Хотите верьте, хотите нет, но в этом году будет третья зима, которую нам пришлось ориентироваться в COVID-19 . И несмотря на то, что вакцины широко доступны для взрослых в Соединенных Штатах, показатели вакцинации никуда не делись близко к тому месту, где они должны быть, чтобы пандемия действительно прекратилась. Это означает, что нас ждет еще один непростой сезон простуды и гриппа, когда может быть трудно определить разницу между симптомами гриппа и COVID-19.

Мы хотели бы иметь возможность сказать вам, что всегда есть верный способ отличить симптомы COVID от гриппа, но по большей части его нет — и это часть того, что делает коронавирус таким коварным. Но мы можем предоставить вам экспертный совет о симптомах гриппа и COVID-19, а также о том, что следует учитывать, когда вы плохо себя чувствуете. Вот что нужно знать и советы, которые помогут вам понять разницу (и когда обратиться к врачу).

СВЯЗАННЫЙ: Что такое коллективный иммунитет? (И что происходит, когда мы туда добираемся?)

Похожие материалы

Симптомы гриппа и симптомы COVID-19: сходства и различия

Проблема с вопросом о различиях между симптомами гриппа и COVID-19 заключается в том, что на самом деле их очень мало. На самом деле оба вирусных заболевания имеют набор перекрывающихся симптомов, которые, согласно Центры по контролю и профилактике заболеваний (ЦДК) включают:

• Лихорадка или чувство лихорадки / озноб
• Кашель
• Одышка или затрудненное дыхание
• Усталость (усталость)
• Больное горло
• Насморк или заложенность носа
• Мышечная боль или ломота в теле
• Головная боль
• Рвота и диарея

CDC, а также врачи, с которыми мы говорили, отмечают, что, хотя изменение или потеря вкуса и/или запаха чаще ассоциируется с COVID-19, это также может произойти с другими заболеваниями, такими как грипп или синусовая инфекция. Плюс, как Сюзанна Ферри Тернер, доктор медицины , врач семейной медицины и основатель Vine Medical Associates в Розуэлле, штат Джорджия, отмечает, что также вполне возможно иметь COVID-19 без потери чувства вкуса и/или обоняния.

«Когда появляются симптомы верхних дыхательных путей, такие как кашель, насморк и лихорадка, поначалу очень трудно понять, имеете ли вы дело с простудой, гриппом или COVID», — говорит Дэвид Катлер, доктор медицины , врач семейной медицины в Медицинском центре Провиденс-Сент-Джон в Санта-Монике, Калифорния. «Могут быть намеки, такие как потеря вкуса и обоняния, предполагающие COVID, высокая температура и боли в теле, указывающие на грипп, боль в горле и насморк без лихорадки, указывающие на простую простуда — но эти симптоматические признаки далеко не точны».

По словам доктора Тернера, хотя грипп и COVID-19 выглядят очень похожими в течение первых двух-четырех дней болезни, есть последующие подсказки, которые могут помочь отличить их друг от друга. «Грипп обычно начинается внезапно и полностью развивается через один-четыре дня после заражения; грипп проходит через три-семь дней», — объясняет она. «У COVID может быть более длинная «взлетно-посадочная полоса» — до 14 дней после заражения, а COVID имеет «тлеющий случай» от трех до семи дней с ухудшением на четвертый-седьмой день после появления симптомов. Любая вирусная инфекция может вызвать заболевание, а в группах риска может привести к пневмонии и смерти».

СВЯЗАННЫЙ: CDC заявляет, что полностью вакцинированным учащимся и учителям не нужно носить маски в помещении в школе

Симптомы гриппа и COVID, которые нельзя игнорировать

К некоторым симптомам гриппа и COVID всегда следует относиться серьезно, поскольку независимо от вашего официального диагноза они могут быть потенциально опасными.

«Конечно, у любого заболевания есть симптомы, которые требуют медицинской помощи», Джордан Смит, PharmD — говорит доцент кафедры клинических наук Университета Хай-Пойнт. «Если пациенты в остальном здоровы и имеют легкие симптомы, такие как лихорадка, кашель, боль в горле, утомляемость, головная боль, боли и боли, потеря вкуса и обоняния, они могут принять меры предосторожности, такие как оставаться дома. носить маски , и отдыхает. Однако, если эти симптомы сопровождаются одышкой, постоянной болью или давлением в груди, новой спутанностью сознания, неспособностью спать или бодрствовать или бледностью кожи, пациенту следует немедленно обратиться за медицинской помощью».

Кроме того, люди старше 65 лет или те, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания легких (такие как астма), диабет, рак или хроническое заболевание почек, лица с ослабленным иммунитетом, курильщики и беременные. при повышенном риске осложнений и должны быть особенно осторожны, высматривая проблемные симптомы, отмечает доктор Смит. ' Пациенты должны оставаться дома, когда они больны , максимально изолируйте себя от других и позвоните своему врачу или в местный отдел здравоохранения, если они почувствуют ухудшение симптомов и / или включают что-либо из упомянутого выше», — добавляет он.

СВЯЗАННЫЙ: 7 ошибок, которые могут сделать вашу простуду хуже, чем она есть

Грипп и COVID-19: что нужно знать о тестировании и распространении вирусов

Все сходство между симптомами гриппа и COVID-19 может заставить вас задаться вопросом, почему знание того, какое у вас заболевание, вообще имеет значение. Хотя вам следует оставаться дома, не ходить на работу или в школу, максимально изолироваться и практиковать социальное дистанцирование и ношение масок, если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов (вы действительно не хотите передавать COVID или грипп другим), это важно помнить, что COVID исключительно заразен, даже в большей степени, чем грипп, и даже когда у человека нет симптомов и он чувствует себя хорошо.

«Хотя считается, что вирус, вызывающий COVID-19, и вирусы гриппа распространяются схожими путями, вирус, вызывающий COVID-19, как правило, более заразен, чем вирусы гриппа», — говорится в сообщении. Дженнифер Кодл, DO , врач семейной медицины. «Кроме того, было замечено, что у COVID-19 больше случаев сверхраспространения, чем у гриппа. Это означает, что вирус, вызывающий COVID-19, может быстро и легко распространяться среди большого количества людей и приводить к постоянному распространению среди людей с течением времени».

СВЯЗАННЫЙ: Пока вы соблюдаете социальную дистанцию, вы должны делать это правильно — вот как

И здесь на помощь приходит тестирование на COVID. «Поскольку некоторые симптомы гриппа, COVID-19 и других респираторных заболеваний схожи, различие между ними не может быть сделано только на основании симптомов, согласно CDC», — говорит доктор Кодл. объясняет. «Тестирование необходимо, чтобы сказать, что это за болезнь, и подтвердить диагноз».

Мало того, можно заразиться и гриппом, и вирусом, вызывающим COVID-19, одновременно, что делает все перекрывающиеся симптомы еще более запутанными. «При появлении признаков гриппоподобных симптомов лучше всего пройти тестирование как на грипп, так и на COVID-19, чтобы определить соответствующие и понять необходимые следующие шаги для наилучшего выздоровления», — говорит доктор Кодл.

Существует ряд факторов, которые могут повлиять на результаты теста на грипп или COVID-19, в том числе: тип теста и когда вы принимаете его во время болезни, но прохождение тестирования и представление о вирусе, от которого вы заболели, может помочь предотвратить его распространение среди других людей. Как указывает д-р Катлер, экспресс-тестирование может быть очень полезным, но имеет ограничения из-за более высокого уровня ложноположительных и ложноотрицательных результатов. Если возможно, сделайте тест на COVID-19 с помощью полимеразной цепной реакции (ПЦР), потому что он более надежен и точен, согласно Кливлендская клиника , и может обнаруживать вирус в вашем организме в течение более длительного периода времени.

И если вам нужна еще одна причина, чтобы пройти тестирование и сделать все возможное, чтобы предотвратить дальнейшее распространение COVID-19, это в конечном итоге может привести к меньшему количеству вариантов вируса, таких как штаммы альфа, бета и дельта, которые вызвали это. большое беспокойство за последние несколько месяцев.

«Репликация вируса COVID внутри любого инфицированного человека может привести к возникновению таких вариантов», — объясняет доктор Катлер. «Этот факт создает дополнительный императив для каждого правомочного лица быть привиты от COVID . И хотя эти новые варианты могут несколько отличаться по трансмиссивности и серьезности, отличить их от более старых вариантов можно только с помощью трудоемкого подробного генетического анализа».

Как подготовиться к предстоящему сезону гриппа

Благодаря ряду факторов, в том числе ношению масок и социальному дистанцированию, последний сезон гриппа был удивительно мягкий . Но, учитывая, как много изменилось с точки зрения ослабления мер общественного здравоохранения и людей, которые снова регулярно выходят из дома, как выглядит предстоящий сезон гриппа?

«Очевидный прогноз состоит в том, что заболеваемость инфекциями [кроме COVID-19] будет расти», — объясняет доктор Катлер. «После глобального снижения заболеваемости гриппом и самый низкий показатель за всю историю наблюдений в США во время пандемии , нам всем следует ожидать новых случаев гриппа предстоящей осенью и зимой. Поэтому для всех будет очень важно сделать прививки от гриппа».

В конечном счете, независимо от того, какой тип вируса (или другого патогена) вызвал у вас заболевание, лучше всего сделать все возможное, чтобы предотвратить распространение болезни на других людей.

«Суть в том, что болезни достаточно похожи, чтобы, особенно в наступающем году, пациенты, подозревающие, что они больны какой-либо из них, должны были заботиться о себе, оставаться дома, не выходить на работу и принимать меры предосторожности, чтобы избежать распространения болезни на семья, друзья и коллеги», — говорит доктор Смит. «К счастью, ношение масок, социальное дистанцирование и избегание общественных мест хорошо помогают предотвратить распространение обоих заболеваний».

СВЯЗАННЫЙ: 7 советов для более здорового сезона гриппа, о которых вы еще не слышали