Когда (и как) устанавливать границы

Real Simple’s обозреватель современных манер Кэтрин Ньюман, эксперт по этикету и автор мемуаров о воспитании детей В ожидании Птички , помогает установить материальные, умственные и эмоциональные границы, когда вы выходите за пределы своих возможностей.

Я несколько раз подвозил одного из своих коллег домой, так как мы живем в одном районе. Я думал, что делаю ей случайное одолжение. Однако теперь она просит меня отвезти меня домой несколько раз в неделю. Я думаю о поездках на работу как о способе расслабиться после дня, и я не хочу чувствовать себя обязанным подвезти меня каждый раз, когда меня просят. Я знаю, что ее муж может забрать ее, поскольку я видела, как он пришел за ней, когда я отказалась. Я говорил ей, что занят после работы, но она, похоже, не понимает намека. Есть другое решение? - С.Б.

Это обманчиво глубокий вопрос. Потому что, если вы можете помочь кому-то (и при этом быть экологически чистым) с минимальными затратами для себя, я склонен думать, что вы должны это делать, даже если это означает подавление ваших личных интересов в процессе. Однако, если вознаграждение за доброе дело не является достаточной компенсацией, и вы все еще чувствуете себя обиженным, вы можете попробовать другой подход. Вы в основном путешествуете по машине, но без каких-либо преимуществ для вас, так почему бы не попросить своего коллегу поработать бензин? Этого может быть как раз достаточным бонусом, чтобы ее компания стоила вашего времени, или этого может быть достаточно для сдерживания вашего коллеги, чтобы помешать ей присоединиться к вам. Другой вариант - прозрачность. Скажите ей, что вы здесь говорите: мне очень жаль, но моя поездка домой - ценное время для декомпрессии. Конечно, я рад помочь в крайнем случае, но в остальном мне действительно нужна эта поездка на работу в одиночку. Надеюсь, ты понимаешь. А золотая середина? Ведите ее, но дайте понять, что вы не в настроении для разговоров. Включите музыку или подкаст и скажите: 'Надеюсь, ничего страшного, если мы не будем разговаривать'. Я предпочитаю отключиться во время вождения. Тогда вы сможете игнорировать ее, продолжая проявлять доброту.

«Я очень миниатюрная женщина (пять футов один дюйм и 94 фунта), и я была таковой всю свою жизнь из-за высокого метаболизма и моей генетической наследственности. Почти ежедневно незнакомцы и коллеги комментируют, какой я маленький и худой. Это заставляет меня стесняться. Часто комментарии предназначены для того, чтобы быть смешными, но они кажутся злыми. («Я ненавижу тебя за то, что ты можешь есть все, что хочешь, и при этом оставаться худым».) Или люди прямо спрашивают меня, сколько я вешу. Я никогда не знаю, как ответить ». - Э.

Пышных или узких, крошечных или больших женщин постоянно осуждают и объективизируют - через похвалу или стыд - и это почти всегда плохо по нескольким причинам. Либо мы не хотим быть сведены к физическим фактам нашего тела, либо посланный нам комплимент вызывает позор в другом месте, либо культурная одержимость худобой, очевидно, наносит огромный вред девушкам и женщинам (и, да, , даже мужчинам). Вы можете подумать о том, чтобы наполнить свой эмоциональный ящик различными универсальными отклонениями: «Мне просто повезло, что я здоров». «Это тело определенно доставит меня туда, куда я хочу». «Маленький, но мощный - вот мой девиз». Ваш «поклонник» должен быть настоящим придурком, чтобы услышать возражение и при этом направить разговор обратно на ваш вес. Если это произойдет, я просто скажу: «Я бы предпочел поговорить о чем-нибудь другом». Учитывая, что эти люди, вероятно, проецируют на вас свою неуверенность, найдите способ поддержать их, если сможете: «Расскажите мне о своем повышении» или «Я слышал, что вы занимаетесь бальными танцами? Как это круто!' Вы напомните всем, что размер не имеет значения, и есть гораздо более интересные вещи, о которых стоит поговорить.


У нас с мужем две машины. У меня есть подруга из семьи, у которой одна машина, и она часто просит меня подвезти меня на работу или одолжить машину, чтобы она могла выполнять поручения в течение рабочего дня. Я всегда подчиняюсь, но начинаю чувствовать себя обиженным. Несмотря на то, что она не водит машину далеко, она никогда не предлагает залить бензин в бак и, кажется, принимает это как должное. Кроме того, ее семья раньше владела двумя автомобилями, но решила продать одну из соображений экономии. Я неразумен? Если нет, есть ли вежливый способ дать ей понять, что я чувствую, что она переступает границу? - H.H.

Я понимаю, почему ты так раздражен. Заимствование не должно повлечь за собой каких-либо расходов для кредитора. Отнесите коктейльное платье в уборщицу, сделайте уборку в загородном доме и, да, заправьте машину бензином. Тем не менее, если ваш друг изо всех сил пытается оплачивать счета или он значительно менее обеспечен, чем вы, вы можете просто помочь, как только можете, и отпустить его. Представьте, что вы жертвуете их делу, а не пользуетесь ими. С другой стороны, если вы считаете, что субсидируете добровольную бережливость скупого (и невнимательного) финансового равного, скажите что-нибудь. «Как вы знаете, содержать две машины - дорогое удовольствие. Если вы собираетесь и дальше брать наши, мы были бы признательны, если бы вы скинулись на бензин ». Если вы предпочитаете не брать машину в аренду, загляните в свой страховой полис. Страхование автомобиля часто связано с транспортным средством, а не с водителем, поэтому вы, вероятно, можете честно доказать, что ваша страховка не покрывает ее использование.

Нам повезло с соседями по обе стороны дома. Обе семьи очень хорошо ладят с нашей. Однако каждый раз, когда мои шестилетние близнецы выходят на улицу, они каким-то образом оказываются у одного из соседей. ярдов или наоборот. Я рад, что они так хорошо ладят, но я не хочу навязывать другим родителям или постоянно присматривать за их детьми. Как я могу установить некоторые границы, чтобы каждая поездка на улицу не превращалась в игровое свидание? Иногда мне просто хочется потусоваться во дворе со своими детьми. - Т.Ю.

Вы правы, чувствуя себя удачливым. Есть что-то удивительно старомодное в кочующей группе соседских приятелей. Это также явление, которое, вероятно, исчезнет, ​​когда ваши дети станут немного старше и будут меньше интересоваться свиданиями на заднем дворе. До тех пор нет причин, по которым вы не можете обсуждать свои проблемы с другими родителями. Сосредоточьтесь на своем беспокойстве, которое вы навязываете, поскольку упоминание о своем отвращении к наблюдению за их детьми может быть неправильно воспринято. «Мне нравится, что все наши дети - друзья», - можете сказать вы. «Но я никогда не хочу, чтобы мои дети были для тебя обузой». Это вдумчивое мнение даст родителям возможность высказать подобные опасения - или нет, учитывая, что некоторым людям легче управлять своими детьми, если рядом есть друзья, которые их занимают.

Вдобавок, это нормально сказать этим маленьким соседским товарищам по играм, когда возникает ситуация: «К сожалению, мои дети сейчас недоступны, так как мы стараемся проводить немного времени с семьей. Но, эй, вместо этого попробуй приехать завтра! В процессе вы можете объяснить это желание своим детям, чтобы они начали изучать концепцию намеренных границ. Вам не нужен забор; вам просто нужно четкое общение.

Наш дом находится на склоне и имеет прекрасный вид на побережье. К сожалению, дом под нами находится в плохом состоянии. Он остро нуждается в покраске и ремонте, к тому же владельцы хранят на заднем дворе тонны неприглядных вещей - старый нефункционирующий дом на колесах, перевернутый диван и прочий хлам. Это сказывается на стоимости нашей собственности, и мне пришлось установить жалюзи, работающие снизу вверх / вниз, чтобы контролировать свое кровяное давление. Как подойти к соседу? - С.

Прежде всего, проверьте правила вашего города по содержанию собственности. Вполне могут существовать законы, требующие от домовладельцев поддерживать внешний вид своего жилища различными способами. В этом случае вы можете позвонить в мэрию и попросить рассказать кому-нибудь о нарушениях соседей. (Бонус: тогда это проблема муниципалитета, а не ваша.)

Однако, если нет никаких правил, регулирующих подобные вещи, вам нужно поговорить с соседом. Начните с предположения, что он блаженно игнорирует беспорядок во дворе или убогий вид своего дома. Будьте как можно деликатнее и вежливее: «Я знаю, что это ваш задний двор, и мне очень жаль, что я мешаю вам, но мы влюблены в наш прибрежный вид, и мне интересно, есть ли у вас что-нибудь». будут готовы помочь нам сохранить ясность. Мы более чем рады помочь любым способом ».

Если он согласен, вы можете подумать о разделении стоимости услуги по транспортировке или разделении работы по спуску свалки или уборке. Учитывая вашу привязанность к представлению, эти деньги потрачены не зря.

А если его нет? Забудь об этом. В конце концов, с ухоженным забором или кустом будет жить намного легче, чем с разгневанным соседом.

Как мне вежливо попросить кого-нибудь перестать позволять своей собаке мочиться на нашу траву? У нас есть сосед через улицу, который будет ходить на лужайку перед нашим домом, чтобы маленькая (сука) собачка занималась своими делами - каждый день. Я уже просил ее не допускать, чтобы ее собака писала на лужайке рядом с нами, потому что наш очень большой (кобель) собака чувствует этот запах и сильно тянет за поводок, чтобы перебраться к нему. Есть ли приемлемый способ попросить ее не использовать лужайку перед домом в качестве туалетного лотка для ее собаки? - Дж. Л.

Мне обычно нравится подходить к нерадивым владельцам домашних животных, как будто они невинно не подозревают о том, что происходит - например, Упс, совершенно незаметно для вас, ваша собака какала на наших бегониях! Однако ваш сосед не просто в курсе; она явно способствует нарушению мочеиспускания у собаки. Признаюсь, меня когда-либо интересовали только твердые остатки наших соседских собак, но если моча беспокоит вас - и вашу собаку - скажите что-нибудь. «Мы ценим, что вы не дали своему щенку писать в нашем боковом дворе, но эта просьба касается и переднего двора». Затем опишите территориальную неуправляемость вашей собаки, которой она, как совладелец собаки, может посочувствовать. Такой мягкий подход предпочтительнее вывешивания знака «Запрещено проникновение» или строительства забора. Конечно, вы были бы в рамках своих прав, но это создало бы еще более недоброжелательные отношения.


Хотите задать свой собственный вопрос этикета? Раскройте свои социальные головоломки. Избранные письма будут размещены на сайте.