Вот некоторая информация, которой вы захотите поделиться со своей новостной лентой: исследование 12 миллионов пользователей Facebook предполагает, что сайт социальной сети ассоциируется с более долгой жизнью, то есть до тех пор, пока он используется для улучшения, а не замены реальной жизни. -жизненное социальное взаимодействие.

Во многих исследованиях изучалось влияние использования социальных сетей на здоровье и благополучие, но результаты оказались противоречивыми. Некоторые исследования показали, что такие сайты, как Facebook, могут заставить пользователей подавленный , оказывать воздействие самооценка , и усилить чувство незащищенность . Другие показывают, что такая простая вещь, как комментарий виртуального друга, может иметь большое значение. усилитель настроения .

Когда дело доходит до долголетия, социологи давно знают, что люди с более крупными социальными сетями в реальной жизни имеют преимущество. Но на сегодняшний день нет исследований, изучающих, играет ли значительная роль онлайн-дружба.

Я думаю, что наши результаты говорят о дискуссии, которая произошла между людьми, которые думают, что использование социальных сетей плохо для нас, и теми, кто думает, что это хорошо для нас, и эти дебаты не всегда основывались на доказательствах, соавтор Джеймс Фаулер, Об этом RealSimple.com сообщил доктор философии, профессор политологии и глобального общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Сан-Диего. Это одно из первых имеющихся у нас свидетельств того, что люди, которые больше пользуются социальными сетями, более здоровы.

Ключ к этой пользе для здоровья? Нужное количество и правильный вид деятельности.

Взаимодействие в сети кажется полезным, когда активность в сети умеренная и дополняет взаимодействие в автономном режиме , соавтор Уильям Хоббс, доктор философии, который работал над исследованием как докторант Калифорнийского университета в Сан-Диего, а сейчас является докторантом Северо-Восточного университета, говорится в пресс-релизе. Только в крайнем случае, проводя много времени в Интернете с небольшими доказательствами связи с людьми, в противном случае мы видим негативную ассоциацию.

Чтобы прийти к такому выводу, Фаулер и Хоббс сравнили пользователей Facebook, живущих в Калифорнии, с записями государственного департамента здравоохранения. (Чтобы защитить конфиденциальность пользователей, все идентифицирующие данные были удалены из анализа.) Они изучили активность участников в Facebook в течение шести месяцев, сравнивая привычки тех, кто еще жив, размещать сообщения, с умершими людьми того же возраста и пола.

Во-первых, они обнаружили, что в любой отдельно взятый год вероятность смерти среднего пользователя Facebook примерно на 12 процентов ниже, чем у тех, кто не пользуется сайтом. Однако исследователи признают, что это могло быть связано с другими обстоятельствами, такими как социальные или экономические различия между двумя группами, а не результатом использования самого Facebook.

Затем они сосредоточились на людях, которые действительно использовали Facebook регулярно, контролируя такие факторы, как возраст, пол, статус отношений, продолжительность пребывания в Facebook, а также то, использовали ли они компьютер или смартфон для доступа к сайту.

В этом анализе люди, которые были отмечены тегами и опубликовали больше фотографий, что свидетельствует о более высоком уровне социальной активности вне сети, как правило, жили дольше всех. Когда дело дошло до социальных взаимодействий только в Интернете, таких как посты на стенах и личные сообщения, умеренные уровни были связаны с самым низким риском смерти.

С другой стороны, люди, которые использовали Facebook в экстремальных условиях и сосредоточились на онлайн-взаимодействиях, а не на фотографиях, с большей вероятностью умирали в течение периода исследования.

«Неудивительно, что умеренное использование этих инструментов, особенно для поддержки тех личных отношений, которые, как мы уже знали, сделали нас здоровыми, оказалось для нас полезным», - говорит Фаулер.

Наличие более широкой социальной сети также было связано с более долгой жизнью. Но реальным влияющим фактором, казалось, было количество полученных человеком запросов о дружбе, а не количество отправленных.

Это разочаровало Фаулера, который хочет научиться использовать социальные сети, чтобы делать людей более здоровыми. По его словам, мы можем посоветовать людям пойти и искать поддержки у новых друзей, но тот факт, что мы не обнаружили связи между здоровьем и количеством отправленных запросов на добавление в друзья, предполагает, что меры в этом направлении не сработают.

Хоббс и Фаулер не смогли определить причинно-следственную связь между использованием Facebook и продолжительностью жизни; на самом деле, они говорят, что их самое удивительное открытие - отсутствие связи между началом дружбы и более долгой жизнью - предполагает, что, вероятно, существует не причинно-следственная связь.

Хорошие новости? Вероятно, мы сможем перестать так сильно беспокоиться о возможных последствиях.

«К счастью, почти для всех пользователей Facebook мы обнаружили сбалансированное использование и более низкий риск смертности», - говорит Фаулер. И вполне возможно, что эти социальные сети не имеют ничего общего с нашим здоровьем. Но сейчас для меня было бы очень, очень удивительно узнать, что социальные сети Плохо для нас широко и систематически.

Исследование, в котором также участвуют соавторы из Facebook и Йельского университета, опубликовано в Труды Национальной академии наук . Фаулер говорит, что хотел бы увидеть это исследование - точно так же, как Исследование 1979 г. о реальной дружбе и долгой жизни - вдохновляют на многие последующие действия. А поскольку социальные сети развиваются так быстро, он хотел бы, чтобы исследования пересмотрели Facebook в том виде, в каком он существует сегодня (данные, опубликованные сегодня, были собраны в период с 2011 по 2013 год), а также новые платформы социальных сетей.

Социальные отношения кажутся как прогнозирование продолжительности жизни, как курение , и более предсказуемым, чем ожирение и гиподинамия, говорит он. Мы добавляем к этому разговору, показывая, что онлайн-отношения тоже связаны с долголетием.