Шеннон Шульц - агент по недвижимости, мать троих детей, родитель, обучающаяся на дому, и активный член сообщества в своем городе Седарбург, штат Висконсин. Тем не менее, так или иначе, каждую неделю в течение 45 недель подряд, в дождь или в ясную погоду, она находит время и силы, чтобы совершить случайный акт доброты к незнакомцам или соседям.
Пять лет назад, незадолго до своего 40-летия, Шульц сделала шаг назад, чтобы подумать о способах отметить этот знаменательный день рождения. Я вспомнил подругу, которая отсчитывала до 40 лет с некоторыми пунктами списка, - говорит Шульц. Хотя я ценил аспект обратного отсчета, я понял, что предпочитаю отвлекать внимание от себя и использовать его для каких-то благ.
За 40 недель до своего 40-летия Шульц решила отмечать каждую неделю уникальным актом самоотверженности. Сначала она делала свое дело незаметно, но вскоре захотела прервать цикл негативных новостей позитивным тоном. Итак, она начала свою Обратный отсчет доброты , создание блога и страница на фэйсбуке чтобы задокументировать опыт, вдохновить других и подбодрить.
СВЯЗАННЫЕ С: 7 способов помочь другим во время кризиса с коронавирусом
Перенесемся на пять лет вперед, и Шульц снова за дело - только на этот раз Четыре пять добрые дела в течение 45 недель до ее 45-летия. И этот раунд доброты кажется особенно желанным, поскольку он совпадает с повышенной потребностью в доброте в условиях пандемии.
Примерно 15 марта, когда местный и федеральный мандаты самоизоляция и социальная дистанция Активизировавшись, Шульц согласовала свои добрые дела со временем и завершила свою первую деятельность, посвященную коронавирусу. Благодаря своему любимому залу для кикбоксинга Шульц завела давних друзей, многие из которых - врачи и медсестры скорой помощи.
«Из-за этого я с самого начала осознавал и сосредоточился на том, какое влияние это окажет на них», - объясняет Шульц. Я принесла печенье с трилистником в больницу, где все они работают, с пометкой «Нам очень повезло, что вы заботитесь о нашем сообществе!» СПАСИБО!'
На сегодняшний день Шульц совершил шесть актов щедрости и благодарности, связанных с пандемией, по одному в неделю с начала карантина:
Файлы cookie для персонала ER; изготовление и рассылка браслетов, чтобы скрасить дни молодых и старых, находящихся на карантине дома; сбор и распространение наборов по уходу для 100 моих соседей; создание большого знака «спасибо» и отправка десятков пакетов успокаивающего ромашкового чая персоналу скорой помощи во время худшей недели, связанной с COVID-19 в Висконсине; делать бумажную цепочку для медицинского работника и ее мужа (также медицинского работника), пока они отсчитывают время до особой встречи.
Помимо пандемии, Шульц расширилась, чтобы помочь своему сообществу множеством способов. Некоторые из ее любимых? Часть своих комиссионных от продажи недвижимости использует для покупки подарочных карт в продуктовых магазинах и раздает их голодным семьям. Ей также нравилось собирать комплекты для бездомных, строить дом с Habitat for Humanity, собирать мусор в местных парках и регулярно сдавать кровь каждые восемь недель.
По ее словам, вдохновение исходит отовсюду. Всегда есть люди, которым нужно немного больше радости в своей жизни, и не только во время пандемии, - напоминает Шульц, который также реагировал на стихийные бедствия, отправлял предметы военным за границу и протягивал руку помощи во внутренних делах. город Милуоки.
СВЯЗАННЫЕ С: Есть швейная машина? Вот как сшить моющуюся тканевую маску для лица самостоятельно
Шульц объясняет, что доброта - ее любимое тонизирующее средство от пандемической (и любой другой) хандры. Когда вы чувствуете тревогу / беспокойство / грусть / стресс / депрессию, самый действенный, действенный и надежный способ поднять себе настроение - это сделать что-то хорошее для кого-то другого. Это никогда не подводит. Более того, ей часто удается делиться этим опытом с мужем и детьми, что делает их для нее еще более особенными.
Я скучаю по людям - они бесценны. «Мне не хватает чувства общности, которое мы обычно испытываем в это время года после зимы в Висконсине», - говорит Шульц. [Итак] аптечки для моих соседей были моей любимой неделей, связанной с коронавирусом. Было забавно, когда соседи кричали через улицу, как они с нетерпением ждали посадки своих семян, или говорили «привет» и «спасибо» за чай.
Ей нравится не только прямое счастье, которое она доставляет получателям, но и то, что ее усилия вдохновляют других через ее веб-сайт. социальные медиа , и не только. Мне больше всего нравится, когда люди пишут мне, что они вдохновлены копировать то, что я сделал с их собственной семьей, в их собственном сообществе, - она говорит об удивительном отклике, который она получила от подписчиков и поклонников. Волновой эффект обратного отсчета доброты, связанный с созданием этих воспоминаний о добрых делах вместе с моей семьей, - это мой любимый выход из этого проекта.
Что дальше? «На оставшиеся 10 недель у меня было запланировано несколько добрых дел, которые, к сожалению, больше не будут безопасным вариантом», - говорит она. Но мои мысли постоянно бегают, и идеи меняются со временем. Повестка дня на этой неделе включает в себя дарение масок медицинским работникам, а на следующей неделе - все о корзинах, сделанных своими руками на первомайские праздники, которые можно сбросить на порогах помещенных в карантин соседей (содержание трогательной корзины еще не известно!)
Я надеюсь, что, когда это закончится, мы все возьмем простые, медленные улучшения, которые мы сделали дома, и перенесем их в будущее вместе с другими, которых мы любим и скучаем прямо сейчас, - говорит Шульц. А до тех пор я надеюсь вдохновить других на общение и стать причиной того, что другие улыбаются - с безопасного расстояния.
СВЯЗАННЫЕ С: 8 способов поблагодарить и поддержать передовых и важных сотрудников прямо сейчас
