Пожилые люди, которые начинают спать более девяти часов в сутки, могут захотеть поговорить со своими врачами об увеличении их потребности в шутихе: новое исследование предполагает, что это может быть ранним признаком слабоумия.

Но это не значит, что у каждого родителя или бабушки или дедушки, которые начинают слишком много спать, обязательно разовьются проблемы с памятью. Есть много других состояний, которые могут повлиять на сонливость и время, проведенное в постели, говорит соавтор исследования Мэтью Пейс, доктор философии, научный сотрудник школы медицины Бостонского университета, некоторые из которых поддаются лечению после постановки диагноза.

В новом исследовании Пасе приняли участие 2457 человек, средний возраст 72 года, которые проходили оценку состояния здоровья и каждые несколько лет отвечали на анкеты о состоянии здоровья. Из этих участников исследователи определили 75 человек, которые сообщили, что спали в среднем более девяти часов в сутки, когда раньше спали меньше.

Те, кто долго спал, были более чем в два раза чаще с диагнозом деменция в течение следующих 10 лет, чем другие участники исследования. (Взрослые, у которых всегда сообщили, что сон в течение девяти часов и более не имел повышенного риска развития слабоумия - только те, чьи привычки сна изменились по мере того, как они стали старше.)

Удвоение риска может показаться большим увеличением, но Пазе указывает, что абсолютный риск не столь тревожный: только 21 процент участников продолжительного сна и 9 процентов других участников действительно заболели деменцией. По его словам, это ни в коем случае не определенная судьба для этих людей.

В исследование были включены все формы деменции, в том числе болезнь Альцгеймера, наиболее распространенный тип. Исследователи не верят, что более продолжительный сон на самом деле эффект о прогрессировании потери памяти и когнитивных способностей; скорее, они думают, что это тонкий признак того, что в мозгу начали происходить ранние изменения. Другими словами, ограничение сна вряд ли будет эффективным, говорит Пазе.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно узнать, почему организм может реагировать таким образом, но одна из теорий заключается в том, что мозг пытается компенсировать ранние изменения, связанные с деменцией, проводя больше времени во сне, говорит Пейс, где он может попытаться восстановить себя.

Исследование также сделало еще один интересный вывод: шансы на развитие деменции были самыми высокими - примерно в шесть раз выше, чем у тех, кто спал менее девяти часов в сутки - у людей без высшего образования, которые недавно начали больше спать. Это подтверждает идею о том, что наличие большего образование может быть защитным Авторы писали, что против слабоумия в более позднем возрасте.

Если вы заметили, что пожилой друг или родственник начинает больше спать, это само по себе, вероятно, не повод для беспокойства, говорит Пазе, поскольку это может быть нормальным явлением старения или может быть вызвано множеством других факторов. Но какой бы ни была его первопричина, об этом, вероятно, стоит упомянуть врачу, особенно если у вашего любимого человека помимо более длительного сна есть проблемы с памятью или мышлением.