каннабиса, за последние несколько лет проникло в сердца Америки благодаря всем своим предполагаемые выгоды , в том числе возможность помочь людям выспись ночью а также избавиться от беспокойства , а также с более серьезными вопросами, такими как борьба с тошнотой у онкологических больных и помощь детям, страдающим от расстройства эпилепсии .

Однако, несмотря на то, что CBD присутствует повсюду и во всем - в популярные бренды снеков и даже вшита в ткань спортивной одежды - люди, кажется, больше, чем когда-либо, сбиты с толку тем, что именно делает этот экстракт конопли. Итак, с помощью двух врачей-специалистов по каннабису мы раскрываем пять самых больших мифов о КБР и смотрим на факты со всех сторон.

Миф №1: CBD может поднять вам настроение.

Является ли CBD психоактивным, как его двоюродный брат THC (или тетрагидроканнабинол, содержащийся в марихуане)? Вот краткий ответ: нет, CBD не может поднять вам настроение.

Более длинный ответ: это зависит от того, как вы определяете психоактивность. По словам Джордана Тишлера, доктора медицины, президента Ассоциации специалистов по каннабису, инструктора медицины в Гарвардской медицинской школе и медицинского консультанта в cannabisMD , технически неправильно утверждать, что КБР непсихоактивен. Это связано с тем, что CBD действительно оказывает некоторое влияние на настроение, по крайней мере, в некоторых исследованиях, поэтому технически он является психоактивным, объясняет он.

Но не запутайтесь - CBD не подарит вам классическую атмосферу Чича и Чонга. Доктор Тишлер говорит, что он не вызывает никаких интоксикаций, таких как ТГК или каннабис.

Также важно понимать, что подавляющее большинство положительных исследований было проведено с [медицинским] каннабисом, который содержит ТГК в качестве основного ингредиента, - говорит он. Интоксикация - это просто побочный эффект, и все лекарства имеют побочные эффекты. Управление этими побочными эффектами важно для достижения наилучшего результата, но, конечно, не причина избегать употребления каннабиса в качестве лекарства.

СВЯЗАННЫЕ С: Почему соль для ванн CBD может быть ключом к вашему самому расслабляющему отдыху

Миф № 2: Исследования CBD практически отсутствуют.

По словам Джунеллы Чин, DO, интегративного врача по каннабису и медицинского советника по каннабису MD, на PubMed есть более 20000 ссылок на эндоканнабиноидную систему (ECS), каннабиноидные рецепторы и исследования, касающиеся физиологических механизмов компонентов ECS и того, как она работает с другими нейротрансмиттерами. мозга и тела.

Однако д-р Тишлер отмечает, что этот ответ также имеет серьезную оговорку. По его словам, количество исследований на грызунах растет, но не на людях. Исключением являются исследования детей-людей с редкими генетическими эпилептическими припадками - полезные и хорошо выполненные. Отсутствие исследований тревожности, депрессии и боли на людях вызывает серьезное беспокойство в свете маркетинговых усилий, направленных на КБР.

СВЯЗАННЫЕ С: КБР работает? Новое исследование при поддержке правительства попытается выяснить это

Миф № 3: Все CBD изготавливаются и производятся одинаково.

Это большой жирный нет. Когда совершая покупку CBD, очень важно делать домашнюю работу чтобы убедиться, что вы получаете реальную сделку, и чтобы убедиться, что вы получаете что-то безопасное.

Пациенты должны найти бренды, протестированные сторонними организациями, из авторитетных и лицензированных лабораторий - говорит доктор Чин. Я рекомендую продукты, богатые CBD, изготовленные с использованием только органических, богатых CBD экстрактов цельного растения, потому что они обеспечивают лучший профиль безопасности и превосходные лечебные свойства.

Как отмечает доктор Чин, исследование 2017 года, опубликованное в JAMA, показало, что многие продукты CBD, доступные для покупки в Интернете, на самом деле были неправильно маркированы. Команда приобрела 84 продукта, продаваемых в Интернете как продукты, содержащие CBD. Из них только 26 были маркированы точно (содержание КБР в пределах 10 процентов от заявленной суммы); У 36 продуктов было больше CBD, чем указано на этикетке, а у 22 продуктов было меньше. И, что, пожалуй, больше всего пугает, исследователи также обнаружили ТГК в 18 из 84 образцов.

Пациенты должны искать четкую маркировку, лабораторные испытания, дозировку на бутылке, стабильность, методы экстракции, а также тесты на растворители, пестициды, тяжелые металлы и наполнители. она сказала.

СВЯЗАННЫЕ С: Почему CBD такой дорогой? Кроме того, как быть уверенным, что вы покупаете у надежного поставщика

Миф № 4: Достаточно небольшого количества CBD каждый день или только одного раза.

Чтобы действительно почувствовать влияние CBD вам нужно принимать его каждый день, и вам нужно принимать его много (и мы говорим о многом).

«Это область, в которой исследования удивительно последовательны», - говорит доктор Тишлер. Для мышей, детей и немногочисленных исследований на взрослых людях доза, оказывающая какой-либо эффект, всегда находится в диапазоне от 10 до 20 миллиграммов на килограмм веса в день. Или, для среднего человека весом 70 кг (около 154 фунтов), от 700 до 1400 миллиграммов в день. Очевидно, что на самом деле никто не принимает так много - отчасти потому, что CBD настолько дорог - поэтому все анекдоты на самом деле являются плацебо.

Тем не менее, как объясняет доктор Чин, если вы хотите попробовать, стремитесь к 20-50 мг в день. Доктор Чин говорит, что если принимать его от случайной воспалительной боли, обычно пациенты хорошо справляются с приемом от 25 до 50 миллиграммов в день, добавляя, что для ее пациентов с судорогами, болезнью Паркинсона, БАС, хронической и изнурительной болью дозировка каннабиноидов варьируется и значительно выше.

СВЯЗАННЫЕ С: Я попробовал масло CBD и ничего не почувствовал. Что теперь?

Миф № 5: CBD - волшебный ингредиент без побочных эффектов.

Опять же, это неправда. Фактически, CBD может иметь довольно серьезные побочные эффекты в зависимости от того, какие другие лекарства человек принимает одновременно.

«Важно понимать, что в этих эффективных (читай: высоких) дозах CBD может взаимодействовать с обычными лекарствами и потенциально быть довольно опасным», - говорит доктор Тишлер.

В виде Издательство Harvard Health Publishing также объясняет, что CBD может вызывать несколько легких побочных эффектов, включая тошноту, усталость и раздражительность у некоторых людей. CBD также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как кумадин, разжижающий кровь, и может повышать уровень других лекарств в вашей крови с помощью того же механизма, что и грейпфрутовый сок, сообщает Harvard Health.

Существенная проблема безопасности CBD заключается в том, что он в основном продается и продается как добавка, а не как лекарство. В настоящее время FDA не регулирует безопасность и чистоту пищевых добавок. Таким образом, согласно данным Harvard Health, вы не можете точно знать, содержит ли продукт, который вы покупаете, активные ингредиенты в дозе, указанной на этикетке. Кроме того, товар может содержать другие (неизвестные) элементы. Мы также не знаем наиболее эффективную терапевтическую дозу CBD при каком-либо конкретном заболевании.

Короче говоря, хотя мы знаем много хорошего о КБР, а именно из отзывов пользователей , еще многое остается неизвестным. Перед тем, как начать режим CBD, обязательно поговорите со своим врачом и выясните, какой бренд вам подходит.

СВЯЗАННЫЕ С: Хотите узнать о КБР? Прочтите это подробное руководство перед тем, как попробовать