Однажды ваш ребенок почувствует себя частью банды; в следующий раз ее вытолкнули из-за обеденного стола или исключили из списка приглашенных на вечеринку по случаю дня рождения. Вот что вам нужно знать, чтобы она прожила годы клики и бесконечные эксклюзивные фото-теги с меньшим количеством шрамов.

1. Целеустремленность укоренилась - и она начинается рано. «Мы из общества охотников-собирателей», - говорит Джули Пакетт МакЭвой, доцент кафедры психологии Бостонского колледжа, изучающая социальное и эмоциональное развитие детей. Если вы были частью группы, у вас было больше шансов на выживание. Стремление образовывать клики укоренилось эволюционно. В детстве такое поведение начинает проявляться. Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Psychological Science, показало, что дети в возрасте двух лет подражают своему поведению, чтобы соответствовать поведению своих сверстников, чтобы не выделяться из толпы. И вскоре после раннего детства мы можем определить человека в нашей группе, с которым мы наиболее близки. «Я не думаю, что мы когда-нибудь перестанем использовать этот ярлык [лучший друг]», - говорит Розалинд Вайзман, педагог по воспитанию детей и автор книги Королева пчел и подражатели (10 долларов, amazon.com ). Почему мы так привязаны к нему? Нам нужно понимать, что мы что-то значим. Если у нас есть лучший друг, значит, мы кому-то рассчитываем. И хотя современные дети, безусловно, не погибнут, если у них нет основной группы друзей, есть преимущества, такие как повышение самооценки и чувство принадлежности, говорит Уайзман. Кроме того, просто приятно быть включенным. Вот почему так больно оставаться в стороне.

2. Есть два типа доминирующих личностей. Как правило, они возникают в средней школе: с одним приятно общаться, а с другим - влиятельные, но в то же время манипулятивные, - говорит Бретт Лаурсен, профессор психологии Атлантического университета Флориды. Если ваш ребенок общается с руководителем, склонным к манипуляциям, он может довольно часто чувствовать себя униженным. Что помогает: подчеркивать важность мышления для себя и быть своей личностью, а не просто помощником властного приятеля. Обсуди, когда можно уступать, а когда нет, - говорит МакЭвой. Например, можно позволить лидеру группы решать, какой фильм смотреть, если вам все равно, но нельзя, чтобы пчелиная матка сама определяла, кого пригласили в этот фильм. Если у вас есть ребенок, который является лидером ее клики, вы можете помочь ей развить сочувствие, регулярно спрашивая ее, как ее друзья чувствуют и поживают.

3. Клики могут быть физически болезненными. Исследования показывают, что изоляция вызывает активность в той же части мозга, которая контролирует физическую боль, - говорит Джудит В. Джордан, доктор философии, доцент кафедры психиатрии в Гарвардской медицинской школе. Для некоторых детей изгнание из группы друзей может быть более болезненным, чем быть отвергнутым влюбленностью, потому что эта боль затрагивает только одного человека. Когда вас выталкивают из клики, это целая группа людей, которые не ценят вас, не заботятся о вас или не хотят общаться с вами, - говорит МакЭвой.

4. Боль вашего ребенка легко преуменьшить, но не стоит этого делать. Да, вы знаете, что проблемы с кликами - это универсальный опыт, и мы почти все выживаем. Но важно серьезно отнестись к горю вашего ребенка. Если ситуация требует этого, попросите учителей помочь убедиться, что исключение не является явным или жестоким. (Попросите их следить за издевательствами и обзываниями.) Дома слушайте ежедневные отчеты своего ребенка (если он готов поделиться) и сочувствуйте, - говорит МакЭвой. Скажите ей, что вы понимаете, почему она так расстроена, и что вы тоже. Но не делайте лишних шагов, унижая или унижая других детей. Как бы ни было приятно вам обоим в данный момент, это подает неправильный пример и впоследствии может затруднить примирение для вашего ребенка.

5. Ролевая игра дома облегчит учебу. Чтобы дни впереди казались непреодолимыми, спросите своего ребенка, не хочет ли он рассказать о гипотетических социальных сценариях. Что делать ребенку, если он должен обедать в одиночестве? (Может быть, она может прочитать книгу, пока ест, или вы двое можете поговорить о том, к кому еще она может подойти.) Что ей делать, если одна из девочек говорит что-то плохое для нее? (Уходите.) Для детей младшего возраста (примерно до 11–12 лет) это упражнение дает ощущение силы, - говорит МакЭвой. Подросткам это может показаться дрянным; вместо этого предложите им ухо. Если у вашего ребенка есть шанс исправить ситуацию или исправить ситуацию, в первую очередь обсудите причины исключения. Часто это связано с представителем противоположного пола - особенно в подростковом возрасте - или просто с явной ревностью, - говорит МакЭвой. Если ваш ребенок обидел только одного члена своей клики (а остальные девочки исключают ее в знак солидарности), поощряйте ребенка поговорить с человеком, с которым возникла реальная проблема. Если они смогут помириться, у всей группы появится возможность снова собраться вместе, хотя и с небольшим напряжением в рядах.

6. Иногда нужно просто найти новых друзей. Когда группа действительно причинила боль или формально изгнала вашего ребенка, у нее может не быть другого выбора, кроме как оставить ее и искать новых друзей. Если она чувствует страх (а кто бы этого не делал?), Поговорите о попытке завести только одного нового друга, а не вступать в целую новую клику. Подумайте об этом: есть огромная разница между обедом в одиночестве и обедом в компании кого-то другого. Наличие дополнительных друзей - тоже хорошо, но дети гораздо менее одиноки, когда у них есть хотя бы один поддерживающий друг, - говорит Стивен Р. Ашер, профессор психологии и нейробиологии в Университете Дьюка в Дареме, Северная Каролина. В конечном итоге ваш ребенок должен найти этого нового друга (или приятелей), но вы можете заложить фундамент. Подтолкните ее к клубу, спорту, волонтерской деятельности или даже к работе после школы, где она сможет встретить сверстников со схожими интересами. И воодушевитесь осознанием того, что это одинокое состояние не вечно. Фэрис и его коллеги провели восьминедельное исследование, в котором они попросили детей с 8 по 12 класс называть своих лучших друзей каждые несколько недель. «Мы обнаружили шокирующую текучесть кадров», - говорит он. Другими словами: ваш ребенок может чувствовать себя отстраненным в пятницу, но это не значит, что он все еще будет в отпуске в понедельник утром.