Решение о разрыве отношений никогда не бывает легким. От любви к браку до пресловутого (в моем случае, очень реального) ребенка в детской коляске - есть множество вещей, которые следует учитывать при прекращении отношений, особенно с детьми: опека, здравоохранение, разделение имущества и активов, обеспечение нового но отдельные жилые помещения и прочее. Но если у вас нет дохода или вы живете с ограниченным доходом - будь то из-за инвалидности, из-за того, что вы сидите дома или по другой причине, - вы можете чувствовать себя в ловушке из-за финансовой зависимости от вашего партнера. Как уйти, если у вас нет финансовой стабильности или поддержки?

Что ж, в некоторых случаях вы этого не делаете. Согласно исследованию, проведенному по заказу Консультационного центра по долгам, каждый пятый человек остались в романтических отношениях из-за финансовых проблем помешал им уйти. Но отношения ради денег, а не любви, могут пагубно сказаться на вашем физическом и эмоциональном здоровье. Фактически, это может буквально вызвать у вас тошноту, - подчеркивает Джордж Гильельмина, сертифицированный специалист по финансовому планированию.

«Финансово зависимые отношения - это отношения, в которых у одного партнера нестабильный или низкий доход и недостаточная экономия », - поясняет Гильельмина. Это ставит его или ее в уязвимое положение, т.е. они сильно зависят от финансовой поддержки партнера. И это влияет не только на самооценку человека; это также может привести к финансовой нестабильности в случае развода, проблем со здоровьем или смерти партнера ».

Финансово зависимые отношения наносят серьезный ущерб. Хорошие новости? Вам не обязательно оставаться в одном. Есть способы обрести финансовую независимость и самостоятельно встать на ноги.

Похожие материалы

1 Разберитесь в цифрах.

Чтобы лучше понять свои финансовые цели и потребности, вам сначала нужно разобраться в цифрах. Посмотрите, что вы тратите на такие вещи, как аренда / ипотека, еда, коммунальные услуги, автомобиль, образование, развлечения, страхование и т. Д., Советы Авива Пинто, сертифицированный финансовый аналитик по разводам. Используйте выписки из банковского счета за год или выписки по кредитной карте, чтобы получить полную картину, и не забудьте о снятии средств в банкоматах.

Уточнение этих сумм позволит вам создать реалистичный бюджет .

два Составьте этот бюджет.

Изучив цифры, вы захотите составить финансовый план с указанием ваших потребностей и желаний. Вам следует составить список краткосрочных и долгосрочных финансовых целей. Пинто говорит, что вы должны установить цели, сколько вы будете необходимость выхода на пенсию , чтобы отправить детей в колледж, оплатить свадьбы, купить дом для отпуска, взять отпуск и т. д. И вам также следует подумать, сколько вам нужно сэкономить ... для достижения указанных целей и расставить приоритеты. Вам нужно получить более высокооплачиваемую работу? Следует ли вам уменьшить размер? Найдите способы сэкономить больше и воплотить свои цели в жизнь.

3 Найдите способы зарезервировать деньги.

Хотя может быть трудно выделить деньги, когда у вас нет работы и / или вы живете с ограниченным доходом, попытка найти способы сэкономить и зарезервировать деньги имеет важное значение для вашей финансовой независимости. Создайте отдельный сберегательный счет на свое имя. Положите в него деньги на кофе или обед и / или часть своей зарплаты, если вы ее вообще получите, и оставайтесь на этом. Наличие собственного сберегательного счета укрепит привычку развивать его и обеспечит чувство безопасности и альтернативу положению на партнера, от которого вы чувствуете свою зависимость. Сабрина Романофф , Объясняет PsyD, клинический психолог из больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке. Ключевым моментом здесь является безопасность и стабильность, а также отсутствие необходимости спрашивать разрешения на использование этих средств, воспитание собственного чувства свободы воли и независимости.

4 Получить работу.

Мы знаем, что легче сказать, чем сделать. Это особенно важно, если ваш партнер или другой значимый человек работает долгие или странные часы и / или если вы в основном ухаживаете за маленькими детьми, но получение работы - даже с частичной занятостью на WFH - может помочь вам почувствовать себя более стабильно в финансовом отношении и в безопасности. . По словам Романофф, даже если это не место, о котором вы мечтаете, получение работы поможет укрепить финансовую независимость и поможет вам создать импульс для того, чтобы в конечном итоге найти идеальную должность. Поиск работы также поможет раскрыть личный смысл и чувство собственного достоинства.

Тем не менее, если отношения, которые вы прекращаете, связаны с браком, вы можете подождать до урегулирования после развода. В то время как многие женщины, которых я советовал, которые прекращают финансово зависимые отношения, хотят вернуться к работе, чтобы обеспечить свою финансовую стабильность, может быть лучше подождать до окончания урегулирования, поскольку ваш доход будет вычтен из вашего содержания, говорит Джойс Мартер, LCPC, a психотерапевт и автор предстоящего Исправление финансового образа мыслей .

5 Воспитывать себя.

Помимо составления бюджета, получения работы и составления финансового плана, важно, чтобы вы узнали о деньгах и бракоразводном процессе. Когда мои клиенты задумываются о разрыве финансово зависимых отношений, я рекомендую им изучить юридические и финансовые последствия раздельного проживания или развода , - говорит Мартер. Законы штатов различаются с точки зрения прав не состоящих в браке сожителей, а также пар, переживающих развод, и центров поддержки развода, таких как Сирень , предложите конфиденциальную поддержку и ресурсы тем, кто подумывает о разводе. Вы также можете (и должны) записаться на курсы и / или читать статьи и книги о том, как обрести финансовую устойчивость или независимость.

6 Поработайте с профессионалом, чтобы создать (и придерживаться) плана выхода.

И, наконец, вам следует поработать с квалифицированным специалистом, чтобы разработать план выхода. Почему? Поскольку лицензированные терапевты, консультанты, адвокаты по бракоразводным процессам и финансовые стратеги может посоветовать вам ваши права. Они могут помочь вам распутаться и лучше понять сложности выхода из финансово зависимых отношений и / или брака. Кроме того, встреча с терапевтом или психиатром может помочь повысить вашу самооценку, придаст вам сил и смелости разорвать финансово зависимые отношения. Эти люди могут поддержать вас и направить вас. Они могут дать совет и дать советы и помочь вам не сбиться с пути.

Однако важно отметить, что некоторые финансово зависимые отношения являются оскорбительными. Фактически, финансовый контроль и злоупотребления часто идут рука об руку. Если вы находитесь в отношениях с финансовым и / или физическим насилием, вам следует обратиться за дополнительной поддержкой: обратитесь к членам семьи и друзьям и сообщите им, что происходит, и поработайте с терапевтом или доверенным специалистом в области психического здоровья, чтобы создать безопасную план выхода. Планируйте свой путь, медленно или быстро, из отношений - и связывайтесь с такими организациями, как Фонд Allstate , цель которого - положить конец домашнему насилию за счет финансовой независимости.