Независимо от времени года, сухость кожи постоянна. Чаще всего ассоциируется с сильным зимним холодом, сухая, шелушащаяся кожа выпускается круглый год. Обмазавшись правильные кремы и масла могут помочь, но этот тонкий слой лосьона поможет вам только тогда, когда сухой воздух постоянно вытягивает воду с вашей кожи.

Вам нужно беспокоиться не только о сухом воздухе на улице, но и о климате внутри вашего дома (или офиса). «Кондиционер и отопление могут сушить кожу, потому что они удаляют из воздуха большое количество влаги», - говорит Кори Л. Хартман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и основатель Skin Wellness Dermatology. Он добавляет, что вы, возможно, не сможете контролировать погоду, но вы можете управлять окружающей средой в своем доме.

Решение? Старый добрый ' увлажнители.

Как увлажнитель может помочь вашей коже

Увлажнители помогают восстановить уровень влажности в воздухе, обеспечивая кожу необходимой влагой даже в самом сухом климате. «Когда защитный барьер вашей кожи поврежден (читай: высыхает), на коже образуются небольшие трещины, из-за которых влага уходит», - говорит Марина Передо , Доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. «Увлажнитель вытягивает влагу обратно в воздух, чтобы улучшить сухую, зудящую кожу и помочь ей сохранить эту гидратацию». Трещины на губах, обвисшие волосы, зуд на коже и сильная аллергия - все это условия, которые можно улучшить с помощью увлажнителя воздуха.

Но обратите внимание: увлажнители не заменят - и не должны! - заменить ваш повседневный уход за кожей. Увлажнители делают еще один шаг вперед от хорошего ухода за кожей: «Ежедневное использование кремов и увлажняющих средств важно для возврата влаги в кожу. Подобно увлажняющему крему с гиалуроновой кислотой, увлажнители просто помогают удерживать влагу », - говорит д-р Передо.

Как выбрать лучший увлажнитель

От теплого до холодного тумана до паровых испарителей и ультразвуковых аппаратов - на рынке есть множество вариантов. Ваш выбор увлажнителя во многом зависит от размера комнаты (личные или переносные увлажнители обычно достигают площади от 25 до 100 квадратных футов) и личных предпочтений. Например, мини, как Hey Dewy (39 долларов; revolve.com ), могут поместиться на вашем столе, а бесшумные, как Noma (89 долларов; noma.com ), вероятно, не повлияет на ваш график сна. Согласно Национальная медицинская библиотека США , увлажнители прохладного тумана - самый безопасный вариант. Увлажнители с теплым туманом нагреваются и могут вызвать ожоги, если подойти слишком близко, что делает их потенциально опасными для детей или домашних животных.

СВЯЗАННЫЕ С : Лучшие увлажнители для устранения сухого зимнего воздуха

Есть ли проблемы, связанные с увлажнителями?

Увлажнители, как правило, безопасны для любого типа кожи. Однако важно уделять время чистке и уходу за прибором. «Если увлажнители не очищаются должным образом и регулярно, они могут способствовать чрезмерному росту бактерий, грибков, дрожжей, плесени и других организмов, которые могут вызывать болезни и инфекции, усугубляя экзему, псориаз и даже угри», - говорит доктор Хартман.

Точно так же не включайте увлажнитель слишком долго. Когда воздух слишком влажный, также могут расти плесень и грибок, что может вызвать проблемы с дыханием. Следите за уровнем влажности в комнате с помощью гигрометра (11 долларов США; target.com ) и убедитесь, что это не превышает 50 процентов , по данным Агентства по охране окружающей среды.

Как правильно пользоваться увлажнителем

Чтобы увлажнитель оставался в лучшем виде, специалисты рекомендуют наливать в него дистиллированную воду. Если вы выберете воду из-под крана, обязательно очищайте резервуар раз в неделю, чтобы дезинфицировать и удалить минеральные отложения (естественный побочный продукт водопроводной воды). «Метод очищения не должен быть трудоемким. Для правильного очищения достаточно воды и мыла или уксуса », - говорит д-р Хартман.

Кроме того, не нужно держать лицо прямо над прибором. Доктор Хартман предлагает разместить увлажнитель на расстоянии не менее трех футов. «Увлажнитель должен быть направлен на выпуск влаги в воздух, чтобы кожа всего тела ощущала ее полезное действие», - говорит он. Доктор Передо также рекомендует разместить увлажнитель в комнате, в которой вы проводите много времени (например, в спальне). «Чем меньше комната, тем больше преимуществ вы получите от ее использования. Увлажнитель помогает удерживать влагу во всем теле », - говорит он.