Долгое время я думал, что вода — это просто вода. Конечно, я чувствую разницу между бутылкой «Фиджи» и стаканом из-под крана, но я также предположил, что любая неочищенная вода из-под крана одинакова. То есть, пока однажды я не встретился с дерматологом, который представил мне список тревожных статистических данных.
Если вы не в курсе, жесткая вода — это термин, используемый для описания воды с высоким содержанием растворенных минералов, в основном кальция и магния. С другой стороны, мягкая вода имеет более высокую концентрацию натрия. В некоторых штатах концентрация жесткости воды выше (например, в Нью-Мексико, Юте, Индиане и Флориде), тогда как в других штатах она меньше.
Так почему это важно? Поскольку жесткая вода содержит необходимые минералы, иногда ее предпочитают пить (и готовить). Однако это сильно сказывается на коже и волосах. Кальций и магний в жесткой воде реагируют с жирными кислотами в вашем мыле и шампуне, образуя химические вещества, которые коагулируют, говорит Тесс Маурисио, сертифицированный дерматолог из Беверли-Хиллз. В результате ваша кожа не очищается должным образом, а химические вещества оставляют следы на коже.
Со временем этот остаток на коже может нарушить кожный барьер. Это приводит к закупорке пор, что, в свою очередь, может привести к акне и усугубить кожные заболевания, такие как экзема и дерматит. И это еще не все: жесткая вода также может воздействовать на кожу головы, вызывая ее сухость и явный зуд. Вы можете заметить, что ваши волосы теряют свой цвет и не выглядят такими блестящими при длительном использовании, — говорит Маурисио.
Хотя на первый взгляд невозможно заметить разницу (я определенно не почувствовала ее на вкус), люди с жесткой водой могут заметить, что мыло и шампунь также не пенятся. Ваша кожа также может чувствовать, что на ней есть слой остатков, и она не кажется такой чистой даже после полоскания.
Итак, вот вопрос на миллион долларов: насколько это плохо на самом деле? Ну, это приговор. Большинство людей даже не могут сказать, жесткая ли у них вода. Если вы не испытывали каких-либо значительных побочных эффектов от неочищенной воды (читай: сухость и раздражение кожи), вы можете использовать нефильтрованную воду. Однако, если вы обнаружите, что испытываете негативные эффекты (особенно сразу после мытья или душа), вы можете изменить воздействие воды.
Это особенно актуально для людей с чувствительной кожей, псориазом или экземой, чей кожный барьер недостаточно силен, чтобы противостоять всем твердым минералам. По словам Маурисио, постоянное использование жесткой воды для умывания может вызвать раздражение кожи и ухудшить состояние. У людей с очень чувствительной кожей даже стирка одежды в жесткой воде может вызвать раздражение кожи.
Это также может быть объяснением того, почему ваша кожа меняется (в лучшую или худшую сторону) во время путешествий. Поскольку разные места имеют разные уровни жесткости, даже обычный душ может дать совершенно разные эффекты. Когда вы привыкли к жесткой воде и путешествуете в место с умягчителем воды, изменения на вашей коже и волосах будут заметны сразу. Ваша кожа станет более гладкой и чистой, — говорит Маурисио.
Если вы заметили, что ваша кожа значительно улучшается, когда вы путешествуете в другом месте, есть большая вероятность, что виновата ваша вода. Для этих людей (и тех, кто испытывает повышенную чувствительность сразу после душа), лучше всего приобрести хороший минеральный фильтр для смесителя и насадки для душа.
Есть также дополнительные шаги, которые вы можете предпринять во время и после душа, чтобы противодействовать воздействию жесткой воды. Попробуйте очищать мицеллярной водой, например термальной минеральной мицеллярной водой Vichy Purete для чувствительной кожи (15 долларов США; walgreens.com ), который удаляет мельчайшие частицы и не требует смывания водой. Что касается ваших волос, очищающие шампуни или подобные вяжущие средства, такие как яблочный уксус содержат хелатирующие агенты, которые связываются с избытком минералов на волосах, что позволяет их удалить.
Не используйте горячую воду, которая еще больше сушит кожу, добавляет Седжал Шах, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. После умывания осторожно промокните кожу, пока она еще слегка влажная, и сразу же нанесите увлажняющий крем с ингредиентами, которые увлажняют и помогают укрепить кожный барьер, такими как керамиды и ниацинамид. Это поможет добиться наилучших результатов с кожей.
