Нет двух абсолютно одинаковых интровертов, но если вы считаете себя интровертом, вы, вероятно, не любите огромные вечеринки, на которых вы не знаете много людей; вы, вероятно, наслаждаетесь своим время уединения. Мало людей нравиться открытые планы этажей в офисных помещениях, но есть большая вероятность, что они вам не нравятся больше, чем кому-либо. Если все это кажется правдой, вы интроверт и можете использовать тихую комнату.

Концепция тихой комнаты немного похожа на сарай или мужскую пещеру в том, что она заключается в создании пространства, которое соответствует вашим конкретным предпочтениям и потребностям; Однако, в отличие от этих гендерных мест, тихая комната специально предназначена для интровертов всех типов, которым нужно пространство для перезарядки.

«Я считаю, что в каждом доме должна быть тихая комната, где такие люди, как я, могут уединиться, чтобы переработать свой день, зарядить наши внутренние батареи и оправиться от последствий функционирования в мире, созданном для успеха экстравертов», - говорит Рэйчел Кэннон, дизайнер интерьеров и интроверт.

СВЯЗАННЫЕ С: Что тесты личности могут (и не могут) рассказать вам о себе

Тихие комнаты - это продолжение идеи о том, что пространство и среда, в которой мы занимаемся - на работе и дома, - могут влиять на нашу продуктивность и общее самочувствие. Кэннон называет эту идею следующим большим трендом в дизайне интерьеров. Идея заключается в том, чтобы проектировать пространства, которые соответствуют нашим потребностям, укрепляя отношения между людьми или поощряя отдых и расслабление, мы можем радикально улучшить нашу жизнь.

Кэннон считает, что продуманный, продуманный дизайн, учитывающий наши самые сокровенные потребности, в том числе те, о которых мы эгоистичны, меняет жизнь.

Этот продуманный дизайн не ограничивается созданием отдельной тихой комнаты. Такое дополнительное пространство может быть трудно найти, но любой может предпринять шаги, чтобы лучше поддерживать свои интровертные тенденции в своих домах, независимо от того, есть ли у него свободная комната.

Во-первых, говорит Кэннон, вы должны избавиться от открытых планов этажей.

Ожидается, что дома семьи будут собираться на огромном общем пространстве, которое представляет собой гостиную, фойе, столовую и кухню, каждую ночь в течение недели, говорит она. Включаются телевизоры, все используют разные устройства, кто-то готовит ужин, кто-то пытается делать домашнее задание по математике, но интроверты не могут добиться глубокого сосредоточения в таких условиях.

На работе редко удается изменить дизайн офиса, но дома вы можете выделить пространство для различных нужд. Для многих интровертов это может означать держаться подальше от пространств с открытой концепцией.

Далее следует выделить одну комнату в доме под тихую комнату. Это может быть ваша спальня, но это также может быть офис или кухня: главное - думать о пространстве как о месте, где вы можете быть без чрезмерных внешних раздражителей и подзарядиться, даже если всего на час или два. Это, конечно, не обязательно должна быть комната, предназначенная исключительно для тишины - в этом случае тихая комната находится в глазах смотрящего.

Последний шаг в дизайне для интровертов - сосредоточиться на создании хорошо организованных пространств с ограниченным беспорядком. Кэннон говорит, что она спроектировала свою кухню так, чтобы всему было свое место; без визуального шума беспорядка интроверту будет легче почувствовать себя наполненным.

Я с нетерпением жду, когда весь дом принесет мне такое восстанавливающее чувство - безопасность, покой, покой, - говорит Кэннон. Наша домашняя среда должна делать это за нас, независимо от того, насколько она велика или мала.

Многие интроверты думают о доме как о месте, где они действительно могут быть самими собой: создание пространства, где это правда, является ключом к поддержанию энергии в мире экстравертов. Как выглядит этот процесс, зависит от ваших ресурсов и места, но если вы сможете выделить свою собственную тихую комнату - даже тихий уголок - вы можете почувствовать себя спокойнее и перезарядиться, прежде чем это заметите.

СВЯЗАННЫЕ С: Что такое тест эннеаграммы и почему все одержимы им?