Кожа головы - одна из тех областей, которая часто остается незамеченной при нанесении солнцезащитного крема. «Даже если у вас густая шевелюра, ваша кожа головы подвержена риску солнечных ожогов», - говорит Ариэль Наглер, дерматолог из Медицинского центра Нью-Йорка в Лангоне в Нью-Йорке. Вот что делать, если вы вернетесь после дня, проведенного на солнце, и обнаружите, что ваша кожа головы красная и нежная.

Похожие материалы

1 Как лечить это

«Увлажняйте обгоревшую кожу, чтобы облегчить симптомы», - говорит Наглер. Перед сном нанесите обильное количество успокаивающего геля алоэ вера на пораженные участки. (Сначала положите полотенце на подушку.) Утром умойтесь теплой водой и шампунем без спирта (например, Burt’s Bees Super Shiny Mango Shampoo; 8 долларов США, burtsbees.com ).

два Чего следует избегать

«Избегайте продуктов с алкоголем, так как они могут усугубить шелушение», - говорит Наглер. Также избегайте бензина, который может задерживать тепло и усугублять солнечный ожог, и лидокаина, который может вызывать сильное раздражение. Не допускайте попадания на эту область лака, геля, сухого шампуня, кондиционера и мусса. Пока ожог болезнен на ощупь, не используйте фен, а при расчесывании - корни.

3 Как предотвратить это в следующий раз

Наденьте шляпу UPF или нанесите солнцезащитный крем на открытую кожу головы. Если по какой-то причине вы не можете носить шляпу, необходимо нанести солнцезащитный крем, особенно на наиболее открытые участки кожи головы, - говорит Наглер, который рекомендует SPF 30 или выше с защитой широкого спектра (включая UVA и UVB). Нанесите 1 унцию или достаточно, чтобы заполнить рюмку на открытые участки тела, за 15 минут до выхода на солнце. Солнцезащитный крем следует наносить повторно каждые 2 часа, в идеале и обязательно сразу после того, как вы погрузитесь в воду или вспотели. (Попробуйте сухой спрей для тела и кожи головы Banana Boat Quik Dry Spray; 6 долларов США, walmart.com .)

4 Когда обратиться к врачу

Проконсультируйтесь с дерматологом или врачом, если у вас сильная, покрытая волдырями и болезненная кожа головы, если у вас жар или солнечный ожог усиливается, а не проходит.