Теперь, когда наступило лето, вы можете подумать о том, чтобы придать своей кровати сезонный мини-макияж. Несколько быстрых изменений - все, что нужно, чтобы превратить теплую уютную зимнюю кровать в прохладную, свежую летнюю кровать, которая поможет вам лучше спать даже в самые жаркие ночи в году. Начните с замены толстых фланелевых листов на более воздухопроницаемый вариант, а затем познакомьтесь с несколькими уловками, которые помогут создать более прохладную атмосферу в спальне, даже не касаясь термостата. Если вы готов лучше спать и этим летом будет еще комфортнее, начните с следующих утвержденных профессиональных советов.

СВЯЗАННЫЕ С: Вот что делать, когда вы не можете уснуть - и это в некотором роде противоречит здравому смыслу

Похожие материалы

1 Поменяйте местами свои листы

Тяжелое пуховое одеяло и фланелевые простыни могли согреть вас холодными зимними ночами, но теперь, когда температура повышается, они заставят вас только ворочаться и обливаться потом. Зима - это все о наложении слоев, стилист по интерьеру Джейсон Грант говорит. Когда снова сойдет солнце, пора снять эти слои. Подумайте об использовании более легких тканей, таких как лен или хлопок, и избегайте шерсти и других тяжелых тканей для постельного белья.

Чтобы найти лучшие летние простыни, ознакомьтесь с нашим списком лучших простыней для тех, кто спит жарко. Лен известен своей воздухопроницаемостью (и со временем и после многих стирок он станет мягким), а перкаль на ощупь гладкий и свежий.

СВЯЗАННЫЕ: 5 охлаждающих одеял, которые не дадут вам потеть всю ночь

два Сбросить несколько слоев

Взгляни на свою кровать. Сколько слоев вы можете сосчитать? Вы все еще спите с простыней, простыней, пуховым одеялом, одеялом и большой грудой декоративных подушек? Чтобы облегчить нагрузку, отложите одеяло на время сезона или замените обычное пуховое одеяло на тонкое одеяло. Если вы обычно веер верхнего листа , попробуйте убрать лишний слой.

Подушки - это всегда личный выбор, но в теплые месяцы я предпочитаю меньше, - говорит Мэгнесс. Если вы по-прежнему хотите оставить все декоративные подушки на кровати, по крайней мере, замените бархатные или искусственные чехлы на более легкие из льна и хлопка.

3 Внесите небольшие изменения в декор

Чтобы отпраздновать более солнечный сезон, вы также можете добавить несколько летних акцентов в остальную часть своей спальни. По словам Гранта, полюбуйтесь на природу и внесите в нее комнатные растения. Или повесьте легкие занавески или прозрачный балдахин, чтобы создать в постели ощущение отпуска.

Magness также предлагает распылить льняной спрей с лавандой или лимонной вербеной - оба расслабляющие летние ароматы - над вашей кроватью. Успокаивающий аромат лаванды (который научно доказано, что оказывает успокаивающее действие ) поможет убаюкивать вас.

4 Осветиться

Зима идеально подходит для угрюмых темных цветов, а летом - для веселых и солнечных оттенков. Вы, вероятно, носите более яркие оттенки и снимаете темную одежду в эти теплые месяцы, так почему бы не сделать то же самое с постельным бельем? Цветовая гамма должна быть светлее: мне нравятся бледно-желтые или кремовые льняные простыни и белое покрывало или пуховое одеяло, дизайнер интерьеров. Сара Мэгнесс говорит.

Другой вариант: Грант предлагает использовать этот случайный сезон, чтобы больше экспериментировать - попробуйте яркие цвета и комбинируйте узоры, если у вас хватит смелости. В то время как белое постельное белье может сделать комнату чистой и просторной, более яркие цвета будут соответствовать веселому, солнечному ощущению, которое мы все пытаемся передать летом.