Некоторые люди просто рождаются с уверенностью. Они с легкостью защищают себя. Принятие решений происходит так же естественно, как и дыхание. Они высказывают свое мнение, не задумываясь. И поэтому рабочее место - это то место, где они процветают, потому что, как многие менеджеры скажут вам, уверенность - бесценная черта (или это приобретенный навык?) В любой карьере или отрасли.

СВЯЗАННЫЕ С: Совершенно ложный карьерный совет, который вы, вероятно, слышите постоянно

Уверенность имеет решающее значение, потому что она преодолевает страх, говорит Ким Перелл , предприниматель, бизнес-ангел, автор национальных бестселлеров и технический директор. Это даст вам возможность браться за новые дела, будь то новый проект на работе или создание собственной компании. Уверенность дает вам силу воплотить [что-то] в реальность.

Но как насчет профессионалов с более высокой склонностью к неуверенности в себе? Эти талантливые, но неуверенные в себе люди, находящиеся под влиянием синдром самозванца , склонны сомневаться в своих идеях, способностях и значении на рабочем месте? Будь вы застенчивый новый сотрудник, молодой аспирант, плохо знакомый с рабочим миром, или просто скромный сотрудник, который готов повысить свою уверенность и принять всерьез - пусть будет известно, что уверенности можно научиться.

Если Вы Что вас сдерживает, усвоите эти советы Перелла по самоуверенности. Медленно, но верно вы начнете замечать изменения как в том, как вы видите себя, так и в том, как вас видят другие. Поверьте нам, это последний раз, когда вы будете перешел на повышение из-за неуверенности.

СВЯЗАННЫЕ С: Как преуспеть в карьере (не наступая людям на пятки)

Похожие материалы

1 Обратите внимание на то, как вы общаетесь и ведете себя.

Когда люди верят в свои способности и личную ценность, эта основополагающая уверенность в себе проявляется в их поведении на работе. Их энергия, коммуникативные навыки и язык тела будут источать уверенность, которая отличает их. [Уверенные профессионалы] говорят четко и профессионально, - объясняет Перелл, добавляя, что язык тела также имеет ключевое значение: держите себя уверенно, держитесь в прекрасной позе, крепко пожимайте руки, смотрите в глаза.

Любой, кто пытается подделать уверенность, может начать с малого, сделав физические и словесные изменения. Пытаться яркие словесные костыли, извинения, ненужные уточнения и заявления об отказе от ответственности из вашего словарного запаса. Слова-вставки разбавляют ваше сообщение и мешают людям воспринимать вас всерьез. Поймайте себя перед тем, как скрестить руки перед собой. Сделайте сознательное усилие, чтобы говорить громко и четко. И когда вы закончите говорить свою часть, перестаньте говорить (иначе, нет, так что, да ... или ... но, может быть, я ошибаюсь ...

два Верьте в себя, даже если сначала вам придется притвориться.

Это должно исходить от вас органически. «Уверенные в себе профессионалы верят в себя», - говорит Перелл. Они способны увидеть все сомнения, которые могли быть у них или у кого-либо еще. Она говорит, что один из лучших уроков, которые она когда-либо усвоила, заключается в следующем: ваша уверенность должна быть больше, чем сомнения других.

Это ваш выбор - выслушать или отмахнуться от сомнений других относительно вас. Выберите доверие себе. Выберите верить в свои навыки и идеи. «Верьте, что у вас есть все, что нужно для реализации своего видения», - говорит она.

3 Примите мантру, повышающую уверенность в себе.

Это может быть так просто, как я этого заслуживаю, или будь храбрым, но небольшое вдохновляющее послание может изменить мир к лучшему. Если вы еще не верите в себя, сосредоточиться на укрепляющей мантре каждое утро - или в любое время, когда рабочий день становится тяжелым - это легкое начало. Личный фаворит Перелла? Не моргай.

Для меня это значит: «Не останавливайся, продолжай, будет лучше», - говорит она. Если бы я остановился и сосредоточился на негативе, я бы запретил себе двигаться вперед.

СВЯЗАННЫЕ С: 13 вдохновляющих рабочих цитат, которые помогут вам в любой ситуации

4 Ожидайте неопределенности и будьте гибкими.

Часто единственное, в чем можно быть уверенным в жизни, - это неуверенность, - говорит Перелл. Независимо от того, насколько совершенны ваши планы, независимо от того, насколько хорошо вы, возможно, подготовились, иногда жизнь подбрасывает вас. Изменения и неуверенность часто оставляют вакуум, который легко заполняется сомнениями и самообвинением. Однако обучение присутствию и соответствующая адаптация, а не просто слепое следование своим первоначальным планам, может помочь вам понять, что вы на самом деле не терпите неудачу, не сбиты с толку или неразумны - ваш подход просто нужно изменить.

5 Рассматривайте каждую проблему как возможность для роста.

По словам Перелла, человек с установкой на данность верит в ограничения - они сопротивляются изменениям, считая их болезненными и трудными. С другой стороны, человек с установкой на рост понимает, что перемены являются движущей силой творчества и успеха. Они верят, что в любой ситуации, хорошей или плохой, есть возможность учиться и смотреть на вещи по-другому. Камни преткновения превращаются в ступеньки.

Это звучит банально, но каждая профессиональная неудача, с которой вы сталкиваетесь, на самом деле является возможностью для обучения. Не позволяйте неудачам пинать вас в сам знаешь что (надолго). Вместо этого используйте их в своих интересах. По ее словам, стойкие люди понимают, что неудача не делает их неудачниками. Они терпят поражение и преуспевают в процессе перемен.

6 Определите, в чем вы хороши, и никогда не сравнивайте себя с другими.

Перелл настаивает, что это самая большая ошибка, которую вы можете совершить на работе - и в жизни.

Она говорит, что необходимо сосредоточиться на том, чтобы быть как можно лучше, и принять то, что отличает вас от других и уникальных. Если вы всегда сравниваете себя с кем-то другим, вы соревнуетесь с кем-то с другими способностями и талантами. Каждый человек уникален - ключ в том, чтобы найти свой талант и реализовать то, в чем вы хороши.

СВЯЗАННЫЕ С: 4 признака того, что вы занимаетесь подходящей для вас работой - и несколько признаков того, что вы не подходите