Вы встретили 90-летнюю парочку, занимающуюся канударом в парке (оу!). Но что именно нужно, чтобы эти отношения продлились так долго - и при этом сохранили некоторую искру? Как вы можете получить это для себя и своего партнера? Карл Пиллемер, геронтолог и автор книги 30 уроков любви: советы самых мудрых американцев о любви, отношениях и браке , намеревались ответить именно на это. Он взял интервью у более чем 700 человек, которые были женаты в общей сложности 40 000 лет в рамках Корнельского проекта по консультированию по вопросам брака. Вот что он нашел наиболее частым советом пожилых пар, которые прожили вместе 30, 40 или даже 50 лет брака.

Похожие материалы

1 Не соглашайся

Женитесь, только если вы влюблены. Мол, бабочки в животе любят. Для вас обоих. Конечно, это чувство не будет длиться вечно, но оно очень помогает вашему браку, если вы не чувствуете, что соглашаетесь, когда он начинается.

два Общаться

Это может звучать как клише, но Пиллемер считает, что постоянное общение является ключом к длительным отношениям. Прежде чем жениться, обсудите свои ценности и убедитесь, что они совместимы. Не говори о том, что хочешь имеют дети - обсудите, как вы их будете воспитывать. Поговорим о деньгах - о том, как вы планируете позволить себе вещи и когда вы хотите выйти на пенсию. Затем, когда вы поженитесь, говорите, когда вы счастливы или несчастны, что вам нравится, а что нет, что вас заводит и выключает. Не оправдывайтесь, что вы сильный молчаливый тип. Эти люди тоже находятся в длительных отношениях. Но они научились говорить о своих эмоциях.

3 Ставьте своего партнера выше своих детей

Когда приходят дети, легко увязнуть в тумане среднего возраста или в той части вашей жизни, когда карьера и дети могут управлять всем вашим вниманием. Не просыпайтесь в 50 и спрашивайте: «Куда делась моя жизнь?» Найдите время для своего партнера прямо сейчас. Счастливые пары знают, что поддержание интимных отношений приносит пользу вам, вашим отношениям и вашим детям.

4 Не борись, когда голоден

Удивительно, но этот лакомый кусочек часто упоминался в интервью Пиллемера. Избегайте того, чтобы что-нибудь неприятное вылетело изо рта, кладя в него что-нибудь вкусненькое.

5 Будьте готовы изменить

Со временем ситуация меняется. Успешные пары готовы адаптироваться, когда на их пути появляются как маленькие, так и большие препятствия.

6 Расставьте приоритеты в потребностях вашего партнера

Многие пары, с которыми беседовал Пиллемер, понимали, какую пользу приносит внимание удовлетворению своего партнера. Они были сосредоточены на том, чтобы сделать жизнь своего партнера немного проще и приятнее, зная, что это сделает жизнь лучше для них обоих.

7 Заботься о себе

Сосредоточение внимания на партнере не означает пренебрежение собственными потребностями. Люди в парах, состоящих в долгом браке, были склонны оставаться в форме и ухоженными, признавая важность благополучия как для себя, так и для своих отношений.

8 Относитесь к браку как к долгосрочному обязательству

Это может показаться очевидным, но те, кто оставались вместе, были привержены идее, что брак должен длиться долго. Это означает, что пары будут настойчивыми, даже если им придется пережить годы трудностей в отношениях. Но они согласятся - придерживаться этого было разумным решением.

Хотите узнать больше секретов? Послушайте, как Карл присоединяется к редактору RealSimple.com Лори Лейбович на Подкаст 'Труд любви' . А также посмотрите несколько интервью о проекте YouTube канал .