За несколько дней до моей встречи в Zoom с Джоанна Ловеринг , организационного психолога и тренера по стилю, я задавалась вопросом, действительно ли мне нужна помощь с моим гардеробом или моим подходом к моде. В целом я довольно опрятен, вычищаю свои вещи примерно два раза в год и работаю дома около десяти лет, поэтому оттачивание своего стиля никогда не казалось неотложным приоритетом.

Через десять минут после нашего почти двухчасового сеанса я понял, что этот опыт был точно толчок, который мне был нужен. Джоанна не только по-новому взглянула на мой существующий организационный подход (крайне необходимый), но и помогла мне обнаружить и открыть двери, о существовании которых я даже не подозревал.

Кто такой организационный психолог?

Если подумать, наши туалеты — очень личное место. В каком-то смысле почти священно. В них накапливаются функциональные вещи, которые мы часто носим, ​​а также сентиментальные вещи, которые редко выходят в свет. Более того, наша одежда и аксессуары — это не просто отражение того, кого мы представляем миру, но, как я поняла из разговора с Джоанной, прямой взгляд на то, как мы видим себя.

СВЯЗАННЫЙ: 5 блестящих идей организации, которые можно украсть из самых чистых шкафов

Да, наличие чистого и организованного пространства, в котором приоритет отдается функциональности и эстетике, может помочь упростить нашу жизнь и не заставлять нас содрогаться каждый раз, когда мы открываем дверь шкафа. Но В самом деле размышления об одежде, которую мы покупаем, храним и носим, ​​помогают глубже понять себя. Отбрасывание старых фрагментов и добавление новых может помочь нам лучше понять, кто мы есть, и даже может вывести нас на новый уровень в карьере и отношениях.

Как и любой другой терапевт или психолог, организационный психолог точно знает, какие вопросы задавать, чтобы помочь вам глубже погрузиться в себя и улучшить свое внимание. Они могут помочь вам понять, почему вы склонны покупать то, что делаете, или почему вам трудно расстаться с другими вещами. Это действительно как внутреннее, так и внешнее очищение.

5 изменений, которые я внедрил после нашей сессии

Первое, что мы сделали во время сеанса сортировки, — это создали для меня персонализированное дерево решений, которым я буду пользоваться с того дня. Мое дерево решений включало следующие вопросы: подходит ли оно? Есть ли на нем признаки чрезмерного износа? Соответствует ли это тому, как я хочу представить себя? Используя эти вопросы и некоторые другие советы Джоанны, я внес следующие изменения.

Похожие материалы

один Экспериментируйте с немешковатой одеждой

Возможно, одним из самых поучительных моментов нашей сортировки было то, что я понял, сколько у меня мешковатой одежды. Это не так уж плохо по своей сути, и я чувствую себя комфортно в свободной одежде, но мы провели здесь некоторые исследования, которые заставили меня понять, что это была как проблема уверенности в себе, так и страх выглядеть слишком сексуально из-за моих форм. (Я вырос в очень традиционной среде.) Джоанна вдохновила меня на эксперименты с облегающей одеждой. Например: носить более обтягивающий топ с кардиганом или шарфом.

два Поменяйте вешалки на что-то более дорогое

Это то, что я собирался сделать целую вечность. Я был очень рад попрощаться со своими громоздкими, несоответствующими друг другу пластиковыми вешалками и заменить их шикарными бархатными вешалками. Они не только приятнее для моих глаз, но и освобождают довольно много места. Я купил три комплекта Pretigo Velvet Hangers 50 Pack (23 доллара США; amazon.com ).

СВЯЗАННЫЙ: 10 лучших вешалок для поддержания порядка в шкафу, по мнению обозревателей

3 Переместите ностальгические и сентиментальные предметы

У меня в шкафу есть несколько вещей, которые я не носил годами, и я знаю, что больше никогда не буду. Джоанна напомнила мне, что мой шкаф должен быть функциональным пространством, которое мне подходит. Из-за того, что он загроможден непригодными для носки вещами, процесс одевания становится еще более хлопотным.

Дело в том, что мне не нужно избавляться от того платья в стиле 80-х, которое я однажды надела на тематическую вечеринку, или от яркого платья с пайетками, которое я надела в канун Нового года несколько лет назад. Решение состоит в том, чтобы поместить их в прозрачную коробку для хранения, например, в нашу загрузочную коробку в Container Store (8 долларов; https://www.containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d%3FproductId%). 3D10009590&u1=RSIHiredanПсихолог организации, чтобы дать MeaVirtualClosetCleanupandItWasLifeChangingjdavids4CloArt2285403202009I' data-tracking-affiliate-name='www.containerstore.com' data-tracking-affiliate-link-text='containerstore.com' data-tracking-affiliate'link-url=url='containerstore.com' data-tracking-affiliate'link-url= .containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d?productId=10009590' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>containerstore.com ) — и положил их на верхнюю полку моего шкафа, чтобы я все еще мог их видеть и ощущать это теплое и пушистое ощущение.

4 Замените старую, изношенную одежду на новую

Одежда, которую мы носим чаще всего, стареет быстрее, чем другие. Но из-за того, что мы их так любим, очень трудно прощаться. Джоанна напомнила мне, что я взрослая, профессиональная женщина, которая не должна носить потрепанный свитер или серую футболку, даже если мне это нравится. Решение состоит в том, чтобы заменить его чем-то новым и похожим. В некоторых случаях решением является взять вещь на ремонт и обновить (я делаю это с парой сильно изношенных, но очень удобных осенних ботинок).

5 Реорганизовать мои украшения и аксессуары

Поскольку я так часто очищаю свою одежду, я не чувствовала себя напуганной, делая это во время капитального ремонта. Но мои украшения и аксессуары? Это совсем другая история. Я не избавлялась от своих аксессуаров более десяти лет, и у меня были вещи, которые я даже не носил последние 10 лет.

Чтобы получить больше удовольствия от этого проекта, я купил несколько органайзеров, в том числе органайзер Mebbay Stackable Velvet Jewelry Trays Organizer (25 долларов США; amazon.com ), акриловая оправа для очков Mooca (18 долларов США; amazon.com ), прозрачная пластиковая тумба STORi (13 долларов США; amazon.com ) и держатель для сережек Lemonadeus для подвесных сережек (16 долларов США; amazon.com ). На реорганизацию ушли часы, но это полностью изменило мое пространство для аксессуаров.

СВЯЗАННЫЙ: Как профессиональные организаторы организуют шкаф для максимального хранения