Если взять больше Zzs на ночь, это может означать больше времени в спальне - как в переносном, так и в прямом смысле. На самом деле, если вы высыпаетесь, это может привести к большему сексуальному влечению. исследовать опубликовано в Журнал сексуальной медицины .

Для исследования исследователи изучили привычки сна и сексуальные особенности 171 женщины. Результаты показали, что каждый дополнительный час сна увеличивает вероятность сексуальной активности с партнером на 14 процентов. Исследователи также обнаружили, что связь между сном и сексом была не только ментальной, но и физической: у женщин, которые спали больше, было меньше проблем с генитальным возбуждением.

Так сон - новая женская версия Виагры? Некоторым женщинам стоит попробовать. Шестьдесят три процента женщин сообщают о сексуальной дисфункции в той или иной форме. Некоторые из основных проблем включали отсутствие желания, проблемы с возбуждением и недостаток смазки. Возраст также может быть причиной снижения сексуального влечения, особенно когда у женщин начинается менопауза. Нью-Йорк Таймс . Но это один из первых случаев, когда сон был напрямую связан с сексуальной жизнью женщины.

«Влияние сна на сексуальное желание и возбуждение мало изучалось в этой области, но эти результаты показывают, что недостаточный сон может снизить сексуальное желание и возбуждение у женщин», - сказал ведущий автор доктор Дэвид Калмбах в своей статье. утверждение . «Я думаю, что главная идея должна заключаться не в том, что больше сна лучше, а в том, что важно позволить себе получить тот сон, в котором нуждается наш разум и тело».