Вот новости, которые вас встревожат: согласно исследованиям, опубликованным в Августовский номер Американский журнал медицины , регулярная доза кофеина может помочь предотвратить распространенное нарушение слуха.

Исследователи из Бригама и женской больницы (BWH) в Бостоне выявили связь между более высоким потреблением кофеина женщинами и более низкой частотой шума в ушах. это раздражающее ощущение звон, гудение или рев в ушах, не имеющий внешней причины. По данным Mayo Clinic, шум в ушах поражает примерно каждого пятого человека и часто сигнализирует о другом основном заболевании, таком как травма уха или потеря слуха.

Исследователи BWH обследовали 65 085 женщин в возрасте от 30 до 44 лет, участвовавших в исследованиях, финансируемых Национальными институтами здравоохранения. Исследование здоровья медсестер II , которые не страдали тиннитусом в начале исследования. Участники заполняли анкеты об образе жизни, истории болезни и частоте приема пищи на протяжении всего периода исследования, которое длилось с 1991 по 2009 год.

Находки? У женщин, которые потребляли от 450 до 599 мг кофеина в день (это примерно количество в 4,5-6 чашках кофе по восемь унций), частота шума в ушах в конце исследования была на 15% ниже, чем у женщин, потреблявших меньше кофеина. более 150 мг в сутки (около 1,5 чашки кофе).

Причина этой наблюдаемой ассоциации неясна, старший автор Гэри Курхан, доктор медицины, врач-исследователь из отделения сетевой медицины Ченнинга в BWH и профессор медицины в Гарвардской медицинской школе, сказано в заявлении . Мы знаем, что кофеин стимулирует центральную нервную систему, и предыдущие исследования показали, что кофеин оказывает прямое влияние на внутреннее ухо как в лабораторных исследованиях, так и в исследованиях на животных.

Но результаты не совсем подходят для кофейных зерен: исследователи предупредили, что необходимы дополнительные доказательства, прежде чем давать какие-либо рекомендации относительно того, может ли добавление кофеина в рацион пациента улучшить симптомы шума в ушах.

Исследование действительно присоединяется к растущему числу доказательств, указывающих на возможную пользу кофеина для здоровья (в умеренных количествах, что эксперты часто определяют как менее 400 мг - менее 450–599 в этом исследовании), и в частности кофе. Чашка (или больше) джо - настоящего напитка, а не десертов с более чем 500 калорий - снижает риск Болезнь Паркинсона , Сахарный диабет 2 типа , депрессия и заболевание печени .