Есть много рассказов старых жен о растяжках и о том, как их предотвратить или стереть. (Вы когда-нибудь намазывали беременный живот маслом какао?) По правде говоря, полностью избежать их невозможно. Но вы можете сделать менее заметными отметки.
Что их вызывает?
«Растяжки - это рубцы, которые могут образовываться при разрыве волокон коллагена и эластина во время полового созревания, беременности или значительного увеличения или потери веса за короткий период времени», - говорит дерматолог из Нью-Йорка Франческа Фуско. Но это не просто результат перенапряжения кожи, как часто думают. «Во время полового созревания, беременности и изменения веса надпочечниками вырабатываются повышенные уровни гормонов, называемых глюкокортикоидами», - говорит Зои Диана Драелос, профессор дерматологии Медицинской школы Университета Дьюка в Дареме, Северная Каролина. Эти гормоны могут вызвать разрыв волокон коллагена и эластина при растяжении кожи. «Сама по себе прибавка в весе не вызывает растяжек - она способствует гормональным изменениям, которые вызывают их», - говорит Драелос. Врачи соглашаются, что вы не можете предотвратить появление пятен (так что забудьте о какао-масле). Скорее, «генетика играет большую роль в том, получит ли кто-нибудь их», - говорит дерматолог из Нью-Йорка Брюс Кац.
Как минимизировать растяжки?
Лечите их пораньше. Врачи классифицируют растяжки как rubra (красные стрии) или alba (белые стрии). Сначала они выглядят как rubra: розовые, красные или пурпурные и воспаленные. Со временем они становятся серебристо-белыми, становясь белыми. «Значит, они полностью созрели, так что вы мало что можете сделать», - говорит Драелос. Чтобы уменьшить появление мелких новых пятен, наносите масло с витамином А или безрецептурный крем с ретинолом (производным витамина А, стимулирующим выработку коллагена) один раз в день. (Попробуйте средство от рубцов с применением биомасла, 20 долларов США, Drugstore.com .) «Вы начнете видеть результаты через шесть недель или больше», - говорит Фуско. Поскольку многие кремы для тела не содержат ретинол, попробуйте вместо этого использовать кремы для лица на пораженном участке, - говорит Одри Кунин, дерматолог из Канзас-Сити, штат Миссури. (Попробуйте REN Bio Retinoid, 65 долларов США, sephora.com .) На более крупных и глубоких рубцах используйте рецептурную форму ретинола, например Retin-A. Одно предостережение: ретинол нельзя использовать во время беременности, поэтому сохраните такие процедуры до рождения ребенка.
Если ретинолы раздражают вашу кожу (они могут вызвать покраснение и шелушение), есть новый вариант, который недавно был протестирован. Клиническое исследование терапии растяжек Mederma ($ 33, walmart.com ), безрецептурный крем, содержащий экстракт лука и травы центеллы азиатской, которые обладают противовоспалительным действием, а также гиалуроновую кислоту, увлажняющую кожу, обнаружил, что среди 50 женщин 80 процентов отметили, что их следы были более гладкими и менее красный после 12 недель использования дважды в день. (Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом). Продукты с витамином С или пептидами, которые стимулируют выработку коллагена, также могут помочь, хотя и в меньшей степени, - говорит Кунин. И они должны быть безопасными для использования во время беременности.
Самым эффективным (и дорогостоящим) вариантом лечения растяжек rubra и alba является лазерное лечение. Для удаления рубцовых пятен Кац использует импульсный лазер на красителе. «Покраснение в рубцах вызвано усилением кровотока», - говорит он. «Свет лазера поглощается гемоглобином в крови, в результате чего сосуды и видимые покраснения исчезают». На отметках альба он использует фракционный CO2-лазер, чтобы «просверлить микроскопические отверстия в коже, чтобы удалить рубцовую ткань и стимулировать выработку нового коллагена. Для лечения как импульсным красителем, так и фракционным лазером CO2 требуется от трех до четырех посещений дерматолога (от 500 до 800 долларов за каждое) и обычно не покрывается страховкой. Ищете более дешевый вариант? «Автозагар», - говорит Фуско. «Это помогает маскировать растяжки rubra и alba». (Попробуйте мгновенный гель для автозагара Clarins, $ 37, sephora.com .)
