Как просмотр селфи влияет на ваше счастье

Любите их или ненавидьте, селфи стали основой культуры социальных сетей. Новое исследование показывает, что повсеместные автопортреты на смартфоне имеют не только психологическое значение. для людей принимая их ; они также могут оказать реальное влияние на своих друзей и последователей.

По мнению исследователей Университета Пенсильвании, частый просмотр селфи связан с снижение самооценки и удовлетворенности жизнью . Их выводы основаны на онлайн-опросе 225 пользователей социальных сетей со средним возрастом 33 года, 80 процентов из которых были активны на Facebook. Участники также использовали такие сайты, как Instagram, Twitter, Snapchat, Tumblr и Tinder.

Мы склонны сравнивать себя с другими, когда видим эти фотографии - часто тщательно отобранные фотографии - авторы писали о своих выводах, которые могут привести к чувству одиночества, исключения или разочарования в нашей собственной жизни.

Несколько удивительно, что исследователи не обнаружили никакой связи между размещение частота и самооценка или удовлетворенность жизнью. (Другое исследование, однако, показало, что поиск идеальной фотографии может серьезно подорвать реальное счастье .)

В этом исследовании поведение при просмотре казалось более важным: чем больше людей видели селфи от других людей, тем ниже их уровень самооценки и удовлетворенности жизнью.

'Люди обычно публиковать селфи когда они счастливы или веселятся », - сказал соавтор и аспирант по массовым коммуникациям Руосю Ван в пресс-релизе. «Это позволяет кому-то другому смотреть на эти фотографии и думать… его или ее жизнь не так хороша, как их».

Когда исследователи разбили свои результаты на основе личностных качеств, они обнаружили одно исключение. Люди, которые выражали сильное желание казаться популярными, на самом деле получали повышение самооценки и удовлетворение жизнью от просмотра селфи. По словам исследователей, это может каким-то образом удовлетворить их потребность в популярности, хотя причина не совсем ясна.

Результаты исследования также обнаружили разницу между селфи и поклонницами или фотографиями в стиле селфи с участием более чем одного человека. В среднем, наблюдение за поклонницами, казалось, улучшало самооценку участников и их удовлетворенность жизнью. Вероятно, это потому, что зрители сами могут быть включены в этих поклонниц, писали авторы, укрепляя их чувство общности и вовлеченности.

Это исследование важно, говорит соавтор и аспирант по массовым коммуникациям Руосю Ван, потому что оно исследует менее понятный угол культуры социальных сетей. «Большинство исследований, проводимых на сайтах социальных сетей, посвящены мотивация для публикации и лайки контента , но теперь мы начинаем смотреть на эффект просмотра », - сказал Ван в пресс-релизе.

И результаты показывают, что даже простое скрытие - акт наблюдения за тем, что другие публикуют в социальных сетях, вместо того, чтобы лайкать сообщения или добавлять собственный контент - может реально повлиять на то, как люди видят себя.

Авторы надеются, что их исследование, опубликованное в Интернете в Журнал телематики и информатики , могут повысить осведомленность пользователей социальных сетей о том, как их сообщения могут повлиять на других в их сети.

«Мы не часто задумываемся о том, как то, что мы публикуем, влияет на окружающих нас людей», - сказал соавтор и аспирант Фань Ян. «Я думаю, что это исследование может помочь людям понять потенциальные последствия их поведения при публикации. Ян добавляет, что это также может помочь консультантам, работающим с молодыми людьми, которые чувствуют себя одинокими, непопулярными или неудовлетворенными своей жизнью.