Если вы испытываете прыщи и чувствуете, что независимо от того, какую сыворотку, точечный уход или увлажняющий крем вы используете, цвет лица не становится чистым и гладким, возможно, вы лечите не тот тип прыщей. Когда большинство из нас думают об акне, мы представляем себе красные, злые шишки, которые мы чаще всего видим в рекламе прыщей.

Правда в том, что акне — это широкий зонтичный термин, который может состоять из различных типов кожных проблем и высыпаний. Чтобы понять различные типы прыщей, необходимо понять, почему мы получаем прыщи в первую очередь. Мелисса Канчанапуми Левин , доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель Вся дерматология , говорит, что прыщи возникают, когда есть расстройство волосяного фолликула (также известного как поры) и сальной железы (также известной как сальная железа), которые прикреплены к порам. Она объясняет, что у склонных к акне типов кожи больше кожного сала (масла), из-за чего омертвевшие клетки кожи забиваются в поры.

«Эта смесь омертвевших клеток кожи и кожного сала становится застрял внутри поры , создавая бескислородную среду, в которой естественные бактерии, называемые P. Acnes, которые находятся в волосяных фолликулах, очень быстро размножаются, что приводит к воспалению», — говорит доктор Левин. Это воспаление может вызвать прыщи, о которых мы думаем, когда слышим слово «акне».

Динн Мраз Робинсон Доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, говорит, что воспалительные угри представляют собой папулы, пустулы, кисты и узелки на коже. Существуют также невоспалительные прыщи, известные как белые угри и угри. Чтобы узнать, какой тип акне у вас есть и как его лечить, продолжайте читать.

Белые и черные точки:

«Белые угри и угри — это формы закупорки пор и невоспалительные типы прыщей, то есть они не вызывают отеков», — говорит доктор Робинсон. Разница между ними заключается в том, открыта пора или закрыта. «Белая головка имеет тонкий слой кожи, покрывающий поры, удерживая пробку под поверхностью поры», — объясняет доктор Левин. «Поскольку масло в порах не подвергается воздействию кислорода, оно остается белым или желтоватым, естественным цветом кожного сала и мертвых лейкоцитов или гноя».

Угри — это закупоренные поры, открытые на поверхности, что означает, что кожное сало и омертвевшие клетки кожи в порах подвергаются воздействию воздуха, объясняет доктор Робинсон. Окисление, которое происходит при воздействии, придает ему характерный черный цвет.

Чтобы избавиться от белых и черных точек, попробуйте включить салициловую кислоту в свой уход за кожей. «Он отшелушивает кожу, удаляя омертвевшие клетки и сохраняя поры открытыми и чистыми», — говорит доктор Робинсон. Мусс-пилинг Neogen Pore Zero Peeling Mousse (30 долларов США; neogenlab.ru ) является последней веганской итерацией бренда. TikTok virus Pore Tight Пилинг-мусс и помогает удалить угри, белые угри, омертвевшую кожу, грязь и примеси для гладкого лица.

Важно отметить, что, поскольку угри открыты, они обычно быстро реагируют на химические эксфолианты, такие как салициловая кислота. Иногда белые угри требуют немного больше времени и терпения, говорит доктор Робинсон. Если вы не заметите каких-либо значительных изменений в своих белых точках примерно через пару недель, она рекомендует использовать ретинол, который также помогает удалять омертвевшие клетки кожи. Если вы не знаете, с чего начать, вы можете попробовать любимый продукт Shani Darden Skin Care Retinol Reform (88 долларов США; sephora.com ), который, по мнению обозревателей Sephora, стоит каждой копейки.

Папулы:

Папулы обычно выглядят как красные или розовые шишки, вызванные воспалением. «Когда поры забиваются кожным салом, мертвые клетки кожи и бактерии проникают глубже в кожу, вызывая покраснение и отек», — говорит доктор Робинсон. «На поверхности кожи вы увидите маленькие красные бугорки, которые часто бывают твердыми и болезненными на ощупь».

В дополнение к салициловой кислоте перекись бензоила также может помочь уменьшить отек и убить бактерии в коже. «Бензоилпероксид действует несколькими способами в борьбе с прыщами», — говорит доктор Левин. «Он может доставлять кислород в поры, где живут P. acnes, бактерии, которые естественным образом обитают в порах». Она объясняет, что эти бактерии любят маслянистую среду без кислорода, поэтому, когда бензоилпероксид доставляет этот кислород, он останавливает рост и размножение бактерий.

То Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать средства для умывания лица с бензоилпероксидом два раза в день. Очищающий крем CeraVe Acne Foaming Cream (12 долларов США, amazon.com ) — доступный и эффективный вариант, который не сушит кожу.

Пустулы:

«Эти прыщи очень похожи на папулы, однако они содержат гной, поэтому вы заметите желтый центр вокруг головки поражения», — говорит доктор Робинсон. Это прыщи, которые вы можете ковырять, чтобы удалить гной, но доктор Левин говорит, что это последнее, что вы должны делать. «Не поддавайтесь желанию ковырять, потому что это усугубит ситуацию и вызовет поствоспалительную гиперпигментацию, из-за которой след останется на несколько месяцев», — говорит она.

Лечение пустул такое же, как и папул, но с большей частотой. Попробуйте использовать химический эксфолиант и ретинол один-два раза в неделю в своей рутине. Обязательно чередуйте их между собой, чтобы не раздражать кожу еще больше. «Хотя не все ретиноиды одинаковы, Differin Gel (13 долларов; amazon.com ) был разработан с учетом переносимости, поэтому он является отличным стартовым ретиноидом для чувствительной взрослой кожи», — говорит доктор Левин.

Если вы не видите результатов от средств по уходу за кожей для местного применения, вы также можете записаться на прием к своему дерматологу, чтобы пройти курс терапии красным и синим светодиодом в офисе. «Это оказывает противовоспалительное и противомикробное действие, что уменьшает бактериальный элемент этого типа акне», — говорит доктор Робинсон.

Узлы и кисты:

Согласно ААД , эти воспалительные прыщи проникают глубоко в кожу и часто вызывают необратимые рубцы. Если лечение папул и пустул неэффективно, дерматолог может назначить пероральные препараты для борьбы с этим типом акне. «Подходящим кандидатам я назначу пероральный изотретиноин — он же Аккутан», — говорит доктор Робинсон. «Хотя препарат вызывает споры, он приносит большую пользу при этом типе акне, который в противном случае может беспокоить пациентов в течение многих лет и оставлять после себя шрамы».

Доктор Левин говорит, что некоторые быстрые решения для этого типа прыщей могут быть инъекциями кортикостероидов, которые уменьшают воспаление, чтобы уменьшить размер и боль, и удалением, чтобы удалить глубоко укоренившиеся кисты или воспаленные прыщи.

В дополнение к этим методам лечения оба дерматолога говорят, что изменение образа жизни также может помочь уменьшить воспалительные прыщи. «Данные и исследования в настоящее время утверждают, что диета с высоким гликемическим индексом (повышение уровня сахара в крови) может увеличить риск появления прыщей вместе с молочными продуктами из-за гормонов, которые дают коровам», — говорит доктор Левин. Управление стрессом также важно. «Когда мы находимся в состоянии стресса, уровень кортизола резко возрастает и вызывает воспалительную реакцию, которая подпитывает воспалительные типы акне», — говорит доктор Робинсон.

В то время как изменение образа жизни может не быть панацеей для некоторых, стоит попытаться увидеть, есть ли какая-либо польза или улучшение при акне.

Доктор Левин говорит, что если вы не видите никаких улучшений в отношении акне или не уверены, с каким типом акне вы имеете дело, всегда лучше проконсультироваться с врачом. «Посещение сертифицированного дерматолога поможет правильно диагностировать тип акне, а также потенциально другие воспалительные заболевания, такие как розацеа или периоральный дерматит, которые могут выглядеть как акне, но это совершенно другой диагноз и требует другого лечения».