Похожие материалы

1 Никто не станет полноценной швейцарской семьей Робинзонов.

Помните, что запретный плод - самый вкусный, - говорит Люси Джо Палладино, доктор философии, клинический психолог из Encinitas, Калифорния, и автор книги. Воспитание в эпоху похитителей внимания . Не сходи с ума. ( Я бросаю iPad в океан! Да здравствует лето! ) Если у вас необоснованные ожидания и правила, вы просто удвоите их желание, - говорит Палладино. Чтобы помочь им сделать правильный выбор, когда у них действительно есть экранное время, поговорите немного вперед и назад. Вы спрашиваете об их любимых шоу или позволяете им научить вас игре. Они чувствуют, что их слышат, и у них больше шансов попасть на борт.

два Но все выходят на улицу. Много.

Заставляйте детей увлекаться всем, чем они занимаются - плаванием, играми в футбол по соседству, копанием в саду - которые откладываются в сторону в школьные месяцы. И объясните, что пребывание на улице помогает их мозгу. Ученые называют виды и звуки природы «мягким очарованием», - говорит Палладино. Они полностью стимулируют спокойствие и застенчивость мозга, поэтому он больше не жаждет гиперстимуляции электроники. Исследования показывают улучшение концентрации внимания после времени, проведенного на улице. Продайте это с точки зрения подготовки к следующему учебному году. Я так горжусь тем, как усердно вы работали в первом классе. Давайте держать ваше тело и мозг на правильном пути, чтобы вы были готовы ко второму!

3 Скрины выходят только днем.

По словам Палладино, утром наш мозг острее, готов к творческому строительству форта или решению проблем, необходимых для установки киоска с лимонадом. Кроме того, по ее словам, когда дети занимаются чем-то вроде просмотра шоу, они переходят в пассивный, восприимчивый режим. Если вы так начнете день, вы столкнетесь с более сильным течением, чтобы выключить телевизор и начать работу. Во второй половине дня, когда дети вымотались на игровой площадке и когда стало жарко, самое время спрятаться в пещере - на ограниченное время. Или запланируйте час вечером, когда будете готовить ужин.

4 Будет (гибкий) план.

Лето должно быть расслабленным, но нельзя ожидать, что дети будут развлекаться по 12 часов в день (особенно без Minecraft в качестве опции). Иметь свободный график. Это хорошо и для них, и для вас, - говорит Дженн Манн, психолог из Лос-Анджелеса и автор книги Руководство от А до Я по воспитанию счастливых, уверенных в себе детей . Может быть, это прятки с мамочкой на заднем дворе с 11 до 12, обед с 12 до 1 и бесплатное чтение с 1 до 2. Предложите детям возможные занятия или проекты в начале недели и предоставьте им возможность выбирать. Если день связан с делами, ваш ребенок не любит, ну, тяжело. «Нам всем приходится делать то, что не является нашей первоочередной задачей», - говорит Манн. Это жизнь.

5 Мне скучно! никуда не приведет.

Это не значит, что они не будут пытаться. Но стойте твердо: скука важна для развития. Это заставляет творчество. Ничего не происходящее и работа над изобретением деятельности полезна для их ума, - говорит Дэн Сигел, клинический профессор психиатрии в Медицинской школе Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и соавтор книги. Ребенок с полным мозгом . Составьте (предварительно продуманный) список занятий, который ваш ребенок составляет вместе с вами, для рассмотрения. И будьте готовы участвовать первоначально, особенно с маленькими детьми, даже если вы просто сидите рядом. (Вы пишете благодарственные записки, пока ваш ребенок сочиняет сказку.) С поделками: отбросьте несколько идей, воплотите их в жизнь, а затем отступайте, - говорит Бобби Коннер, автор книги Гигантская книга творчества для детей .

6 Не ходить к кому-то домой, чтобы украсть время Xbox.

Потому что его родители делают то же самое! Сделайте свой летний экран планом движения по району или всему классу - или, по крайней мере, в качестве общей идеи среди близких друзей. Скажите: «Мы стараемся проводить больше игр без подключения к электросети у себя дома», а затем готовим - и согласовываем - некоторые альтернативные занятия, - говорит Коннер. Накапливайте деньги, чтобы покупать новые настольные игры (или мухобойки и воздушные шары - см. Пока, пока, iPad - 14 занятий для детей без экрана ).

7 Мама и папа тоже отдыхают.

Вы знаете, что ваши технические привычки сильно влияют на ваших детей. Манн говорит, что родителям нужно разбивать, сколько качественного времени они фактически получить со своими детьми. Это может открыть глаза. Даже если ты дома, дети могут быть в лагере, а ты приехал с 15:00. до 20:00 с ними. - Это всего пять часов, - говорит Манн. Нет причин, по которым вы не можете так долго откладывать телефон.