Согласно новому общенациональному исследованию, болезни сердца - убийца номер один для женщин, однако большинство женщин не знают, в каком возрасте следует начинать обследования на состояние здоровья сердца. В Американская Ассоциация Сердца рекомендует проводить скрининг женщин на такие факторы риска, как ожирение и высокое кровяное давление, начиная с 20 лет, но 60 процентов опрошенных женщин считают, что эти тесты не нужны до 30 лет.

Такова реальность: женщины любого возраста должны обсуждать со своими врачами здоровье сердца, даже если это всего лишь ежегодный медицинский осмотр, - говорит Свати Колли, доктор медицины, кардиолог женского кардиологического центра Института здоровья сердца Орландо.

Начиная с 20-летнего возраста, им также следует измерять артериальное давление и индекс массы тела (ИМТ) при каждом посещении врача, а также проверять уровень холестерина (с помощью анализа крови) не реже одного раза в четыре-шесть лет, согласно Рекомендации Американской кардиологической ассоциации.

Так почему же так много женщин в темноте? Декабрь 2016 г. Исследование здоровья Орландо включили 1062 женщины со всей страны и обнаружили, что только 8 процентов респондентов считали, что скрининг сердца для здоровых людей без известных факторов риска следует начинать в какой-то момент в возрасте от 20 лет. В среднем женщины считали 41 год подходящим возрастом для начала занятий - на два полных десятилетия позже рекомендованного.

По словам доктора Колли, молодые женщины обычно не думают о сердечных заболеваниях, потому что их последствия часто становятся очевидными только спустя много лет.

Но чем больше лет вы подвергаетесь воздействию факторов риска, тем выше вероятность возникновения проблем с сердцем, говорит она. У многих женщин мы начинаем видеть признаки накопления зубного налета, начиная с 20-летнего возраста, и в какой-то момент они их догонят.

Если женщины в возрасте от 20 лет имеют избыточный вес или имеют другие факторы риска, врачи могут также порекомендовать более частые или дополнительные просмотры , например, тест на уровень глюкозы в крови для измерения риска диабета, электрокардиограмма, чтобы лучше прислушиваться к сердцу, или измерение окружности талии.

По ее словам, наши разговоры с пациентами очень индивидуальны, и они будут отличаться для женщины с высоким кровяным давлением, беременной женщины с гестационным диабетом и женщины, которая очень спортивна и активна. Но суть в том, что каждую женщину необходимо обследовать на предмет факторов риска, включая такие вещи, как семейный анамнез, который может быть не очевиден, просто взглянув на кого-то.

Она добавляет, что для женщин особенно важно обращать внимание на факторы риска сердечных заболеваний, поскольку сердечные симптомы могут быть разные для женщин - и часто менее очевидно - чем для мужчин.

Но обследования - лишь одна часть борьбы с сердечными заболеваниями у женщин, - говорит доктор Колли; что еще более важно, так это здоровое для сердца поведение, которое в первую очередь может предотвратить проблемы.

По ее словам, сейчас хорошее время для просвещения: убедитесь, что женщины придерживаются здоровой для сердца диеты, не курят, регулярно занимаются спортом и контролируют уровень холестерина. Мы должны начать эти разговоры как можно раньше, а не ждать 20 лет, когда может оказаться слишком поздно.