Похожие материалы
Иллюстрация: Долгая любовь Предоставлено: Джон Деволле.1 Начальное влечение.
Любовь с первого взгляда? Больше похоже на желание. Когда вы подозреваете, что у вас может быть интерес к кому-то, ваш мозг начинает выделять химические вещества, дающие хорошее настроение, такие как дофамин, которые вызывают сильное чувство желания. Затем идет поток адреналина и норадреналина - нейротрансмиттеров, которые вызывают покраснение щек, потные ладони и учащенное сердцебиение. Вы в вожделении.
два Сокрушение.
Если нет постоянного контакта, вы останетесь на стадии вожделения, потому что у вас недостаточно общего опыта, чтобы перейти к следующей фазе влечения. Это то, что мы называем влюбленностью.
3 Приближаться.
По мере того, как вы чувствуете себя более комфортно с этим человеком, ваши гормоны тоже. Существует теория, согласно которой кровь течет к центру удовольствия в мозгу и снижает уровень серотонина, вызывая у вас чувство глубокой тоски и близости. Тем временем ваш мозг продолжает выделять небольшие дозы адреналина (производя прилив адреналина, как EpiPen), что дает вам больше энергии и бодрости.
4 Вложение.
Как только организм развивает толерантность к стимуляторам удовольствия, эндорфины и гормон окситоцин наводняют его, создавая чувство благополучия и безопасности. Вы приближаетесь к стадии прочного партнерства, когда чувствуете глубокую защиту. Этот этап продлится около двух лет. Но все зависит от здоровья ваших отношений.
5 Сохраняя пламя живым.
Со временем вы можете разжечь похотливые химические реакции с помощью прикосновений - держась за руки и целуя или даже просто глядя друг на друга. Объятия важны, как и новизна. Совместное изучение нового может высвободить дофамин и снова вызвать чувство счастья. Планируйте сексуальные сюрпризы или сделайте что-нибудь приятное для другого человека. Это может вызвать возбуждение этих нейротрансмиттеров, чтобы вызвать чувство эйфории и похоти.
6 Долгая любовь.
Когда вы долгие годы состоите в счастливых отношениях, в вашем теле продолжает оставаться прилив положительных химикатов. Исследования показывают, что длительные любовные отношения могут укрепить вашу иммунную систему и что пары, как правило, живут дольше, чем одинокие. (Даже наличие домашнего питомца, которого вы любите, может продлить жизнь.) Отношения, которые охватывают десятилетия, могут заставить ваше сердце трепетать, а ваше лицо приобретает 50 оттенков красного.