О нас
Позвольте предоставить вам умные, реалистичные решения, от поделок и рецептов до идей домашнего декора, которые сделают вашу жизнь проще.
Дневную норму можно получить с тарелки, а не с полки в аптеке. Здесь представлены питательные вещества, которые вам нужны каждый день, и способы их получения из своего рациона.
Да, это строитель костей. Но этот маленький минерал делает гораздо больше. Узнайте, зачем еще он вам нужен и как лучше его получить.
В последние месяцы это было во всех новостях: исследование за исследованием рекламировали возможную роль витамина D в предотвращении всего, от рассеянного склероза и некоторых видов рака до сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, он известен своей ролью в укреплении здоровья костей (витамин D помогает организму усваивать кальций, который вы потребляете). Но с обещанием этого витамина связаны некоторые споры.
Вы получаете достаточно витамина D? Узнайте, почему так много людей испытывают дефицит витамина D, а затем узнайте о преимуществах этого важного витамина.
Не уверены, стоит ли вам принимать поливитамины? Доктор медицины объясняет