Есть некоторые случайные части тела, о которых вы даже не подозреваете, что они могут получить солнечный ожог, пока ... ну, они не получат солнечный ожог. Когда вы наносите солнцезащитный крем, большие области, такие как плечи, щеки, бедра и живот, обычно привлекают много внимания (что замечательно - не останавливайтесь!), Но вы можете пренебречь несколькими уязвимыми местами, которые может стоить вам в будущем. Не наносите солнцезащитный крем только на очевидные, легкодоступные конечности - вы должны защитить все укромные уголки вашей кожи. Вот несколько часто пропускаемых пятен, которые вы замаскировали солнцезащитным кремом в последний раз.

1. Часть волос и кожа головы.

Если вы не носите шляпу и оставите прядь волос на солнце, она может полностью обжечься. Это не только неудобно и вредно для уязвимой кожи головы, но и может начать шелушиться и зудеть по мере заживления. Не хотите наносить на голову липкий солнцезащитный крем? Мона Гохара, доктор медицины, адъюнкт-профессор дерматологии Йельской школы медицины, рекомендует нанести порошковый солнцезащитный крем на часть волос, чтобы защитить их от вредных лучей (65 долларов США; amazon.com ).

СВЯЗАННЫЕ С: Как ведущие дерматологи применяют собственный солнцезащитный крем (плюс свои любимые солнцезащитные средства)

2. Сундук

Это место может быть не самым секретным, но его часто упускают из виду. И не применяйте его только здесь, когда вы носите бикини-бандо без бретелек: покрывайте SPF каждый раз, когда ваша шея и грудь будут подвергаться воздействию солнца, будь то пробежка в майке или платье без рукавов, чтобы вечеринка на открытом воздухе. Когда вы это сделаете, нанесите на всю грудь, от подмышки до подмышки (если вы когда-нибудь обжигались прямо вокруг линии бюстгальтера, вы знаете, насколько это важно).

3. Губы

Кожа на губах очень нежная и подвержена воздействию солнечных лучей, как и любая другая область. Держите бальзам для губ с SPF (3 доллара, walmart.com ) удобно в любое время, когда вы находитесь на солнце.

4. Руки и запястья.

Если вы проводите день у бассейна за чтением, подумайте, как легко поджариться верхняя часть ваших рук и приподнятые кости запястья. Но это место может обгореть и от менее очевидного воздействия солнца, например, во время вождения - да, даже через окно машины . Защитите этих красавиц (и сохраните их молодость), нанося (и повторно нанося) на кончики пальцев, запястий и кистей рук.

5. Кончики ушей.

Наносите солнцезащитный крем на лицо и шею на верхнюю и внешнюю кромку каждого уха. Вы можете подумать, что уши надежно спрятаны за волосами или шляпой, но вы удивитесь, насколько легко эта очень открытая деталь может покраснеть и повредиться от солнца, если вы не будете осторожны.

6. Пупок.

Это звучит странно, но если у вас есть инни с какой-либо открытой кожей, солнечные лучи могут достигать и вашего пупка. У вас может быть пупок, который уже покрыт солнцезащитным кремом, когда вы делаете остальную часть туловища, или очень глубокий пупок, который никогда не увидит света, но если вы где-то посередине, нанесите небольшое количество на него небольшое, но ответственное место.

СВЯЗАННЫЕ С: Мы попробовали 40 различных солнцезащитных кремов - это 11 лучших

7. Задняя часть коленей.

Вы уже знаете, что вашим ногам нужно много солнцезащитного крема, но убедитесь, что вы используете каждый дюйм, спереди и сзади. Кожа на ногах может показаться более жесткой, чем губы или грудь, но солнце не играет роли фаворита - нет ничего хуже, чем прийти домой после дня на улице и осознать, что задняя часть ваших колен находится в среднем состоянии.

8. Верхняя часть стопы.

Вы когда-нибудь пробовали носить обувь после неприятного солнечного ожога ног? Это некрасиво. Перед тем, как выходить на улицу босиком или в обуви с открытым верхом, нанесите солнцезащитный крем на верхнюю часть стопы и лодыжки.

9. Веки.

Обратите внимание на область вокруг глаз, стараясь не пропустить веко и надбровную дугу. Используйте солнцезащитный крем ($ 24; amazon.com ), чтобы жидкость не попала вам в глаза (особенно если вы собираетесь плавать или потеете). Помимо SPF, носите шляпу и надлежащие защитные солнцезащитные очки (Американская ассоциация оптометрии рекомендует найти пару, которая блокирует 99 или 100 процентов лучей UVA и UVB). Лили Талакуб, доктор медицины, призывает людей держаться подальше от оттенков с металлической оправой, которые могут поглощают лучи и тепло и усугубляют пигментацию кожи.

СВЯЗАННЫЕ С: Солнцезащитный крем для лица, навсегда изменивший мой распорядок ухода за кожей