Многие люди хорошо разбираются в борьбе с распространенными прыщами на лице. Применяется ли он pH-балансирующие тоники , отображение лица или даже научиться искусству осторожное появление прыщей , разработка плана боя может сделать побеги гораздо менее стрессовыми. Менее обсуждаются прыщи на теле, которые могут образоваться на спине, груди, ягодицах и почти везде, где есть кожа.

Если вы видели всплеск высыпаний на теле в прошлом году, не волнуйтесь. Это полностью нормально, и, если это вас утешает, вы определенно не одиноки. «Учитывая пандемию и ряд экономических и социальных проблем, с которыми мы сталкиваемся, сейчас это тяжелое время. Это проявляется по-разному, и прыщи на теле огромны, - говорит Ифе Родни, доктор медицины, сертифицированный дерматолог. Вечная дерматология .

Так как же лечить его, особенно если он появляется в труднодоступных местах? Мы обратились к опытным дерматологам, чтобы получить некоторое представление.

Что такое прыщи на теле?

Когда дело доходит до прыщи на спине и груди (также называемый фолликулит), у большинства людей появляются либо большие гнойнички (белые угри), либо кисты, - говорит Рене Руло, известный косметолог и эксперт по уходу за кожей. «Пустулы ничем не отличаются от обычных прыщей, но кисты находятся глубоко под кожей, никогда не достигают головы и могут быть болезненными. Важно не ковырять кистозные пятна, поскольку организм обычно реабсорбирует инфекцию изнутри ».

Высыпания на теле часто возникают в одних и тех же областях, например, в центре груди, ягодицах и верхней части спины. «Поскольку в этих областях много сальных желез, мы с большей вероятностью увидим там прыщи», - объясняет доктор Родни. Вы также можете столкнуться с различными вариантами прыщей на теле, включая грибковые прыщи, которые представляют собой дрожжевую инфекцию, которая обычно возникает после чрезмерного потоотделения.

Что вызывает прыщи на теле и почему их сейчас так много ?

Давайте избавимся от самого очевидного: стресса. Само собой разумеется, что в последнее время мы все столкнулись с беспрецедентным уровнем стресса, поэтому вполне естественно, что ваша кожа наносит ущерб. «Когда мы испытываем стресс, мы запускаем больше выработки андрогенов, что приводит к усилению воспаления и жирности кожи», - говорит доктор Родни. «Избыточное масло забивает наши поры, создавая прыщи. Так что, хотя стресс сам по себе не вызывает прыщей, он только усугубляет плохую ситуацию ».

Но есть и другие факторы, которые, вероятно, играют роль, особенно если прыщи на теле стойкие. Вот где картирование прыщей 'Угри на теле часто предполагают наличие значительного гормонального компонента', - говорит доктор Родни. «Гормональные прыщи, как правило, появляются на груди и спине, подобно тому, как растут волосы».

Acne Mechanica (прыщи трения), с другой стороны, обычно появляются на плечах, шее и ягодицах. «Проведение большего количества времени в сидячем кресле может увеличить трение и окклюзию в определенных местах», - объясняет Сара Перкинс, доктор медицины, дерматолог и сертифицированный советник. Химс & Ее Член Медицинского консультативного совета.

В дополнение к сидячий образ жизни слишком активный образ жизни тоже может вызвать то же самое. «Многие люди в настоящее время тренируются больше, поскольку мы пытаемся вернуть свое тело в хорошую форму после карантина», - говорит Дхавал Дж. Бханусали, доктор медицины FAAD , сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. «Это серьезная причина появления прыщей на теле, особенно если вы не принимаете душ сразу после потных сессий».

Как лечить прыщи на теле?

Как и в случае с любыми другими угрями, при борьбе с высыпаниями на теле вам нужно действовать стратегически. Помните, что на то, чтобы прояснить ситуацию, потребуется время. Тогда вы захотите заняться как внутренними, так и внешними факторами, вызывающими прыщи на теле, - говорит доктор Родни.

Перво-наперво: начните с замены мыла на средство для мытья тела от прыщей, которое содержит такие ингредиенты, как салициловая кислота и перекись бензоила, - говорит доктор Перкинс. «Смывки с перекисью бензоила - мой лучший выбор от прыщей на теле, но вам нужно оставить их на три-пять минут до полоскания, чтобы получить лучший эффект. Другие варианты включают салициловую кислоту и гликолевую кислоту, которые являются химическими отшелушивающими средствами, которые удаляют омертвевшие клетки кожи и помогают предотвратить закупорку пор ».

Чего следует избегать? Гели для душа или увлажняющие кремы на масляной основе, которые могут способствовать избыточному выделению жира. Вам также следует опасаться средств по уходу за волосами, которые могут быть комедогенными. «Остерегайтесь пантенола, если вы снова склонны к акне», - предупреждает Руло. «Я узнал, что мой кондиционер использовал много этого, и остатки, которые он оставил на моей спине, были для меня огромным спусковым крючком».

У вас может возникнуть соблазн использовать свой средства для лица от прыщей на свое тело, но обратите внимание: «Поскольку кожа на вашем лице обычно более чувствительна, чем на вашем теле, средства от прыщей могут быть не столь эффективны для вашего тела», - говорит доктор Родни. «Вероятно, вам следует использовать продукты, специально предназначенные для вашего тела, которые будут содержать более сильные активные ингредиенты». Если у вас их нет, попробуйте безрецептурные антибактериальные или противодрожжевые формулы, например Голова и плечи , как гель для душа.

Хорошая гигиена также имеет приоритет. «Когда кто-то борется с прыщами на лице, я обычно говорю им, чтобы они очень внимательно меняли наволочки, чтобы избежать повторного попадания масла, грязи и бактерий на кожу. То же самое применимо и к прыщам на теле », - говорит Руло. Ключевым моментом является принятие душа сразу после тренировки (или любого потоотделения в целом) и ношение свободных или впитывающих влагу тканей.

Занимаясь местным лечением, обращайте внимание и на свое тело. Это могло означать что угодно из снижение стресса к внесение диетических изменений (по словам доктора Перкинса, молочные продукты очень популярны).

Если акне у вас кистозное и гормональное (или оно просто не проходит), вам может потребоваться проконсультироваться с дерматологом, чтобы разработать индивидуальный план лечения. Они могут порекомендовать рецепт альфа-гидроксикислота (AHA) или бета-гидроксикислота (BHA) , противозачаточные средства или мочегонное средство, такое как спиронолактон, чтобы контролировать уровень гормонов.