Давайте проясним одну вещь: вы не должны выдавливать свои прыщи. Выдавливание прыщей может привести к потенциальной инфекции, рубцеванию и поствоспалительной гиперпигментации (те темные меланиновые пятна, оставшиеся в результате травмы кожи). Но все мы люди, и сказать кому-то не выдавливать прыщ — это то же самое, что сказать кому-то не нажимать на гигантскую красную кнопку с надписью «нажми на меня». Хотя вы знаете, что не должны этого делать, вы, вероятно, все равно будете это делать. Так что в следующий раз, когда вы обнаружите, что ваши руки подсознательно тянутся к этому прыщу, вы должны знать, как действовать безопаснее.

Возможно, человек, который лучше всех знает этот ритуал, — это Сандра Ли, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, основательница SLMD Skincare и экстраординарное средство от прыщей. Возможно, вы слышали о ее более популярном прозвище: доктор Прыщ Поппер — да, тот самый, который выдавливает людям огромные прыщи. YouTube , и даже есть телешоу, посвященное этому.

Для человека, который построил весь свой бренд на поппинге, она категорически против идеи экстракции в домашних условиях (одно неправильное нажатие может повредить вашу кожу). но она действительно думает, что есть идеальный момент, чтобы открыть окно, когда у вас самый низкий риск заражения и образования рубцов. «Это когда ваш прыщ превратился в бело-желтую головку, называемую «пустула», — говорит она. «Если у прыща есть головка, его легче всего удалить полностью с наименьшим риском образования рубцов, потому что бугорок очень поверхностен к поверхности кожи».

Хороший способ избавиться от угрей — это экстрактор комедонов (20 долларов США; slmdskincare.com ). Доктору Ли это нравится, потому что петля извлекает прыщ с равномерным давлением. — Однако помните — его нужно использовать осторожно (с большой силой приходит ответственность). Если вы не используете инструмент, убедитесь, что ваши руки чистые, и оберните пальцы папиросной бумагой, чтобы обеспечить некоторое сцепление».

И последнее, но самое главное, бывают моменты, когда вы никогда не должны, Когда-либо выдави свой прыщ. «Чем глубже прыщ (или любое воспаление в целом) находится под поверхностью кожи, тем выше риск разрыва и необратимого рубцевания», — говорит доктор Ли. «Если вы имеете дело с серьезными угрями — глубокими, подкожными, кистозными прыщами и узелками — именно тогда я настоятельно рекомендую обратиться к дерматологу. Вам, вероятно, потребуется лечение по рецепту, чтобы избавиться от прыщей и предотвратить необратимые рубцы».

Теперь, когда мы убрали с пути отказ от ответственности, мы спросили доктора Ли, как успешно выполнить грязное дело дома (для тех случаев, когда вы просто абсолютно имеют к). Действуйте на свой страх и риск и имейте в виду: мы советуем делать это ночью, чтобы дать коже время на восстановление (в случае воспаления), и после душа — тепло поможет расслабить поры и смягчить кожу.

Шаг 1: Санитарная обработка.

И мы имеем в виду все — твое лицо, твои руки, грязь под ногтями, полотенце, которым ты умываешься, и раковина, на которую ты кладешь все это. Если он соприкасается с поврежденной кожей, он должен быть полностью очищен от бактерий. Сначала вымойте руки и пораженный участок теплой водой и мягким средством для умывания. Затем используйте ватный диск, смоченный в спирте, чтобы продезинфицировать то, что вы используете для удаления прыща, например, средство для удаления комедонов.

Шаг 2: Смягчите окружающую кожу.

Думайте о своих порах как о драгоценном пути между сальными железами и внешним цветом лица. Более крупный путь позволит упростить процесс извлечения. Аккуратно прижмите теплую тряпку к прыщу на несколько минут, чтобы смягчить содержимое пор. Вы также можете распарить кожу, чтобы ослабить загрязнения и немного расширить поры.

Шаг 3: Медленно (повторяем, медленно ) извлечь прыщ.

Этот шаг должен быть сделан со временем, осторожностью и большим терпением. Поместите то, что вы используете, на прыщ — ваши пальцы, два аппликатора с ватными наконечниками или петлю для экстрактора — медленно, вниз, равномерно надавите, чтобы вытолкнуть прыщ. Давление следует оказывать вокруг и по обеим сторонам прыща, но не на верхнюю часть белого кончика прыща.

Помните: если прыщ встречает сопротивление после нажатия в течение одной-двух секунд, не давите на него силой! Выдавливающийся прыщ позволит вытолкнуть себя из закупоренной поры легким уговором. Непрерывное сдавливание только увеличивает вероятность повреждения кожи, поэтому лучше немного подождать, прежде чем пытаться снова.

Шаг 4: Обработайте пораженный участок.

Последующий уход чрезвычайно важен, чтобы убедиться, что вы больше не вызываете раздражения кожи. После того, как прыщ выдавился, держите его в чистоте и дайте ему правильно зажить, чтобы избежать образования рубцов. Нанесите холодную чистую тряпку для мытья посуды на область и точечную обработку салициловой кислотой, например, SLMD Skincare Salicylic Acid Spot Treatment (25 долларов США; slmdskincare.com ). Вы также можете наклеить пластырь от прыщей, чтобы защитить область от бактерий и ускорить процесс заживления.