Как ваш волосы и кожа , ногти со временем меняются. Забавный факт: ногти состоят из белка, известного как альфа-кератин, который действует как полимер, образуя защитный слой для кожи под ним. Так же, как ваши волосы (которые сделаны из того же белка), ногти могут служить продолжением вашего общего состояния здоровья, а это означает, что важно заботиться о них и следить за ключевыми изменениями.

Если одним из этих изменений являются белые пятна, это может быть признаком того, что вам нужно замедлиться, подзаправиться или сделать перерыв от этих причудливых гелевых маникюров. Но откуда именно они берутся и в какой момент следует обратиться к врачу? Читайте дальше, как один эксперт помогает нам разбить все, что вам нужно знать, и когда идти.

Что такое белые пятна на ногтях?

«Белые пятна (технически называемые точечной лейконихией) определяются отложениями кератина на ногтевой пластине», — объясняет Пол Джаррод Франк, доктор медицинских наук, знаменитый косметический дерматолог из Нью-Йорка и автор книги. Справочник по борьбе со старением . Он указывает, что лейконихия также может проявляться в виде белых линий поперек (поперечная или полосатая лейконихия) или вниз (продольная лейконихия) ногтя.

Почему появляются белые пятна на ногтях?

Вопреки распространенному мнению, это, вероятно, не дефицит кальция. «Белые пятна на ногтях обычно являются признаком повреждения ногтевого ложа, связанного с сухостью или травмой», — говорит доктор Франк. Люди, которые грызут ногти, склонны к появлению этих белых пятен, а также те, кто часто делает гель-маникюр, который повреждает ногтевое ложе. Очень редко это будет дефицит определенных минералов, таких как цинк и кальций.

Он добавляет, что некоторые белые пятна могут быть вызваны аутосомным геном, который передается по наследству (состояние называется тотальной врожденной наследственной лейконихией), в то время как другие могут указывать на грибковую инфекцию или аллергическую реакцию на ингредиенты акрилового или гелевого маникюра. Последние, скорее всего, будут выглядеть как разбросанные белые пятна, тогда как травма должна представлять собой одно концентрированное пятно.

«Грибок ногтей может возникнуть в любое время, когда вы подвергаете свои ногти воздействию теплой и влажной среды, и как бактерии, так и грибки могут проникнуть во время стрижки или обрезки ногтей, особенно если инструменты не стерильны», — говорит доктор Франк.

И хотя это маловероятно, они также могут быть признаком более серьезных заболеваний, таких как болезни сердца, почечная недостаточность или пневмония. Если вы подозреваете, что это так, немедленно обратитесь к врачу.

Как предотвратить белые пятна на ногтях?

Чтобы ногти оставались чистыми, доктор Франк рекомендует увлажнять их ( масло для кутикулы творит чудеса), избегайте укусов и других разрушительных действий, а также делайте перерыв между маникюрами, особенно теми, которые включают в себя соскабливание, гели и акриловые краски. «Попробуйте две недели, одну неделю перерыва, если вы склонны, и придерживайтесь маникюрных салонов, в которых используются стерилизованные инструменты. Если вы подозреваете, что пятна являются результатом аллергии, вы также можете избегать лака для ногтей или клея, в зависимости от того, на что у вас аллергия».

Как избавиться от белых пятен на ногтях?

Если это результат травмы, доктор Франк говорит, что вам, как правило, придется отрастить ногти. «Если это аллергическая реакция, избегайте аллергена», — говорит он. «Если вы считаете, что это может быть грибок (в этом случае вы также можете заметить утолщение ногтя), вам следует обратиться к дерматологу за противогрибковым препаратом».

Также всегда полезно есть продукты, богатые витаминами, минералами и незаменимыми жирными кислотами, чтобы улучшить общее состояние ногтей. Сюда входят лосось, яйца, нежирное мясо и зелень.

Когда следует обратиться за медицинской помощью?

Если ваши белые пятна возникают нечасто и связаны с травмой ногтя, вам не нужно обращаться к врачу. Однако, если причина неизвестна, а появление белых пятен ухудшается, доктор Франк предлагает посетить авторитетного дерматолога, который поможет вам оценить, может ли это быть результатом генетического или другого заболевания, и назначит вам индивидуальный план лечения.