Как ты думаешь, твои лучшие годы еще впереди? Или дни твоей славы позади? Согласно новое исследование от Тринити-колледжа Дублина, то, как вы ответите на этот вопрос, может предсказать вашу физическую и умственную ловкость с возрастом. Исследователи утверждают, что люди с позитивным отношением к старению с большей вероятностью останутся физически и умственно острыми.

В начале исследования, опубликованного в журнале Личность и индивидуальные различия 4 135 участников ирландского лонгитюдного исследования старения (TILDA) ответили на анкету о старении и прошли тесты для измерения своих когнитивных и физических способностей. Два года спустя участники повторно прошли тест.

Сравнив данные, исследователи обнаружили корреляцию между восприятием человеком старения и своим здоровьем: те, кто считал старение негативным явлением, как правило, ходили медленнее и демонстрировали более низкие когнитивные способности, чем их более позитивные сверстники. Даже учитывая лекарства, настроение, жизненные обстоятельства и другие проблемы со здоровьем, исследователи обнаружили, что те, кто положительно относился к старению, лучше справлялись с когнитивными экзаменами.

Все станут старше, и если негативное отношение к старению будет сохраняться на протяжении всей жизни, они могут оказать пагубное, измеримое влияние на психическое, физическое и когнитивное здоровье, Дейдре Робертсон, доктор философии, научный сотрудник Колумбийского университета и ведущий исследователь исследования, сказал в заявлении .

Пришло время проверить свое отношение? Дополнительные исследования показали, что позитивные эмоции приходят не только в будущем. Вы с большей вероятностью выздоровеет после инвалидности Если вы думаете, что ваши лучшие годы впереди, вы с большей вероятностью будете доверять другим с возрастом, и даже есть свидетельства того, что с возрастом вы становитесь счастливее, мудрее и наплевательски относятся к моде. Кажется, множество доказательств того, что лучшее еще впереди.