В мире ухода за кожей новые модные антивозрастные ингредиенты появляются и исчезают стремительными темпами. (Мы видели все, от грудного молока до слизи улиток, которые рекламировались как новейшие и лучшие средства для борьбы с морщинами. Серьезно.) И конечно, они могут привлечь много внимания и внимания, но когда дело доходит до проверенные временем антивозрастные ингредиенты - те, кто действительно выполняет свою работу - это довольно ограниченный список эффективных вариантов, которые вам подскажут эксперты. фактически Работа. Каждый из лучших ингредиентов придает коже прилив молодости немного по-разному, и у каждого есть свои плюсы, а иногда и минусы. Чтобы помочь вам сориентироваться в области ухода за кожей, мы попросили дерматологов взвесить 10 основных антивозрастных ингредиентов. Вот что вам нужно знать, а также лучший выбор антивозрастных продуктов пытаться.

Похожие материалы

1 Солнцезащитный крем широкого спектра действия

Мы знаем, что технически это продукт, а не ингредиент, но оставайтесь с нами здесь. Если вы не пользуетесь солнцезащитным кремом с религиозной точки зрения, нет смысла тратить время и деньги на другие ингредиенты против старения. Это подтвержденный факт, что пребывание на солнце является одной из основных причин всех признаков старения, от пятен до морщин и всего, что между ними. Это делает адекватным, ежедневная защита от солнца ОБЯЗАТЕЛЬНО, именно поэтому солнцезащитный крем широкого спектра действия включен в этот список.

Солнцезащитный крем широкого спектра действия блокирует как лучи UVA, вызывающие старение, так и лучи UVB, вызывающие ожоги, поясняет дерматолог. Рита Линкнер , Доктор медицины, дерматологии Спринг-стрит в Нью-Йорке. Рекомендуемая дневная норма SPF 30, и важно помнить, что повторное нанесение также необходимо. Вы можете найти как минеральные, так и химические солнцезащитные кремы широкого спектра действия; Первые работают, сидя на коже и отражая солнечные лучи, вторые поглощаются кожей, чтобы лучи не повреждали клетки. По словам Линкнера, это вопрос личных предпочтений, хотя минеральные вещества менее склонны вызывать раздражение чувствительной кожи. И, согласно некоторым из последних исследований FDA, оксид цинка и диоксид титана, два из наиболее часто используемых минеральных солнцезащитных ингредиента, оказались безопасными и эффективными. Попробуйте Elizabeth Arden Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 Hydrating Shield (68 долларов США; ulta.com ).

два Керамиды

Самый внешний слой вашей кожи известен как кожный барьер, и его основная роль заключается в том, чтобы удерживать полезные вещества (увлажнение) и выводить все вредные вещества (раздражители). По словам дерматолога из Чикаго, церамиды - это липиды, которые сохраняют этот барьер прочным и здоровым, удерживая влагу в коже. Jordan Carqueville , Доктор медицины. С точки зрения антивозрастности, чем больше увлажнена ваша кожа, тем более молодой она будет выглядеть. По словам Линкнера, поскольку керамиды отлично помогают удерживать раздражители, они также являются хорошим ингредиентом, который стоит искать, если вы склонны к экземе. А поскольку у керамидов практически нет недостатков, они являются эффективным ингредиентом для любого типа кожи. Вы можете найти керамиды в увлажняющем креме для лица CeraVe PM (16 долларов; ulta.com ).

3 Коллаген

Коллаген - один из важнейших белков вашей кожи, основа для сохранения ее прочности и упругости, как пружина под матрасом. Проблема в том, что с возрастом наша естественная выработка коллагена замедляется, и, вдобавок к травмам, всевозможные внешние факторы (кхм, пребывание на солнце) также способствуют распаду коллагена.

Хотя есть смысл, что коллаген был бы отличным антивозрастным ингредиентом, все не так просто. По словам Линкнера, на местном уровне это не тот актив, который может иметь большое значение, в основном из-за того, что это большая молекула, которой сложно попасть в кожу. Возможно, в последнее время вы также видели много коллагена, который можно проглотить; Различные таблетки и порошки наводнили рынок, рекламируя все виды преимуществ для кожи, волос и ногтей. Тем не менее, коллагену для полости рта сложно добраться до того уровня в коже, где он мог бы иметь значение, предупреждает Линкнер. Итог: отнеситесь к этому увлечению коллагеном с недоверием, но если вы хотите попробовать, дерзайте, потому что это действительно не повредит. Вы можете найти коллаген для местного применения в составе Algenist Genius Sleeping Collagen (98 долларов США; sephora.com ).

4 Гликолевая кислота

По словам Линкнера, она входит в группу кислот, известных как альфа-гидроксикислоты, и отличается самым маленьким размером молекулы, поэтому она может проникать глубже в кожу. Гликолевая кислота обладает традиционными отшелушивающими свойствами любых AHA, мягко растворяя связи между омертвевшими клетками кожи, улучшая текстуру, тон и размер пор, добавляет Карвиль. Но у гликолевой кислоты есть еще одно уникальное антивозрастное преимущество: она повышает уровень коллагена и эластина в коже, говорит Линкнер, поэтому она также может помочь предотвратить появление морщин. Предупреждение? Гликолевая кислота может вызывать раздражение у некоторых людей, особенно у людей с очень чувствительной кожей или при использовании в высоких концентрациях, поэтому начинайте использовать ее постепенно, чтобы дать вашей коже достаточно времени, чтобы привыкнуть к ней. Для мягкого введения гликолевой кислоты попробуйте тоник с гликолевой кислотой Mario Badescu (18 долларов США; ulta.com ).

5 Молочная кислота

Другой тип AHA, который обычно получают из молока, обычно более мягкий и менее раздражающий, чем гликолевая кислота, говорит Линкнер. Это распространенный антивозрастной ингредиент как в мягких офисных пилингах, так и во многих домашних отшелушивающих продуктах, помогая сделать кожу более гладкой и сияющей. К тому же, в отличие от многих других отшелушивающих ингредиентов, которые при неправильном использовании могут сушить, молочная кислота увеличивает естественные увлажняющие факторы кожи, говорит Карвиль. Просто имейте в виду, что это сделает вашу кожу более чувствительной к солнцу, предупреждает Линкнер, поэтому вы должны быть особенно прилежными и в дополнение к своей солнцезащитной игре, когда молочная кислота является частью вашего антивозрастного арсенала. Найдите его в составе First Aid Beauty Facial Radiance AHA Intensive Peel (32 доллара США; sephora.com ).

6 Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота, фаворит фанатов в мире увлажняющих ингредиентов, действует как губка, притягивая воду, а затем задерживая ее в коже, объясняет Линкнер. Это означает, что он не только увлажняет, но также может помочь сделать вашу кожу гладкой и заполнить тонкие морщинки, поскольку он может удерживать воду в тысячу раз больше своего собственного веса, - говорит Карвиль. (К сожалению, эти преимущества носят временный характер.) Гиалуроновая кислота - это естественный сахар в нашем организме - мы производим его самостоятельно примерно до 20 лет, поэтому он очень инертен и вряд ли вызовет какие-либо кожные осложнения. Просто помните, что для того, чтобы этот антивозрастной ингредиент работал наиболее эффективно, необходимо присутствие влаги, - говорит Линкнер. Другими словами, если вы намазываете его на пересохшую кожу, сидя посреди пустыни, это не сработает. Лучше всего нанести гиалуроновую кислоту на слегка влажную кожу или нанести на нее другой увлажняющий крем. Попробуйте сыворотку с гиалуроновой кислотой The Inkey List (8 долларов США; sephora.com ).

7 Масло жожоба

Так же популярно, как масла для лица стали, концепция все еще может отталкивать некоторых. Но масло жожоба - одно из лучших масел для ухода за кожей. Масло жожоба, полученное из стручка растения, похожего на орех, является биомиметиком, то есть действует как масло, которое естественным образом содержится в коже. «Он не вызывает комедонов, поэтому не закупоривает поры, увлажняет, а также успокаивает сухую, раздраженную кожу», - говорит Карвиль. Перевод: не нужно беспокоиться о высыпаниях. Масло жожоба также содержит витамин Е, что означает, что оно может обладать некоторыми антиоксидантными свойствами, добавляет Карвиль, а также обладает противовоспалительным действием. Бонус: он одинаково хорошо увлажняет волосы и кожу головы. Найдите его в дневном увлажняющем дневном креме Botanics 81% Organic Hydrating Day Cream (18 долларов США; ulta.com ).

8 Ниацинимид

Если вы имеете дело с покраснением или раздражением, а также с таким заболеванием, как розацеа, ниацинимид - хороший выбор. По словам Карвилля, ниацинамид, являющийся формой витамина B3, помогает успокоить воспаленную кожу, добавляя, что в целом он хорошо переносится всеми типами кожи. Кроме того, он помогает осветлить кожу и избавиться от нежелательной пигментации. Найдите этот антивозрастной ингредиент в сыворотке Apothecare Essentials PhytoDefend Protecting Serum (29,49 долларов США; target.com ).

9 Ретинол

По словам Линкнера, также известный как витамин А, это один из самых эффективных ингредиентов, преобразующих кожу. Это часть более крупной группы, известной как ретиноиды, из которых существует множество рецептурных и безрецептурных препаратов, хотя для простоты все они работают по сути одинаково.

Связанный: Все, что вам нужно знать о третиноине - антивозрастные ингредиенты, которыми клянутся .

Поскольку он увеличивает скорость обновления клеток, то есть ускоряет процесс отшелушивания, ретинол является отличным антивозрастным ингредиентом для борьбы с морщинами и повреждениями от солнца. По тем же причинам, он также полезен для борьбы с прыщами, говорит Линкнер, поэтому, если вы имеете дело с прыщами у взрослых, то этот забавный двойной удар морщин и прыщей для вас.

Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, то это потому, что это с нашей стороны. У ретинола есть несколько серьезных недостатков, а именно то, что он может сильно раздражать многих. Вы можете свести к минимуму его неприглядные побочные эффекты (покраснение, шелушение), постепенно добавляя его в свой распорядок дня и помещая его между двумя слоями простого увлажняющего крема. Вам также понадобится небольшое количество средства для всего лица - в данном случае больше не значит лучше. Поскольку он становится неактивным под воздействием солнечного света, не забудьте сохранить его только для использования перед сном. Попробуйте Lancer Advanced Retinol Treatment (95 долларов США; sephora.com ).

10 Витамин C

Витамин, который вы принимаете, когда чувствуете приближение простуды, также имеет три преимущества для вашей кожи. Это не только отличный антиоксидант, помогающий нейтрализовать повреждающие кожу свободные радикалы, вызванные воздействием факторов окружающей среды, таких как солнце и загрязнение, но также он препятствует выработке излишка пигмента в коже, помогая исчезать пятна и обесцвечивание. И если всего этого было недостаточно, это также помогает стимулировать выработку коллагена (при местном применении или при приеме внутрь, к вашему сведению). Некоторые люди могут быть более чувствительны к витамину С, чем другие, и могут испытывать некоторое раздражение, а также очень легко теряют активность при воздействии солнца и воздуха. Ищите продукты с витамином С в темных непрозрачных бутылках и храните их в прохладном темном месте, например в ящике. Найдите этот антивозрастной ингредиент в составе Renée Rouleau Vitamin C & E Treatment (67 долларов США; reneerouleau.com ).