За последние несколько месяцев карантина красота DIY превратилась в стиль жизни. Из стричь челку а также окраска наших корней к ухаживать за бровями а также делаем наши ногти , нам пришлось стать собственными парикмахерами, косметологами и визажистами. Этот домашний менталитет также проник в некоторые странные области - и что самое странное из них? Стоматология своими руками.

Некоторые участники TikToker пошли еще дальше в этой домашней тенденции - и появились вирусные видеоролики, в которых люди меняют форму зубов с помощью пилок для ногтей, поливают рот отбеливателем и даже создают собственные брекеты. Хотя мы все сторонники ритуалов красоты дома, некоторые из этих тенденций кажутся довольно ... сомнительными, поэтому мы обратились к профессиональным стоматологам (вы знаете, с действительной докторской степенью), чтобы узнать, насколько далеко вы можете - или, скорее, должен - заняться стоматологией на дому.

Похожие материалы

1 Не подпиливайте зубы

Хотя использование пилки для подпиливания сколов зуба может показаться безобидным, попытка самостоятельно сгладить острые углы имеет последствия. Вы можете удалить эмаль (этот твердый белый защитный слой на зубах), - говорится в сообщении. Мэтт Нежад , DDS, знаменитый косметический стоматолог из Беверли-Хиллз. Это сделает ваши зубы желтыми и сделает их более уязвимыми для окрашивания. Удаление эмали также может сделать нерв зуба уязвимым, и доктор Нежад говорит, что пациенты часто жалуются на повышенную чувствительность после самоформирования. Удаление эмали не только приведет к хронической чувствительности, но и удалит слишком большую часть зуба. Более короткие передние зубы негативно повлияют на ваш прикус, что может привести к целому ряду проблем, включая проблемы с височно-нижнечелюстным суставом, боль в челюсти и скрежетание коренных зубов.

два Нельзя: вырывать зуб

Если мы не говорим о молочных зубах, выдергивание собственных зубов принесет вам больше вреда, чем пользы. Никогда не делай этого сам, предупреждает, говорит Намми Патель , Врач-стоматолог, стоматолог и автор Возраст со стилем: ваш путеводитель по молодой улыбке и здоровому образу жизни . Это может вызвать кавитацию - инфекцию внутри отверстия в кости, где раньше находился зуб. У дантиста есть подходящие стерильные инструменты, чтобы проникнуть внутрь и как следует очистить эту область. Без надлежащей подготовки самостоятельное извлечение корня может привести к поломке корня до того, как он полностью выйдет из строя, инфекции и необходимости хирургической процедуры для его исправления.

3 Нельзя: отбеливать сырой перекисью водорода.

В поисках жемчужно-белого цвета загрязнен причудливыми приемами и ингредиентами, включая активированный уголь (по словам доктора Нежада, это миф), масло и кислые фрукты. Отбеливание более доступны, чем когда-либо, но вы должны относиться к заявлениям о продуктах с недоверием. «Перекись водорода канцерогенна, поэтому следует свести к минимуму контакт с мягкими тканями и проглатывание», - говорит доктор Нежад. Непосредственное нанесение на зубы контролируемым образом или с правильно подобранными ложками сводит к минимуму это воздействие, но домашнее отбеливание может вызвать серьезную рецессию десен и повреждение эмали. Доктор Патель также отмечает, что большинство людей, которые делают это в социальных сетях, используют перекись водорода, купленную в Интернете, количество которой часто во много раз превышает разрешенное в регулируемых онлайн-продуктах для отбеливания зубов. Итог: оставьте это профессионалам.

4 Нельзя: удалять налет в домашних условиях.

Вы, наверное, видели скребки для налета, которые можно купить в местных аптеках или продуктовых магазинах, но большинство стоматологов их не рекомендуют. Требуется специальное образование, чтобы безопасно соскрести зубной налет и зубной камень с зубов, не повредив случайно десны, а стоматологам и гигиенистам необходимо пройти годы обучения, чтобы самостоятельно изучить этот процесс. Поскольку эти инструменты очень острые, при неправильном использовании они могут легко вызвать повреждение десен и рецессию. По словам доктора Нежада, зубной камень также может случайно попасть под линию десен, что приведет к проблемам со здоровьем полости рта.

5 Нельзя: делать брекеты самостоятельно

Брекеты стоят дорого, поэтому неудивительно, что творческие умы попытались воспроизвести сам процесс. Один поиск на YouTube о ленте с разрывом показывает, что люди связывают пары зубов резинками, чтобы притянуть их ближе и сократить разрыв. Но в то время как азартные игры со своим ртом - рискованная игра, ставки еще выше, когда дело доходит до брекетов, сделанных своими руками.

«Шевелить зубами намного сложнее, чем люди думают», - говорит доктор Нежад. Это может показаться простым, но стоматологам потребовалось более 10 лет обучения, чтобы изготовить брекеты, и именно эти знания и планирование являются наиболее ценной частью ортодонтического лечения. При перемещении зубов необходимо учитывать состояние ваших десен, костей и зубов. Выпрямление зубов без решения всех этих проблем может привести к огромной ненужной боли и даже к худшему сценарию: потере зубов.

6 Как сделать: сделать зубную пасту самостоятельно.

Хотя уход за полостью рта лучше всего выполнять профессионально, приготовление собственной зубной пасты - если все сделано правильно - может иметь свои преимущества. Только не забудьте использовать ингредиенты, рекомендованные стоматологом, без кислотных и абразивных компонентов. «Делая зубную пасту самостоятельно, вы можете создать лучший и экономичный продукт без опасных химикатов», - говорит доктор Патель. Это хороший способ избежать использования в обычной зубной пасте ингредиентов, которые специалисты по здоровью считают вредными или токсичными. В ее зубную пасту, сделанную своими руками, входит кокосовое масло, которое отбеливает зубы и борется с сухостью во рту, а также другие натуральные масла, такие как корица и перечная мята.

7 Что нужно: усилить уход за полостью рта

Посещение стоматолога в целом - неприятное занятие, но я думаю, что все согласны с тем, что водяная нить в конце довольно приятна. По словам доктора Пателя, вы можете использовать это в своей устной рутине. Это отличный инструмент, чтобы попасть между узкими щелями, недоступными для традиционной нити. Ее легче использовать, чем зубную нить, и она обеспечивает более глубокую очистку с помощью струи воды под давлением, которая пульсирует, удаляя частицы пищи и накопившийся налет. (Мы рекомендуем Waterpik WP-660 Water Flosser (93 доллара США; amazon.com )). Она также предлагает использовать звуковая зубная щетка потому что он более мощный и более эффективный в уничтожении бактерий, чем его электрический аналог.