Цветная капуста появилась повсюду в проходах продуктовых магазинов, в меню ресторанов и на домашних кухнях в качестве замены мяса. корочка пиццы , мука , и больше. Между Всего30 и кето диета , низкоуглеводная Brassica нашла много поклонников в последние годы. В самом деле, рис с цветной капустой - один из лучших (и самых вкусных) способов запрыгнуть на подножку: всего, что нужно, чтобы превратить соцветия цветной капусты в легкий и пушистый рис, - только жужжание кухонного комбайна. Используйте его в жарком, домашних суши в качестве простого гарнира или приготовьте один из простых вариантов, описанных ниже.

Здесь мы выбрали шесть рецептов риса с цветной капустой, которые настолько вкусны, что никто не поверит, что вы заменили их более полезными ингредиентами.

СВЯЗАННЫЕ С : Цветная капуста все еще горячая. Вот 9 полезных, купленных в магазине способов насладиться этим

Похожие материалы

Домашний рис с цветной капустой

Перво-наперво. Приготовить рис из цветной капусты самому не только просто, но и сэкономить деньги. Благодаря вашему кухонному комбайну этот простой метод превращает кочан цветной капусты в 6 чашек риса с цветной капустой, что в два раза больше, чем вы получили бы, если бы купили его заранее.

Получить рецепт : Домашний рис с цветной капустой

Цветная капуста с пармезаном

Забудьте о картошке. Булочки, сделанные из риса с цветной капустой, так же вкусны благодаря горстке панировочных сухарей, обильному количеству сыра и небольшому количеству чеснока (который придает легкий луковый аромат). Вы почувствуете себя намного лучше, если накормите детей этим рецептом риса с цветной капустой (они запекаются в духовке, а не во фритюре), и мы гарантируем, что они их сожрут.

Получите рецепт: Цветная капуста с пармезаном

Жареный рис из цветной капусты с имбирем и соей

Обжарьте рис с цветной капустой с имбирем и чесноком, добавьте сок лайма, соус чили и другие пикантные приправы и получите безупречный вариант китайского фаворита на вынос. Ваше здоровье!

Получить рецепт : Жареный рис из цветной капусты с имбирем и соей.

Лепешки из цветной капусты с хумусом и артишоками

Эта лепешка в средиземноморском стиле с начинкой из хумуса, овощей и сыра станет отличным конкурентом для пиццы с цветной капустой. Смесь из цветной капусты и риса запекается до сырного золотисто-коричневого цвета, и ваша семья никогда не узнает, что главный ингредиент - это овощи. Не стесняйтесь экспериментировать с любым вкусом хумуса, например с жареным чесноком или жареным красным перцем.

Получите рецепт: Лепешки из цветной капусты с хумусом и артишоками

Рисотто с цветной капустой и свеклой

Замена Рис арборио с рисом с цветной капустой это простой способ превратить нежное сливочное ризотто в полезный для здоровья продукт в будние дни. Лучшая часть? Блюдо готовится всего за 15 минут, а это значит, что успокаивающий рецепт риса с цветной капустой будет готов за то время, которое потребуется, чтобы накрыть на стол. Если вы не поклонник свеклы, попробуйте сделать этот диск из любых корнеплодов, например из тыквенных орехов или жареной моркови.

Получите рецепт: Рисотто с цветной капустой и свеклой

Рисовые оладьи с цветной капустой

Эти блины, покрытые пармезаном для получения хрустящего золотистого покрытия, отлично подходят в качестве гарнира к белку на ужин или подаются с соусом для окунания в качестве закуски для вечеринки.

Получить рецепт : Рисовые оладьи с цветной капустой