Проблема: Прорывы

Решение: Держите эти поры чистыми. Избегайте увлажняющих кремов и макияжа на масляной основе, которые потенциально могут закупорить поры, говорит Дэвид Э. Бэнк, дерматолог и директор Центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии в Маунт-Киско, Нью-Йорк. Вместо этого выбирайте безмасляные лосьоны и порошкообразную минеральную основу. Отшелушивайте три-четыре раза в неделю мягким скрабом или мочалкой, а после тренировки (или в особенно потные дни) используйте гликолевое средство для умывания, такое как средство для умывания с гликолевой кислотой Peter Thomas Roth 3% ($ 38, sephora.com ), чтобы кожа оставалась чистой.

Проблема: Светить

Решение: Добавьте тоник с салициловой кислотой в свой утренний распорядок сразу после очищения. По словам Эми Векслер, дерматолога из Нью-Йорка, он сводит к минимуму блеск, удаляя мертвые липкие клетки с верхней части кожи, которые удерживают масло. Чтобы держать жир под контролем, не повреждая кожу, ищите тоник, содержащий 0,5% салициловой кислоты или салициловую кислоту природного происхождения. Попробуйте осветляющий тоник Burt’s Bees Natural Acne Solutions (10 долларов США, walgreens.com ); в нем есть салициловая кислота из коры ивы. В полдень удалите лишний блеск промокательной бумагой с порошковым покрытием, например, Boscia Black Charcoal Blotting Linens (10 долларов; sephora.com ), которым можно нанести макияж.

Проблема: Болезненный солнечный ожог

Решение: Лучшая защита - это нападение- используйте свой солнцезащитный крем ! Но если вы покраснели, несмотря на тщательное нанесение, уменьшите дискомфорт, приняв безрецептурный нестероидный противовоспалительный препарат, такой как ибупрофен. Вы также можете успокоить ожог прохладным молочком. Разбавьте миску с цельным молоком холодной водой, смочите в ней мочалку и наносите на 10 минут за раз. По словам Векслера, жир в молоке обладает противовоспалительными свойствами. Применение чистого алоэ вера (из растений или в коммерческом геле) также может облегчить боль. Кроме того, обращайтесь с кожей осторожно: перестаньте подвергать ее воздействию солнечных лучей; наносите несколько слоев увлажняющего крема без отдушек (который не будет жалить) ежедневно; и когда начнешь чистить, не срывай. Ожидайте, что ваша кожа заживет примерно через 10 дней.

СВЯЗАННЫЕ С: 7 одобренных дермами способов быстро успокоить ваш солнечный ожог

Проблема: коричневые пятна

Решение: Опять же, солнцезащитный крем является ключевым профилактическим средством. Если начинают появляться коричневые пятна, лучший способ борьбы с ними - увеличение клеточного обновления путем регулярного отшелушивания нежным скрабом, содержащим альфа- или бета-гидроксикислоты. Кремы, содержащие сою, такие как Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 ($ 19, ulta.com ), также может помочь осветлить существующие пятна. Если вы все еще наблюдаете их после использования безрецептурных продуктов, подумайте о том, чтобы поговорить со своим дерматологом о препарате, отпускаемом по рецепту, со смесью гидрохинона и производного витамина А, как третиноин , что способствует отшелушиванию.

СВЯЗАННЫЕ С: Согласно тысячам отзывов, это лучшие антивозрастные средства.

Проблема: Детали, которые трудно защитить

Решение: Независимо от того, насколько вы осторожны, сложно держать некоторые пятна в достаточной степени увлажненными солнцезащитным кремом. Для кожи головы лучше всего прикрыться шляпой. По словам Джоэла Л. Коэна, доцента клинической дерматологии Университета Колорадо, ищите такой с широкими полями, чтобы защитить не только кожу головы, но и кончики ушей, которые являются частым местом рака кожи. Хотя он не заменяет солнцезащитный крем, солнцезащитная одежда может защитить ваши плечи, спину и грудь в течение долгих дней, проведенных на открытом воздухе. Обратите внимание на рейтинг UPF на бирке, который измеряет, сколько лучей UVA и UVB проникают через ткань и достигают кожи. (Это удобнее, чем мумифицировать себя полотенцами.)

Проблема: Тепловая сыпь

Решение: Чтобы быстро успокоить эти маленькие розовые шишки, которые обычно появляются на груди, шее, спине или животе в ответ на высокую температуру, встаньте перед кондиционером или вентилятором. Порошок кукурузного крахмала или замачивание в прохладной воде также могут помочь уменьшить покраснение.

Проблема: Обвисшая кожа

Решение: По словам Коэна, для кожи, которая видела свою долю солнца или которая начинает выглядеть обветренной в середине лета, местные ретиноиды, такие как рецептурный ретин А, являются лучшим лечением. По его словам, при регулярном использовании они помогают стимулировать выработку коллагена, который может разрушаться из-за повреждения свободными радикалами, вызванного воздействием ультрафиолета. И хотя местные ретиноиды могут сделать кожу более восприимчивой к ожогам, Коэн говорит, что если вы используете их ночью и пользуетесь солнцезащитным кремом в течение дня, у вас не должно возникнуть проблем. Ретинол, отпускаемый без рецепта, может быть менее раздражающим, чем рецептурные. Если ваша кожа очень чувствительная или сухая и вы не переносите ретиноиды или ретинол, попробуйте увлажняющий крем, в котором пептиды указаны в качестве основного ингредиента, например, Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion SPF 50 (19 долларов США; walmart.com ) или 30-дневный лосьон L'Oreal Paris Youth Code SPF (25 долларов США в аптеке). Эти аминокислоты могут смягчать мелкие морщинки без раздражения. Новейшими являются продукты с факторами роста (один из них: Neocutis Bio-Gel Bio-restorative Hydrogel, 178 долларов США, dermstore.com ). Эти вещества, иногда указанные на этикетке как ростовые пептиды, могут заставить вашу кожу действовать как более молодые клетки, говорит Бэнк, и стимулировать рост нового коллагена.

СВЯЗАННЫЕ С : 10 летних ошибок красоты, портящих вашу кожу

• Салли Вадыка
• Рэйчел Сильвестр