КАК ДОБИТЬСЯ УСПЕХА, ЕСЛИ ВЫ ПОСТОЯННО РАБОТАЕТЕ ИЗ ДОМА

Если ваша компания планирует переход на гибридный или полностью удаленный режим после пандемии, вот как сделать так, чтобы удаленная работа работала на вас. (Даже если вы экстраверт!)

Выстрел в голову: Лиза Милбранд

Великий эксперимент по работе на дому, созданный пандемией COVID-19, похоже, увенчался успехом для многих компаний. Обзор Прайс Уотерхаус Купер работодателей и сотрудников обнаружили, что подавляющее большинство считает это успешным, причем многие указывают на тот факт, что они добились таких же или лучших результатов от своих сотрудников за этот год.

В то время как некоторые компании начали постепенно возвращать своих сотрудников, другие предпочитают сделать удаленную работу постоянной для всех или, по крайней мере, предоставить своим сотрудникам гораздо большую гибкость в выборе места работы.

Связанный: Как попросить начальника продолжить работу из дома

Это означает, что вы, возможно, захотите посмотреть, что работает с вашей настройкой сейчас, и что, возможно, потребуется изменить, если это будет ежедневный (или даже два раза в неделю) способ работы. Если в обозримом будущем вы продолжите работать из дома, по крайней мере, неполный рабочий день, вот как облегчить вам эту задачу.

Похожие материалы

Обновите свое рабочее пространство

Возможно, вы печатали, не вставая с дивана, с угла кухонного стола или даже с твоей кровати , но если вы будете чаще работать из дома, будет намного лучше, если вы настроите более постоянное и удобное место.

Посмотрите варианты, как сделать его более эргономичным и удобным. Выделите место для специального рабочего места, даже если оно находится в чулане, и приобретите подходящее офисное кресло, чтобы вас хорошо поддерживали в течение рабочего дня.

Спросите о помощи с вашей настройкой

Если вам не хватает эргономичного кресла или больших мониторов в офисе, сообщите об этом своему менеджеру или представителю отдела кадров. Некоторые компании отправляют домой необходимое снаряжение или выделяют своим сотрудникам бюджет на выбор офисного стула или другого оборудования для себя.

Общайтесь со своими коллегами

Возможно, вы скучаете по офисным сплетням или болтовне о ваших любимых часах вокруг кулера с водой. К счастью, вы можете вернуть часть этого с помощью стратегического общения.

«Если вы были тем, кто любил присоединиться к своим коллегам, чтобы выпить в нерабочее время, посмотрите, сможете ли вы продолжать назначать свидания со своими коллегами, которые находятся в вашем районе», — говорит Лаура Родс-Левин, LMFT, основатель The Missing Peace Center. Возможно, вы даже сможете организовать личную встречу (например, во время обеда на свежем воздухе) в рабочее время.

Решите, как вы хотите общаться

Одним из преимуществ работы на дому для психического здоровья, особенно для интровертов, является возможность точно контролировать, когда и где вы общаетесь. (Больше никаких вынужденных светских разговоров с вашим товарищем по кубу!)

Возможно, вы даже обнаружите, что у вас появилось больше энергии, чтобы посвятить ее общественной жизни, теперь, когда вам не нужно бороться с поездками на работу или суетой в офисе.

Родс-Левин предлагает подумать о том, чего вы хотите в социальной жизни после пандемии. «Если бы вы были довольны своей социальной жизнью до COVID, вы могли бы подходить к своей социальной жизни таким же образом», — говорит она. «С другой стороны, если бы вы были тем, кто не может дождаться, чтобы вернуться домой и побыть одному, это может быть прекрасной возможностью начать ту социальную жизнь, на которую у вас никогда не было сил, когда вы были в офисе весь день. Застрять дома на весь день может быть просто рецептом, необходимым для того, чтобы организовать для себя больше социального календаря».

Справьтесь со своей социальной тревогой

Многие люди, которые находились в карантине, немного заржавели в социальных навыках и могут испытывать беспокойство, возвращаясь к регулярному личному общению, даже если они уже вакцинированы.

«Социализация очень похожа на мускул, — говорит Родс-Левин. «Если его не использовать на регулярной основе, он начинает атрофироваться. Хорошая новость в том, что нам просто нужно немного разогреться и немного потренироваться, чтобы вернуться к тому, где мы были в социальном плане». Делайте маленькие шаги, чтобы вернуть свои социальные привычки — начните с короткой чашки кофе или прогулки на свежем воздухе с другом, а затем постепенно переходите к небольшим, социально дистанцированным или только для вакцинированных людей.

Продолжайте использовать технологии

Усталость от масштабирования может быть реальной, но по-прежнему будет место для встреч за экранами, а не лично, особенно с учетом того, что многие эксперты ожидают, что пандемия может навсегда повлиять на деловые поездки.

Вырежьте некоторый баланс

Без поездок на работу или других четких линий, отделяющих рабочую жизнь от семейной жизни, люди, работающие из дома, склонны к более продолжительному рабочему дню.

Так что, если это будет более постоянная ситуация, вам следует избегать этого увеличения рабочего времени. «Самое сложное в работе из дома — быть хорошим начальником для себя», — говорит Родс-Левин. «Многие, кто работает из дома, корят себя за любое время, проведенное вне работы. Вырежьте это! Наслаждайтесь каждой чашкой кофе. Совершайте прогулки, чтобы проветрить голову, и назначьте себе дни психического здоровья. Не бойтесь не выполнить свою работу. Многие исследования показали, что люди, как правило, выполняют больше работы дома, чем в офисе».