Ваши друзья называют вас гидротехническими сооружениями? Ваша семья скрывала вашу копию Записная книжка ? Ваши дети жалуются, что вы слишком эмоциональны (и это неловко!)? Ну, ты мог бы быть счастливее чем они есть. Хотя плач заставляет вас чувствовать себя подавленным сразу после того, как слезы прекращаются, по словам новое исследование от Тилбургского университета в Нидерландах, ваше общее настроение улучшится уже через полтора часа.

Для исследования, опубликованного в журнале Springer. Мотивация и эмоции , 60 участников смотрели сцены из двух слезливых: Жизнь прекрасна а также Хачи: Собачья сказка . Сцены были взяты из предыдущих сессий, в которых отмечалось, какие части были наиболее вызывающими вопли, а также были необходимы для эффективного изображения общей сюжетной линии. Исследователи попросили 28 участников, которые пролили слезы, и других 32 участников с каменными лицами оценить свое настроение сразу после просмотра фильма, а затем снова через 20 и 90 минут.

У закаленных сердец не было изменений настроения во время исследования. Но плакальщики? Сначала сообщали о низких эмоциях. Однако через 20 минут их настроение вернулось к уровню, о котором сообщалось до исследования. А через полтора часа после просмотра фильмов? Те, кто плакали, на самом деле чувствовали себя лучше, чем до начала исследования.

Восстановление после эмоционального спада может заставить вас почувствовать, что вы находитесь в лучшем месте, чем когда начинали, - объясняет ведущий исследователь Асмир Грачанин. в заявлении .

Плач - любопытное человеческое явление, которое только недавно был изучен исследователями. Авторы исследования надеются, что это исследование поможет разобраться, почему некоторые люди утверждают, что плач снимает стресс, в то время как другие находят его еще более стрессовым. Думаете, вы слишком много плачете для вашего же блага? Здесь несколько советов, как остановиться . Думаешь, ты недостаточно плачешь? Мы собрали 20 любимых мелодрам, от которых наверняка потекут слезы.