В осеннем сезоне есть много поводов для волнения, но по мере того, как мы переходим к осени и меняются погодные условия, меняется и то, как наша кожа реагирует на новые температуры. Летом часто бывает больше влажности, чтобы влага оставалась в коже и защищала ее барьер, - говорит Нэнси Самолитис, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, соучредитель и медицинский директор ЛЕГКАЯ дерматология + магазин в Беверли-Хиллз, Калифорния. В более прохладные месяцы воздух становится суше снаружи и внутри из-за работы обогревателей. Когда кожа начинает терять влагу, барьер может разрушиться, вызывая повышенную чувствительность, сухость и раздражение.
Так что менять рутину ухода за кожей на осень не просто модно - это важно для поддержания здоровой и счастливой кожи круглый год. Вот несколько способов ухода за кожей, которые вы можете сделать, чтобы защитить себя от более прохладных температур и сухого воздуха, по мнению экспертов.
1. Для сверхчувствительной кожи увлажните эластином, коллагеном или алоэ.
Энн Ли, косметический химик и основательница Дермаэстетика Беверли-Хиллз , говорит, что люди с чувствительной кожей или с такими состояниями, как псориаз или экзема, могут испытывать жжение или чувствовать себя чрезмерно чувствительными в течение нескольких дней (даже недель) в переходный период. По ее словам, лучшее, что вы можете сделать, - это увлажнить и покрыть кожу эфирными маслами, сыворотками и кремами. Наполните кожу эластином и коллагеном, чтобы ускорить процесс восстановления. Покройте кожу обработанным холодным способом алоэ и более густые кремы по мере роста и отшелушивания кожи.
2. Перейдите на более густой увлажняющий крем.
По словам Джулии Цзы, доктора медицины, дерматолога с двойной сертификацией, а также основателя и медицинского директора компании, из-за изменений окружающей среды важно переключиться на более густой увлажняющий крем перед сном. Дерматология Уолл-Стрит в Нью-Йорке. «Мы должны компенсировать это изменение, добавляя больше влаги к коже и помогая удерживать ее», - говорит она.
Любимый увлажняющий крем доктора Цзы - это крем Tolerance Extreme от Eau Thermale Avene (38 долларов, amazon.com ), потому что он увлажняет, не раздражает и не забивает кожу. Он настолько чистый, насколько это возможно с увлажняющим кремом.
3. Используйте увлажняющий крем для губ и добавьте кремы для глаз.
Если бы эти две вещи еще не были частью вашего режим ухода за кожей , они должны быть в более прохладные месяцы. Так же, как вам следует перейти на более густой увлажняющий крем, добавление этих продуктов увлажняет ваши губы и кожу вокруг глаз. Наша кожа не любит резких переходов, а за счет добавления губ и кремы для глаз , это помогает с этим переходом, - говорит доктор Цзы. Она добавляет, что для губ это простое средство, например, вазелин вазелин (6 долларов, amazon.com ) будет достаточно.
4. Не используйте эксфолианты и ретиноиды так часто.
Уменьшите использование эксфолианты а также ретиноиды - Причина этого, опять же, связана с более сухой и холодной природой окружающей среды, - говорит доктор Цзы. Влажность и теплые температуры обычно смягчают раздражающее действие актуальные ретиноиды и отшелушивающие средства, вероятно, из-за повышенной жирности кожи, - говорит она.
СВЯЗАННЫЕ С: Бакучиол - это полностью натуральная омолаживающая альтернатива ретинолу
5. Продолжайте использовать солнцезащитный крем.
Доктор Цзы говорит, что, хотя летом УФ-излучение сильнее, оно все еще присутствует в течение всех четырех сезонов. Солнцезащитный крем следует использовать постоянно, потому что это обычно помогает уменьшить поступающее УФ-излучение, - говорит она. Ультрафиолетовое излучение ускоряет и увеличивает риск рака кожи. Она рекомендует придерживаться ежедневный SPF 30 (по меньшей мере).
СВЯЗАННЫЕ С: Солнцезащитный крем для лица, навсегда изменивший мой распорядок ухода за кожей
6. Добавьте витамин С в свой режим.
Витамин C выполняет двойную функцию в холодные месяцы и помогает бороться с лучами SPF, которые не полностью блокируются вашим солнцезащитным кремом, - говорит Энн Чапас, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, основатель и медицинский директор Лазерная дерматология Union Square в Нью-Йорке. Он также выравнивает пигментацию кожи, что способствует увеличению выработки коллагена, что приводит к более яркому цвету лица.
7. Добавьте в смесь увлажнитель.
Наряду с вашим обычным режимом ухода за кожей дерматологи предлагают приобрести увлажнитель воздуха осенью и зимой, чтобы повысить уровень увлажнения в домашних условиях. По словам доктора Цзы, увлажнители добавляют влагу в воздух, и ваша кожа постоянно взаимодействует с воздухом. Чем больше влаги в воздухе, тем больше влаги он разделит с вашей кожей.
СВЯЗАННЫЕ С: 7 пожизненных антивозрастных уловок, которые не имеют ничего общего с кремом для глаз за 800 долларов
