Если вы забудете протереть мебель, на ней образуется пыль. Может, это и не так заметно, но оно есть и делает комнату тусклой. Ну, твоя кожа работает точно так же. Сами по себе очищение и увлажнение не придадут вам сияния. Вашему обычному уходу за кожей необходимы активные альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA), которые растворяют неровный слой на поверхности вашей кожи. Расщепляя кожный жир (жирные и восковые выделения) и разжижая мертвые клетки кожи, новые клетки кожи прокладывают путь к более влажному цвету лица.

Так что же такое AHA и BHA? Вы можете представить себе химический пилинг или причудливую процедуру отшелушивания в офисе дерматолога, но это не обязательно так. Эксперты по уходу за кожей клянутся, что добавление домашних продуктов с AHA и BHA в ваш ежедневный уход за кожей может изменить ситуацию всего за три недели.

Мы проконсультировались с ведущими дерматологами, чтобы выяснить все, что вам нужно знать о том, как чудо-молекулы против старения помогает от прыщей, тонких линий и солнечных пятен.

Что такое AHA?

AHA получают из сахаров. Гликолевая кислота, которую неизменно получают из сахарного тростника и ананаса. Молочная кислота - это продукт кисломолочных продуктов, таких как йогурт - легенда гласит, что своей юной красотой Клеопатра обязана ваннам из кислого молока. Другие, более мягкие AHA включают лимонную кислоту из цитрусовых, яблочную кислоту из яблок и черники, миндальную кислоту из миндаля и винную кислоту из винограда и тамаринда. Поскольку эти кислоты поступают из фруктов, они также передают свои антиоксидантные свойства, чтобы бороться с загрязнениями, которые могут лишить кожу ее сияния. Более того, ваша кожа, вероятно, станет менее жирной в течение нескольких дней после начала приема AHA.

Основная задача AHA - помочь с шелушением кожи. (Не волнуйтесь, это не пилинг после загара.) AHA стимулируют новое поколение клеток, что приводит к улучшенной текстуре кожи и более яркому цвету лица, - говорит Эллен Мармур, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка и основатель MMS уход за кожей .

Продукты с AHA направлены на минимизацию пигментных пятен и обесцвечивания от УФ-излучения. Исследования покажите, что сочетание продуктов с гликолевой или молочной кислотой и солнцезащитного крема уменьшает морщинки вокруг глаз лучше, чем полагаться только на солнцезащитный крем.

Я рекомендую всем рассмотреть возможность включения хотя бы одного продукта AHA в свой еженедельный режим, начиная с 20 лет, как профилактическое и корректирующее, - говорит Лоретта Сиральдо, доктор медицины, дерматолог из Майами и основатель Доктор Лоретта Уход за кожей .

Что такое КНБК?

Вы можете этого не осознавать, но, вероятно, у вас уже есть продукт BHA в вашей ванной комнате - это салициловая кислота. Это соединение коры ивы использовалось как лечебное средство для кожи более 2000 лет; хотя теперь он также производится синтетическим путем. Более нежный родственник салициловой кислоты, бетаинсалицилат, фигурирует в формулах масок и кремов.

Ваши поры похожи на свалку (извините, но это правда!), А салициловая кислота - это микроэкскаватор, который проникает глубоко, чтобы удалить кожный мусор, такой как кожный жир и мертвые клетки кожи. Вот почему вы хотите перейти от точечной обработки к лечению всего лица. COSRX BHA Blackhead Power Liquid (24 доллара США; dermstore.com ) глубоко очищает поры и уменьшает покраснение, особенно для комбинированной или жирной кожи.

(Не очень) забавный факт: хотя BHA демонстрируют видимое улучшение пор и прыщей всего за две недели, около 5 процентов людей получают очищение - раздражающий всплеск прыщей, когда поры опорожняются до того, как кожа фактически очистится, говорит Сиральдо.

Однако КНБК - больше, чем прыщавый враг. Как и AHA, он обладает отшелушивающими свойствами, только более мягкими. Это делает BHA отличным вариантом для чувствительной кожи, которая нуждается в лечении солнечной пигментации или пятнистой меланодермии. Помните, что кожа улучшится и станет светлее, но не так быстро, как лечение гликолевой кислотой.

Как вы добавляете AHA и BHA в свой рутинный уход за кожей?

Теперь, когда вы убедились, что эти гидроксикислоты работают, это зависит от того, насколько чувствительна ваша кожа. Все отшелушивающие продукты следует включать в процедуру ухода за кожей медленно, начиная с трех раз в неделю и увеличивая еженедельно по мере переносимости, рекомендует Элиз Лав , Доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. Тем, у кого чувствительная кожа, придется принимать его еще медленнее. Тоники - это простой способ добавить кислоты в рутинный уход за кожей без изменения других компонентов рутины.

Хорошая идея - начать с мягких AHA, таких как лимонная кислота. Мы поддерживаем тоник-пузырь Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner ($ 22; toocoolforschool.us ) - лимонная кислота и увлажняющий гиалуроновая кислота смесь, которая образует легкую облачную пену, но стирает липкий верхний слой и оживляет кожу после слишком долгого пребывания на солнце.

Кремы с AHA и BHA наименее раздражают из всех возможных. Для сухой кожи попробуйте очищающее средство с молочной кислотой, чтобы смягчить и увлажнить кожу а-ля Клеопатра. Очищающий бальзам Hanskin Pore Cleansing Balm-AHA на основе кокосового масла (22 доллара США; ulta.com ) делает именно это. Но если вы ищете более высокие концентрации кислот, выберите маску, потому что они не предназначены для ежедневного использования, - добавляет Лав.

Продукты с концентрацией около 10 процентов, такие как Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum (54 доллара США; sephora.com ), который предлагает смесь натуральных молочной, гликолевой и яблочной кислот - обеспечивает более гладкий и ровный тон кожи в течение двух-четырех недель.

Если ваша кожа обычно дружелюбна к новым ингредиентам, поищите что-нибудь с гликолевой кислотой в верхней части списка ингредиентов, например, отшелушивающую сыворотку Mad Hippie Exfoliating Serum (35 долларов, ulta.com ). Гликолевая кислота имеет самую маленькую молекулу из всех AHA, поэтому она проникает глубоко в кожу и наиболее эффективна при удалении солнечных пятен и тонких линий, особенно на щеках.

Чтобы бороться с закупоркой пор и воспалением, используйте BHA в Т-зоне и на коже вокруг рта, - предлагает Сиральдо. Perricone MD No: Rinse Intensive Pore Minimizing Toner (45 долларов США); sephora.com ) позволяет сосредоточиться на этих областях, что особенно удобно в жаркие и влажные дни.

Вам также следует подумать об использовании AHA и BHA по очереди, например, очиститель с AHA утром и тонер с BHA на ночь. Комбинирование кислот должно быть оставлено на усмотрение специалистов, чтобы предотвратить раздражение, - говорит Лав. Вместо этого подумайте о продуктах, разработанных экспертами, в которые добавляют необходимое количество AHA и BHA, чтобы ваша кожа не вспыхнула. Например, отшелушивающая грязевая маска Volto Urbano Exfoliating Mud Mask (60 долларов США; voltourbano.com ) содержит более мягкий бетаинсалицилат, а также гликолевую и миндальную кислоты и питательные растительные масла, поэтому вы можете без проблем замаскироваться.

Однако, если вы решите включить AHA и BHA в свою косметическую рутину, следуйте Золотому правилу кислот: ты должен носить солнцезащитный крем ежедневно . Вам не только нужен солнцезащитный крем, чтобы убедиться, что вы не нарушаете свой путь к влажной коже, AHA и BHA вызывают повышенную чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению, что делает вас более восприимчивыми к солнечным ожогам даже через 24 часа после нанесения.

Вы также захотите поговорить со своим дерматологом, если планируете какие-либо процедуры, в том числе восковую депиляцию, поскольку кислотная природа потенциально может вызвать ожог кожи, добавляет Сиральдо. Беременным женщинам следует проконсультироваться со своим акушером-гинекологом, поскольку исследования не дают окончательных результатов относительно того, как AHA и BHA влияют на плод.