Нет ничего приятнее, чем окунуться в теплую ванну или душ после долгого дня. В рамках рутина ухода за собой у вас, вероятно, есть несколько любимых продуктов вы любите заботиться о своей коже и успокаивать свой разум. Но есть один продукт, который вы, возможно, используете, который может принести больше вреда, чем пользы, - ваше мочалка .

Настоящая полностью натуральная люфа - это средство для ванны из сушеной тропической тыквы, напоминающей ярко-зеленый огурец. Непонятно, когда люди начали использовать мочалку в качестве средства для купания, но, по словам Журнал New York Times Использование мочалки для удаления омертвевшей кожи стало популярным в начале 20-го века, когда женские подолы становились все выше и выше.

Но это было тогда, а это сейчас. Теперь мы знаем, что люфа вредна не только для кожи, но и может вызывать некоторые довольно пугающие инфекции. Чтобы выяснить, почему не рекомендуется принимать душ с мочалкой и что вам следует использовать вместо этого, мы обратились к Гретхен В. Фрилинг, доктор медицины , сертифицированный дерматопатолог из Бостона.

Ваша люфа - питательная среда для бактерий

Как отмечает доктор Фрилинг, люфа изготовлена ​​из сложного переплетающегося натурального материала. Хотя это делает его отличным инструментом для чистки, тот же самый волокнистый материал является идеальным убежищем для размножения бактерий.

По словам доктора Фрилинга, плесень может скапливаться как в мочалках, так и в губках, а также в микробах, отмерших клетках кожи и остатках грязи, масла и копоти, которые мы стираем с наших тел. Это может вызвать инфекцию, если промыть открытый разрез, задержать бактерии внутри пор и помешать вам по-настоящему очистить себя от микробов.

СВЯЗАННЫЕ С: 7 ошибок при приеме душа, которые портят вашу кожу, по мнению дерматологов

Найдите другое (лучшее) отшелушивающее средство

Люфы - не единственный вариант для отшелушивание кожи - говорит доктор Фрилинг, отмечая, что в магазине косметических средств можно бросить камень в любом направлении и воспользоваться рядом разнообразных отшелушивающих средств. По ее словам, лучше всего искать натуральные мыла-скраб и гели для душа, не содержат микрошарики.

Д-р Фрилинг отмечает, что микрошарики наносят вред окружающей среде. В Интернете есть масса отличных рецептов для приготовления собственного [отшелушивающего скраба] с солью, эфирными маслами и вашим любимым антибактериальным гелем для душа.

Что использовать для мытья тела вместо

Вот лучшая часть дебатов о люфе: на самом деле вам вообще не нужно ее заменять. Вместо этого доктор Фрилинг говорит, что вы можете сэкономить свои деньги и свою кожу, используя вместо этого руки. «Наши руки - самый доступный инструмент», - говорит она. Их легко чистить, и при правильной стирке перед тем, как мыть тело любимым средством для ванны, вы подвергаетесь меньшему риску, чем при использовании губок или мочалок.

Но если вам абсолютно необходимо очистить кожу, доктор Фрилинг предлагает найти щетка для душа со средней мягкостью щетины . По ее словам, они являются лучшим вариантом, поскольку их легче чистить перекисью водорода и спиртом. Только не оставляйте его под влажным душем без вентиляции.

Тряпки для мытья посуды - еще один одобренный врачом фаворит, но они являются гигиеничными только в том случае, если вы стираете их после каждого использования (что по понятным причинам неудобно).

Если ты действительно не можешь расстаться со своей мочалкой ...

Когда дело доходит до использования люфы во время купания, главное - экологичность.

«Вы можете использовать мочалку и варить ее после каждого использования», - говорит доктор Фрилинг. Но даже тогда бактерии могут запрыгнуть на него, пока он сохнет от кипячения. Этот вариант, вероятно, не является устойчивым. Она также предлагает покупать люфы оптом и менять их как можно чаще. Но сначала стоит попытаться вымыть тело двумя руками, чтобы сэкономить время, защитить кожу и спасти несколько вещей на свалке.