Что мы можем сделать лучше всего, чтобы сохранить свои способности?
Ученые говорят, что упражнения, социальная активность и снижение стресса помогают работе мозга, а соблюдение здорового питания не вредит. Но я не думаю, что можно сделать что-то лучше, чем было суждено. Вы можете раскрыть свой потенциал, но не можете его превзойти. И вы можете сделать еще хуже.

Например, выпив слишком много?
Оказывается, алкоголь не убивает клетки мозга. Но достаточное количество алкоголя повредит вашу проводку, так что это как если бы Интернет не работал, но у вас все еще есть компьютер. И может быть, люди, которые много пьют, умны. Eсть изучение что студенты колледжа с IQ более 125 раз в месяц выпивают по крайней мере раз в месяц, а те, кто очень тупы, пьют только раз в год или два. Может, тупые не догадались, как снять крышку с бутылки.

А как насчет познавательных упражнений?
В одном исследовании изучались вскрытия группы монахинь, у которых были белки в мозгу, которые указывали на то, что у них должна была быть болезнь Альцгеймера, но они никогда не имели симптомов. И не потому, что они верили в Бога. Это произошло потому, что в возрасте от 20 до 20 лет они произносили сложные предложения с предложениями, фразами и запятыми.

Значит, нам всем стоит лучше говорить по-английски?
Лучшее, что вы можете сделать, - это быть действительно удачливым и найти подходящих родителей.

А как насчет онлайн-тренировки мозга, такой как Lumosity?
Когда я работал с Lumosity, я делал умные вещи больше часов, чем за день. У меня даже не было времени быть умным.

Что вас пугает в потере умственных способностей?
У меня есть общий страх стать старше и все ухудшаться, но потеря памяти не является для меня обоснованным страхом. У меня нет родственников (которых я признаю своими), страдающих болезнью Альцгеймера или слабоумием. Моя бабушка умерла в возрасте 99 лет, и она была такой, какой должна быть в 99 лет. Но многие люди обеспокоены. Один из самых интересных фактов, которые я прочитал, заключался в том, что бэби-бумеры больше беспокоятся о том, чтобы потерять рассудок, чем о смерти.

А как насчет миллениалов?
Мне было приятно узнать, что миллениалы забывают свои ключи и какой сегодня день больше, чем люди от 50 и старше. Может быть, у них еще нет ключей и нет который какой сегодня день. Формальное объяснение состоит в том, что они больше отвлекаются на свои устройства, и я говорю это, беру телефон.

Это интервью было отредактировано и сжато для ясности и длины.