Со всеми повышенная гигиена находясь в воздухе в последнее время, вы, вероятно, испытываете искушение потереть себя как можно большим количеством чистящих средств. По мере того, как вы набираете количество стирки, вы также можете подумать о том, чтобы добавить больше бактерий в свой рутинный уход за кожей.

Я знаю, о чем вы думаете: Вы говорите, что мы должны поместить больше бактерий в нашу кожу? Мол, специально?

Да, и вот почему. У бактерий плохое клеймо. Микробиом вашей кожи - это динамичная, хрупкая экосистема, состоящая из более чем 1 триллиона бактерий, ползающих по нашей коже. Но не все бактерии вредны - думайте об этом как о жизненном покрове полезных бактерий. Эти существенные насекомые - хорошие парни - они существуют, чтобы защищать от инфекций, предотвращать экологический стресс, повышать иммунитет и регулировать уровень pH. Когда этих насекомых удаляют, скажем, из-за чрезмерного мытья, вы ставите под угрозу микробиом, отбрасывая эклектичную смесь микрофлоры, которая необходима для создания здорового барьера. Другими словами, хорошие бактерии больше не могут сдерживать плохие бактерии.

Эта концепция не нова. Пробиотики уже давно преобладают на полках с продуктами и попадают в организм с такими блюдами, как йогурт, чайный гриб и кимчи, благодаря своим свойствам балансировать кишечник. Исследования показали, что они блокируют патогены и уравновешивают бактерии в пищеварительной системе, предотвращая вздутие живота, спазмы желудка и другие проблемы в процессе.

Эти пробиотики при местном применении обладают способностью уравновешивать биом кожи. Точно так же пребиотики - соединения, которые питают существующие кожные насекомые - помогают этим полезным бактериям процветать. Это особенно необходимо в наши дни, когда мы проводим все мытье и дезинфекцию рук; микробиом действительно терпит поражение.

СВЯЗАННЫЕ С : Ваш кишечник нуждается в пребиотиках и пробиотиках - но в чем разница? Этот RD ломает его

По словам Кавиты Маривалла, доктора медицины, сертифицированного дерматолога из Нью-Йорка, когда у вас нарушена микробная флора, ваша кожа пострадает. Нездоровые микробы могут вызвать множество кожных заболеваний, таких как прыщи, экзема, розацеа и воспаление кожи. Думайте об уходе за кожей с пребиотиками как о средствах для ухода за кожей, которые задействуют естественные свойства вашей кожи, - говорит доктор Маривалла. Это нормально, что бактерии живут на нашей коже симбиотическим образом, но когда баланс типов бактерий нарушится, вы можете изменить его на более здоровую смесь с пребиотиками.

К счастью, эта концепция уже начала распространяться на косметические продукты - от очищающих средств и масок до сывороток и кремов, - которые содержат всевозможные полезные бактерии для восстановления вашего бактериального покрова ».

При всей этой информации возникает еще один вопрос: может ли это помочь убить вирусы? Не совсем. И пребиотические, и пробиотические продукты по уходу за кожей производят пептиды для борьбы с патогенами, и нам нужны эти пептиды для защиты от вирусов. При этом доктор Маривалла отмечает, что это не меняет иммунный ответ вашего организма, более того, что оно конкурентно вытесняет бактерии, которые могут вызывать воспаление и инфекцию.

Если вы хотите улучшить состояние обнаженной кожи и сохранить процветающий микробиом, мы собрали лучшие средства для ухода за кожей с пребиотиками и пробиотиками, которые рекламируют научно проверенные бактериальные преимущества для каждой части вашего тела. Некоторые из них пополняют естественный запас кожи бактерий (пробиотиков), в то время как другие содержат пребиотики, которые питают существующие кожные насекомые и помогают им процветать.

СВЯЗАННЫЕ С : Многочисленные плюсы пробиотиков и их влияние на ваше здоровье

Похожие материалы

1 Для ваших рук: жидкое мыло для рук с пребиотиками Tom’s of Maine

Вымойте руки с помощью этого полностью натурального, не содержащего сульфатов и безопасного pH мыла для рук, созданного с учетом требований микробиома. Всего одно мытье помогает избавить кожу от микробов, сохраняя при этом естественную влажность и способствуя росту полезных бактерий.

Покупать : 7 долларов, cvs.com .

два Для подмышек: крем-дезодорант Aurelia Botanical Cream Deodorant

Этот крем-дезодорант заставит вас полностью переосмыслить используемые вами палочки. Формула без алюминия с ароматом лаванды имеет консистенцию кремового цвета, что позволяет наносить крем кончиками пальцев. В дополнение к своим антибактериальным свойствам, он пропитан смесью мощных растительных компонентов, таких как аррорут и каолин, которые незаметно сидят на коже и усердно работают, чтобы поглотить ругань в течение дня. Между тем, масло ши успокаивает любые неровности бритвы, создавая гладкие и увлажненные ямки.

Покупать : 27 долларов, aureliaskincare.com .

3 Для вашего тела: La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Moisturizer

Мне нравится этот увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи, потому что он обладает уникальным пребиотическим действием на микробиом кожи, - говорит доктор Маривалла. Увлажняющая формула настолько мягкая, что ее можно использовать для младенцев и больных экземой.

Покупать : 20 долларов, ulta.com .

4 Для лица: концентрат пробиотической сыворотки LaFlore

Сыворотка LaFlore на основе алоэ полна живых пробиотиков, которые можно наносить на лицо или руки, чтобы повысить иммунный ответ организма. Майя Иванеску, клинический химик, главный научный сотрудник и основатель LaFlore, рекомендует использовать его после очищения, чтобы увеличить количество полезных бактерий.

Покупать : 140 долларов США; laflore.com .

СВЯЗАННЫЕ С : Эти новые чистящие средства на основе пробиотиков - следующий шаг к более здоровому ведению домашнего хозяйства