Отойди в сторону Хюгге. Наступил год Лагома, шведского искусства сбалансированной жизни. Если термин Hygge в последнее время не заполонил ваши социальные сети, это датская тенденция к уюту и теплу, о которой мир не может перестать говорить. А теперь вы собираетесь быть одержимы идеей создания счастливой сбалансированной жизни.

СВЯЗАННЫЕ: 5 способов принять Хюгге дома

Согласно новой книге автора Линни Данн, имеющей соответствующее название, Умеренный , в тренде яркая помада, но при этом остальной макияж остается безупречным. Ешьте гамбургер, но отказываетесь от картошки фри. Можно сказать, что концепция похожа на концепцию Златовласки и трех медведей: найти кровать, которая не слишком жесткая, но и не слишком мягкая, или чашка совершенно теплой каши, не обжигающая язык.

Это новое явление восходит к 1996 году, когда шведский писатель Йонас Гарделл назвал Швецию страной полуобезжиренного молока. Шведы полюбили эту фразу, потому что полуобезжиренное молоко идеально сбалансировано: не слишком тонкое и не слишком жирное.

СВЯЗАННЫЙ: Одно простое изменение образа жизни, которое может сохранить ваш мозг молодым

В Умеренный , Данн исследует, как этот закон можно применять на протяжении всей вашей жизни. Ваша жизнь станет намного менее напряженной, более здоровой и сбалансированной в целом - от того, чтобы стать функционалистом в одежде до рецепта действительно вкусного булочки с корицей.

За то, чтобы жить по образцу Лагома: не слишком мало, не слишком много, в самый раз.

Умеренный будет выпущен 17 октября 2017 года. Оформите предзаказ на Amazon.com .