Если вы забываете протирать мебель, она покрывается пылью. Это может быть не так заметно, но оно есть и затемняет комнату. Ну, ваша кожа работает так же. Очищение и увлажнение сами по себе не дадут вам сияния — для ежедневного ухода за кожей нужны трудолюбивые альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA), которые растворяют липкий слой на поверхности кожи. Расщепляя кожное сало (эти маслянистые и восковые выделения) и разрыхляя омертвевшие клетки кожи, новые клетки кожи прокладывают путь к более влажному цвету лица.

Так что же такое AHA и BHA? Вы можете представить себе химический пилинг или причудливое отшелушивание в кабинете дерматолога, но это не обязательно так. Эксперты по уходу за кожей клянутся, что добавление домашних продуктов с AHA и BHA в ваш ежедневный уход за кожей может изменить ситуацию всего за три недели.

Мы проконсультировались с ведущими дерматологами, чтобы узнать все, что вам нужно знать о том, как эти антивозрастные чудо-молекулы помогают при угревой сыпи, морщинах и солнечных пятнах.

Что такое AHA?

AHA получены из сахаров. Всегда популярная гликолевая кислота поступает из сахарного тростника и ананаса. Молочная кислота является потомком кисломолочных продуктов, таких как йогурт — по легенде, своей юной красотой Клеопатра обязана кисломолочным ваннам. Другие, более мягкие AHA включают лимонную кислоту из цитрусовых, яблочную кислоту из яблок и черники, миндальную кислоту из миндаля и винную кислоту из винограда и тамариндов. Поскольку эти кислоты поступают из фруктов, они также передают свои антиоксидантные свойства для борьбы с загрязнениями, которые могут лишить кожу ее сияния. Более того, ваша кожа, вероятно, станет менее жирной в течение нескольких дней после начала приема AHA.

Основная задача AHA — помощь при шелушении кожи. (Не волнуйтесь, это не вид пилинга после загара.) AHA стимулируют новое поколение клеток, что приводит к улучшению текстуры кожи и более яркому цвету лица, говорит Эллен Мармур, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и основатель MMSkincare .

Продукты с AHA направлены на минимизацию возрастных пятен и обесцвечивание от ультрафиолетового излучения. Исследования показывают, что сочетание продуктов с гликолевой или молочной кислотой вместе с солнцезащитным кремом уменьшает морщины вокруг глаз лучше, чем использование только солнцезащитного крема.

Я рекомендую всем подумать о включении хотя бы одного продукта AHA в свой еженедельный режим, начиная с 20 лет, в качестве профилактического и корректирующего средства, — говорит Лоретта Чиральдо, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Майами и основатель Доктор Лоретта по уходу за кожей .

Что такое БГА?

Вы можете этого не осознавать, но, вероятно, у вас уже есть продукт BHA в шкафчике в ванной — это салициловая кислота. Это соединение коры ивы использовалось в качестве средства для кожи более 2000 лет; хотя сейчас его тоже производят синтетически. Более мягкий родственник салициловой кислоты, бетаина салицилат, играет главную роль в формулах масок и кремов.

Ваши поры похожи на свалку (извините, но это правда!), а салициловая кислота — это микро-экскаватор, который проникает глубоко, удаляя кожный мусор, такой как кожное сало и омертвевшие клетки. Вот почему вы хотите перейти от точечных процедур к полноценным процедурам для лица. COSRX BHA Blackhead Power Liquid (24 доллара США; dermstore.com ) глубоко очищает поры и уменьшает покраснения, особенно для обладательниц комбинированной или жирной кожи.

(Не очень) забавный факт: в то время как BHA показывают заметное улучшение пор и прыщей всего за две недели, около 5 процентов людей получают чистку — раздражающий всплеск прыщей, поскольку поры пустеют до того, как кожа действительно очищается, говорит Чиральдо.

Однако BHA — это больше, чем просто враг прыщей. Как и AHA, обладает отшелушивающими свойствами, только мягче. Это делает КНБК отличным вариантом для чувствительной кожи, нуждающейся в лечении солнечной пигментации или пятнистой меланодермии. Помните, что кожа улучшится и станет светлее, но не так быстро, как при лечении гликолевой кислотой.

Как вы добавляете AHA и BHA в свой уход за кожей?

Теперь, когда вы убедились, что эти гидроксикислоты работают, все зависит от того, насколько чувствительна ваша кожа. Все отшелушивающие продукты следует постепенно интегрировать в процедуру ухода за кожей, начиная с трех раз в неделю и увеличивая еженедельно по мере переносимости. Элис Лав , MD, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. Тем, у кого чувствительная кожа, нужно будет еще медленнее. Тоники — это простой способ добавить кислоты в процедуру ухода за кожей без изменения других компонентов процедуры.

Хорошая идея — начать с легкой AHA-кислоты, такой как лимонная кислота. Мы поддерживаем Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner (22 доллара США; слишком круто для школы.нас ) — смесь лимонной кислоты и увлажняющей гиалуроновой кислоты, которая выглядит как легкая пена, но стирает липкий верхний слой и оживляет кожу после слишком долгого пребывания на солнце.

Кремы с AHA и BHA являются наименее раздражающими из всех вариантов. Для сухой кожи попробуйте очищающее средство с молочной кислотой, чтобы смягчить и увлажнить кожу а-ля Клеопатра. Очищающий бальзам Hanskin Pore Cleansing Balm-AHA на основе кокосового масла (22 доллара США; ulta.com ) делает именно это. Но если вы ищете более высокие концентрации кислот, выбирайте маску, потому что они не предназначены для ежедневного использования, добавляет Лав.

Продукты с концентрацией около 10 процентов, такие как Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum (54 доллара США; sephora.com ), который предлагает смесь молочной, гликолевой и яблочной кислот естественного происхождения, делает тон кожи более гладким и ровным в течение двух-четырех недель.

Если ваша кожа обычно дружелюбна к новым ингредиентам, поищите что-нибудь с гликолевой кислотой в верхней части списка ингредиентов, например, отшелушивающую сыворотку Mad Hippie (35 долларов США). ulta.com ). Гликолевая кислота имеет самую маленькую молекулу из всех AHA, поэтому она проникает глубоко в кожу и наиболее эффективно удаляет солнечные пятна и тонкие линии, особенно на щеках.

Чтобы воздействовать на закупоренные поры и воспаление, используйте BHA в Т-зоне и на коже вокруг рта, предлагает Чиральдо. Perricone MD No: Rinse Intensive Pore Minimizing Toner (45 долларов США; sephora.com ) позволяет сосредоточиться на этих областях, что особенно удобно в жаркие и влажные дни.

Вы также должны рассмотреть возможность использования AHA и BHA отдельно посменно, скажем, очиститель с AHA утром и тоник BHA вечером. Комбинирование кислот должно быть предоставлено экспертам, чтобы предотвратить раздражение, говорит Лав. Вместо этого рассмотрите продукты, разработанные экспертами, которые содержат нужное количество AHA и BHA, чтобы ваша кожа не воспалилась. Например, отшелушивающая грязевая маска Volto Urbano (60 долларов США; voltourbano.com ) содержит более мягкий бетаинсалицилат, а также гликолевую и миндальную кислоты и питательные растительные масла, так что вы можете не беспокоиться о маскировке.

Однако, если вы решите включить AHA и BHA кислоты в свой уход за кожей, следуйте золотому правилу кислот — ежедневно наносите солнцезащитный крем. Мало того, что вам нужен солнцезащитный крем, чтобы убедиться, что вы не отменяете свой путь к влажной коже, AHA и BHA вызывают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению, делая вас более восприимчивыми к солнечным ожогам даже через 24 часа после нанесения.

Вам также следует поговорить со своим дерматологом, если вы планируете пройти какие-либо процедуры, включая восковую депиляцию, поскольку кислотная природа потенциально может обжечь кожу, добавляет Чиральдо. Беременные женщины должны проконсультироваться со своим акушером-гинекологом, так как исследования не позволяют сделать вывод о том, как AHA и BHA влияют на плод.