Пролистывание TikTok, марафон телепередач, проверка последней электронной почты — есть бесконечные отвлекающие факторы, которые могут не дать вам уснуть после того, как вы ляжете спать. И даже с отключенными экранами в кромешной тьме спальни вы все равно можете обнаружить, что изо всех сил пытаетесь заснуть, несмотря ни на что. какая уютная твоя кровать . Так что, если вам нужна помощь, чтобы вздремнуть, тысячи покупателей Amazon рекомендуют этот удобный гаджет что усыпляет их.

То Машина белого шума HoMedics включает пять звуков, вдохновленных природой, включая океан, гром, дождь, ручей и летнюю ночь. Конечно, в нем также есть звук белого шума, который бренд рекомендует для расслабления. Все звуки имеют свои кнопки на машине, чтобы легко выбрать ваши любимые. Плюс в устройстве есть ручка громкости и таймер автоматического отключения на 15, 30 и 60 минут.

Более того, генератор белого шума легкий и портативный. Таким образом, вы можете использовать его по всему дому, расслабляетесь ли вы под белый шум в своей гостиной или засыпаете под шум дождя в своей спальне. И если вам еще труднее заснуть, когда вы находитесь вдали от дома, вы можете взять его с собой в путешествие.

Покупать: 20 долларов; amazon.com

Гаджет набрал почти 28 000 пятизвездочных оценок на Amazon. покупатели говорят что это помогло им заснуть «почти сразу». Они также говорят, что машина не только помогла им быстрее заснуть, но и помогла им остаться спящий.

«Я страдаю бессонницей, и это невероятно повлияло на количество времени, которое мне требуется, чтобы заснуть (около часа, а после недели использования я сократил это время до 20 минут)». один клиент написал . «Я также не просыпаюсь так много раз в течение ночи. Мне нравится, как регулируется громкость, и что аппарат предлагает больше, чем просто белый шум».

Другие в восторге от того, что это помогло их детям заснуть. «Это отличное устройство!» один написал . «Первый я купил в спальню своих детей, и он сработал как по волшебству. Они стали спать намного лучше и быстрее. Потом, когда мы перевезли нашу старшую в ее комнату, я купила вторую, потому что ей нравятся звуки».

Если считать овец недостаточно, отправляйтесь на Amazon и купите HoMedics White Noise Machine за 20 долларов.